กายภาพบำบัดสำหรับโรคไขข้อ

โรครูมาติกมีหลากหลายประเภทที่สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ในการทำกายภาพบำบัดโดยเฉพาะโรครูมาติกที่มีผลต่อ ข้อต่อ ได้รับการปฏิบัติ ตัวอย่างเช่นเรื้อรัง โรคข้ออักเสบ และ โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด อยู่ในหมวดหมู่นี้

โครงสร้างอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากโรครูมาติก นอกจากนี้ยังพบผู้ป่วยบ่อยในการทำกายภาพบำบัดด้วย fibromyalgiaที่เรียกว่า“ เนื้อเยื่ออ่อน โรคไขข้อ“. ข้อต่อ โรคไขข้อ มักจะมีผลต่อไฟล์ ข้อต่อ ของมือหรือเท้า

ส่วนใหญ่เป็นพื้นฐาน ข้อต่อ ได้รับผลกระทบ การอักเสบบ่อยครั้งทำให้เกิดการสึกหรอของข้อต่อ กระดูกอ่อน การเปลี่ยนแปลงและเสื่อมโทรมสิ่งที่แนบมาของกระดูกจะพัฒนาขึ้นและความผิดปกติทั่วไปเกิดขึ้นซึ่งสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวได้อย่างมาก การออกกำลังกายสำหรับมือควรทำในช่วงเวลาที่ปราศจากการอักเสบ

ในระหว่างการโจมตีของโรคไขข้อการบำบัดควรอ่อนโยนและไม่เจ็บปวดในกรณีใด ๆ หากจำเป็นไม่สามารถใช้การบำบัดแบบระดมกำลังได้ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมและ อุ่นเครื่อง ข้อต่อเบา ๆ

การกินมากเกินไปไม่ดีในโรครูมาติกเนื่องจากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบได้ การออกกำลังกายครั้งแรกก่อนอื่นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการปิดเบา ๆ และเปิดมือขึ้นมาที่กำปั้นของคุณ ความแตกต่างเกิดขึ้นที่นี่ระหว่างสิ่งที่เรียกว่ากำปั้นขนาดใหญ่และขนาดเล็ก

ด้วยกำปั้นเล็ก ๆ จะปิดนิ้วในข้อต่อที่ 2 เท่านั้น ด้วยกำปั้นขนาดใหญ่นิ้วจะงอในข้อต่อพื้นฐาน การเคลื่อนไหวทั้งสองสามารถทำสลับกันได้

การออกกำลังกายครั้งที่ 2 นิ้ว ข้อต่อคือสิ่งที่เรียกว่าด้ามจับเรืองแสง ที่นี่มีเพียงข้อต่อพื้นฐานเท่านั้นที่ถูกยกขึ้นมีถ้ำชนิดหนึ่งเกิดขึ้นใต้มือ ข้อต่อของนิ้วแต่ละนิ้วควรขยับหลาย ๆ ครั้งติดต่อกันถ้าเป็นไปได้ด้วยการเคลื่อนไหวขั้นสุดท้าย

การเคลื่อนไหวที่ผู้ป่วยไม่สามารถทำได้อย่างแข็งขันสามารถฝึกได้ที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของอีกฝ่าย ไม่ควรกดด้วยแรงในทิศทางเดียว การออกกำลังกายครั้งที่ 3 โรคไขข้อ is นิ้ว แตะ

แต่ละ นิ้ว แตะที่นิ้วหัวแม่มือสลับกันแล้วเหยียดนิ้วออกอีกครั้งมือจะเปิดออกอีกครั้งอย่างสมบูรณ์ ควรใช้นิ้วหัวแม่มือในการเคลื่อนไหวทั้งหมด อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวร่วมกันเพื่อไม่ให้ข้อต่อมากเกินไป

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการระดมไฟล์ ข้อมือเนื่องจากความผิดปกติมักปรากฏให้เห็นที่นี่ซึ่งข้อมือเบี่ยงเบนไปทางด้านท่อน (ด้านนิ้วเล็ก) ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่ฝึกทิศทางการเคลื่อนไหวนี้ในระหว่างการฝึก ในการบำบัดโรคไขข้อในมือมีหลากหลาย เอดส์ สามารถใช้ได้ลูกเม่นดินบำบัดผ้าและอื่น ๆ อีกมากมาย

การใช้งานของ เอดส์ สำหรับชีวิตประจำวันสามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดได้ สามารถดูแบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้ในบทความแบบฝึกหัด Finger arthrosis. ในภาพทางคลินิกโรคไขข้อของ โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดกระบวนการอักเสบส่วนใหญ่จะเน้นที่กระดูกสันหลัง

เริ่มจากข้อต่อ sacroiliac การอักเสบของกระดูกสันหลังจะเกิดขึ้นและความผิดปกติจะนำไปสู่การแข็งขึ้น ผลลัพธ์นี้เป็นไฟล์ คนหลังค่อม ที่สามารถเด่นชัดจนผู้ป่วยไม่สามารถมองไปข้างหน้าได้เมื่ออยู่ในตำแหน่งกระดูกสันหลังส่วนคอทางสรีรวิทยาหรือ การหายใจ ถูก จำกัด อย่างรุนแรง เพื่อป้องกันการลุกลามของโรค Bekhterev ต้องดำเนินโครงการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องซึ่งจะส่งเสริมการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและฝึกการยืดตัว

