เพื่อหลีกเลี่ยง โรคนมอักเสบต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- การบริโภคสารกระตุ้น
- ยาสูบ (การสูบบุหรี่) (โรคนมอักเสบ ไม่ใช่ puerperalis)
- สุขอนามัยไม่เพียงพอในระหว่างให้นมบุตร (โรคนมอักเสบ ดักแด้).
การป้องกันการกำเริบของโรคในเต้านมอักเสบ puerperalis (mastitis in the puerperium)
- สุขอนามัยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- การดูแลหัวนม
- ตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกัน
- เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบดัดแปลงโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เต้านมทั้งสองข้างหมดไป
การป้องกันการกำเริบของโรคในโรคเต้านมอักเสบ non-puerperalis (โรคเต้านมอักเสบนอกการตั้งครรภ์หรือภาวะครรภ์เป็นพิษ)
- การหยุดสูบบุหรี่
- การป้องกันการบาดเจ็บ
- การบำบัดที่สม่ำเสมอ