ควรให้กรดโฟลิกอย่างไร? | กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์

ควรให้กรดโฟลิกอย่างไร?

แพทย์แนะนำให้รับประทานวันละ 400-550 ไมโครกรัมเพื่อป้องกันความบกพร่องของท่อประสาทในเด็ก แม้ว่ายานี้จะไม่รับประกันการป้องกัน 100% แต่ก็ช่วยลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องของท่อประสาทได้อย่างมาก

ควรรับประทานกรดโฟลิกหากต้องการตั้งครรภ์หรือไม่?

ใช่ไม่ว่าในกรณีใดมันก็สมเหตุสมผล กรดโฟลิค แม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์แล้วก็ตาม การพัฒนาที่เด็ดขาดของท่อประสาทเกิดขึ้นแล้วในสัปดาห์ที่สามและสี่ ในขณะนี้ การตั้งครรภ์ อาจยังไม่เป็นที่รู้จัก ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้ กรดโฟลิค แล้วในช่วง การตั้งครรภ์ ต้องการเพื่อให้สามารถครอบคลุมความต้องการกรดโฟลิกในสัปดาห์แรก นอกจากนี้ไฟล์ กรดโฟลิค ร้านค้าสามารถเติมเต็มได้โดยการบริโภคเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้ขาดในเวลานั้น การตั้งครรภ์.

ฉันควรกินกรดโฟลิกนานแค่ไหน?

การพัฒนาท่อประสาทและการสร้างอวัยวะจะเสร็จสิ้นภายในสัปดาห์ที่ 12 ดังนั้นกรดโฟลิกจึงไม่มีผลต่อสิ่งนี้อีกต่อไปหลังจากนั้น อย่างไรก็ตามการบริโภคกรดโฟลิกต่อไปก็มีประโยชน์

โดยทั่วไปกรดโฟลิกมีความสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์ในร่างกายซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้การขาดกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ซึ่งควรหลีกเลี่ยงไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานกรดโฟลิกโดยเร็วที่สุดเพื่อที่จะมีบุตรในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ หากจำเป็นสามารถรับประทานกรดโฟลิกได้ตลอดการตั้งครรภ์และในช่วงให้นมบุตร

กรดโฟลิกสามารถให้ยาเกินขนาดได้หรือไม่?

การรับประทานกรดโฟลิกเกินขนาดนั้นแทบจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากกรดโฟลิกซึ่งได้รับมากเกินไปมักจะถูกขับออกมาโดยไม่มีปัญหาทางปัสสาวะ อย่างไรก็ตามการใช้กรดโฟลิกเกินขนาดสามารถปกปิดก การขาดวิตามิน B12. วิตามินบี 12 มีความสำคัญต่อการสืบพันธุ์อย่างเพียงพอ เลือด เซลล์. ไม่ควรเกินรายได้ต่อวัน1000μgFolsäure