ในระยะเฉียบพลันของโรคอ่อนโยน ความเจ็บปวดควรดำเนินการบำบัดเพื่อบรรเทาอาการ ยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเพื่อยืดกระดูกสันหลัง การโยกย้าย or ผีเสื้อ- ย้อนกลับ สิ่งเหล่านี้สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ความคล่องตัวมาก่อนความแข็งแกร่ง หากขยับแขนไปข้างหลังกระดูกสันหลังจะยืดขึ้น หน้าอก ยืดและการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดรวมกับ การสูด. เมื่อ การหายใจ ออกความตึงเครียดจะถูกปล่อยออกและกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

การออกกำลังกายการพายเรือ Theraband ยึดรอบมือจับประตูและยึดที่ปลายทั้งสองด้าน ในตำแหน่งที่สะโพกกว้างขึ้นและอยู่ภายใต้ความตึงเครียดของช่องท้องปลายทั้งสองข้างจะถูกดึงไปด้านข้าง / ให้แน่นโดยงอข้อศอกเข้าหาลำตัว วิธีการ: 3 x 15 whl.

การออกกำลังกาย ผีเสื้อ- ย้อนกลับ Theraband ยึดรอบมือจับประตูและจับที่ปลายทั้งสองข้าง ในตำแหน่งที่กว้างสะโพกและภายใต้ความตึงเครียดของหน้าท้องปลายทั้งสองข้างจะถูกดึงไปข้างหลังที่ระดับไหล่โดยเหยียดแขน วิธีการ: 3 x 15 whl.

สำหรับการออกกำลังกายทั้งสองแบบเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยก กระดูกสันอก ภายใต้ความตึงเครียดของช่องท้อง (การให้ยาที่ไม่มีที่สิ้นสุดของกระดูกสันหลังส่วนเอว) และดึงสะบักไปข้างหลัง / ลงเพื่อให้ BWS สามารถยืนตรงได้ควรเคลื่อนเอียงและหมุนด้านข้าง เช่นเดียวกับโรคไขข้อทั้งหมดควรฝึกอย่างอ่อนโยนที่ข้อต่อ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบผสมผสานกล่าวคือหากฝึกการหมุนแล้วไม่ควรเอียงด้านข้าง

ข้อ จำกัด นี้ใช้ไม่ได้โดยทั่วไปและขึ้นอยู่กับสิ่งที่ค้นพบ นักบำบัดควรประเมินว่าผู้ป่วยได้รับอนุญาตให้ออกกำลังกายแบบผสมผสานหรือไม่หรืออาจเป็นอันตรายต่อเขาหรือเธอ นอกเหนือจากการเพิ่มความแข็งแรงให้กับการแข็งตัวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องยืดให้สั้นลงด้วย หน้าอก กล้ามเนื้อ

ในโรค Bekhterev การหายใจ ควรรวมไว้ในการฝึกเช่นเดียวกับการทำกายภาพบำบัดเนื่องจากมักจะนำไปสู่การ จำกัด การเคลื่อนไหวของซี่โครงเนื่องจากการเพิ่มขึ้น คนหลังค่อม. แบบฝึกหัดและข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในหน้ากายภาพบำบัดโรคของ Bekhterev และแบบฝึกหัดต่อต้าน คนหลังค่อม. เนื่องจากโรคไขข้อเป็นโรคทางระบบร่างกายจึงมีบทบาท

ดังนั้นโภชนาการจึงมีความสำคัญกับโรครูมาติก อาหารบางชนิดกล่าวกันว่าส่งเสริมกระบวนการอักเสบในลำไส้ โรคไขข้อเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองและสามารถทวีความรุนแรงขึ้นได้จากกระบวนการอักเสบในร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวให้มากที่สุด ผักส่วนใหญ่ อาหาร แนะนำซึ่งควรเสริมด้วยผลิตภัณฑ์นมและปลาไขมันต่ำ บ่อยครั้งที่อาการของโรครูมาติกสามารถดีขึ้นได้อย่างมากโดยการเปลี่ยนแปลง อาหาร.

การเปลี่ยนแปลงควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ มีคลินิกโรคไขข้อที่ให้บริการอาหารดังกล่าวและในขณะเดียวกันก็ปรับสูตรยา สุขภาพดีสมดุลต่อต้านรูมาติก อาหาร สามารถทำให้อาการดีขึ้นและมีผลต่อความจำเป็นในการใช้ยา แต่ต้องปรับเปลี่ยนทางการแพทย์

คนเป็นโรคไขข้อ ไข้ เป็นโรครูมาติกซึ่งเป็นผลมาจากการติดเชื้อสเตรปโตคอคคัสที่ไม่ได้รับการรักษาและพัฒนาในภายหลัง โรคไขข้อ หรือการอักเสบของ ไต, หัวใจ, สมอง หรือผิวหนัง โรคไขข้อ เป็นผลที่พบบ่อยในผู้ใหญ่และมักมีผลต่อข้อต่อขนาดใหญ่ ถ้า หัวใจ ได้รับผลกระทบก็สามารถนำไปสู่ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ (การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ) หรือ เยื่อบุหัวใจอักเสบ (การอักเสบของ เยื่อหุ้มหัวใจ) ซึ่งสามารถส่งผลให้ จังหวะการเต้นของหัวใจ. ในกรณีของการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอคคัสจึงจำเป็นอย่างเร่งด่วนที่จะต้องรอจนกว่าการติดเชื้อจะหายสนิทก่อนที่จะออกแรงกด!