เพื่อหลีกเลี่ยง ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหันต้องให้ความสนใจกับการลด ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- อาหาร
- ขวดนมพิเศษ
- การบริโภคสารกระตุ้น
- แอลกอฮอล์ การบริโภค (> ไตรมาสที่ 1 / ไตรมาสที่สาม) + มารดา การสูบบุหรี่ ในระหว่าง การตั้งครรภ์ (ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 12 เท่า)
- ที่สูบบุหรี่ ของผู้ปกครองในช่วง การตั้งครรภ์ - จากบุหรี่หนึ่งมวนต่อวันสามารถตรวจจับความเสี่ยงได้ 2 เท่า (เพิ่มขึ้น ปริมาณ- อิสระ).
- การใช้ยา
- การใช้ยาของมารดา (โคเคน; กัญชา; ผงขาว และ เมทาโดน ใช้) ระหว่าง การตั้งครรภ์.
- การใช้ยาของพ่อหลังคลอด
- การนอนในท่าคว่ำถือเป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก - ไม่สามารถแนะนำตำแหน่งด้านข้างได้เนื่องจากความไม่มั่นคง (เสี่ยง 10 เท่า)
- ครอบคลุมไฟล์ หัว / ดึงผ้าห่มขึ้นเหนือศีรษะ (เสี่ยง 22 เท่า)
- ความร้อนสูงเกินไปของเด็ก (เสี่ยง 3.5 เท่า)
- นอนกับคนอื่น (หรือสัตว์)
- การนอนบนโซฟา - ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 67 เท่าที่ทารกจะเสียชีวิตโดยไม่คาดคิด (เนื่องจากหายใจไม่ออกหรือถูกบีบรัด / น้อยลงเนื่องจากทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน)
- "การห่อตัว" (การอ้วก) ของทารก (เทคนิคการห่อตัว: ห่อทารกด้วยผ้าห่มถุงนอนและผ้าห่อตัวอื่น ๆ )
- เครื่องนอนนุ่มเกินไป:
- หายใจไม่ออกเนื่องจากการบุนุ่ม (69% ของการหายใจไม่ออกทั้งหมด); พบบ่อยในเตียงผู้ใหญ่ (49%) และส่วนใหญ่อยู่ในท่าคว่ำ (92%)
- สาเหตุหลักคือผ้าห่ม (34%) ที่นอนนุ่มเกินไป (23%) หรือหมอน (22%)
- ผ้าห่มตุ๊กตาสัตว์
สาเหตุอื่นหายใจไม่ออกโดยบุคคลอื่น (19% ของทุกกรณี) ส่วนใหญ่มักเกิดจากแม่หรือพ่อ ส่วนใหญ่มักนอนบนเตียงผู้ใหญ่ (73%)
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ
- ทารกที่เกิดที่ระดับความสูงมากกว่า 8,000 ฟุต (2,438 เมตร) ในรัฐโคโลราโดของสหรัฐฯมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.3 เท่า ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) จากการศึกษา; สาเหตุน่าจะเป็น ออกซิเจน การกีดกัน
มาตรการป้องกันโรค
คำแนะนำต่อไปนี้เป็นที่มั่นใจ:
- วางลูกของคุณให้นอนหงาย ใช้พื้นผิวที่มั่นคงเมื่อทำเช่นนั้น
- ดูแลสภาพแวดล้อมที่ปลอดบุหรี่สำหรับบุตรหลานของคุณแม้ในช่วงตั้งครรภ์
- หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป: ในตอนกลางคืนอุณหภูมิห้อง 18 ° C เหมาะสมที่สุดแนะนำให้ใช้ถุงนอนเด็กแทนผ้านวมคลุมเตียงในขนาดที่เหมาะสมกับวัย หากมีข้อสงสัยให้คลำระหว่างสะบักถ้า ผิว รู้สึกอบอุ่น แต่ไม่เหงื่อออก: จากนั้นลูกของคุณก็ไม่อบอุ่นเกินไปหรือไม่ก็เช่นกัน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก.
- หากคุณไม่ต้องการใช้ถุงนอนให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณ หัว ไม่ลื่นใต้ผ้าคลุมโดยวางเขาไว้บนเตียงเพื่อให้เท้าของเขาชนปลายเท้า หลีกเลี่ยงการใช้หมอนแผ่นรองขนสัตว์ "รัง" เตียงบุนวมล้อมรอบและตุ๊กตาสัตว์ขนาดใหญ่ที่บุตรหลานของคุณสามารถใช้คลุมตัวได้
- ปล่อยให้ลูกของคุณนอนกับคุณในห้องของคุณ แต่ในเปลของพวกเขาเอง
- ให้นมลูกในปีแรกของชีวิตตราบเท่าที่คุณสามารถทำได้
- ให้ลูกกินจุกหลอกก่อนนอน (ไม่มีการบีบบังคับเช่นห้ามวางจุกหลอกซ้ำกับเด็กที่นอนหลับ!) (ลดความเสี่ยง 29%); การลดความเสี่ยงอาจเกิดจากการขยายตัวของทางเดินหายใจส่วนบนหรือการนอนหลับที่ลดลง
