ทักษะการประสานงาน

คำว่าการประสานงาน

ระยะ การประสาน เดิมมาจากภาษาละตินและหมายถึงคำสั่งหรือการมอบหมาย ในภาษาท้องถิ่นเข้าใจว่าเป็นปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยหลายประการ ในกีฬา การประสาน ถูกกำหนดให้เป็นปฏิสัมพันธ์ของส่วนกลาง ระบบประสาท และกล้ามเนื้อภายในลำดับการเคลื่อนไหวที่กำหนดเป้าหมาย

(HOLLMANN / HETTINGER). ความสามารถในการประสานงานจะนับควบคู่ไปกับความสามารถตามเงื่อนไข (ความแข็งแกร่งความเร็ว ความอดทน และความคล่องตัว) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทักษะยนต์กีฬา ความสามารถในการประสานงานส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยปัจจัยการพัฒนาและอีกส่วนหนึ่งมาจากปัจจัยตามรัฐธรรมนูญ

หากความสามารถตามเงื่อนไขดีขึ้นเป็นส่วนใหญ่ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นพัฒนาการประสานงานสามารถได้รับการฝึกฝนโดยเฉพาะเมื่ออายุ 10 ถึง 13 ปี ความปรารถนาความสามารถความมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จความสามารถในการสังเกตและการรับรู้ที่ดีขึ้นเป็นลักษณะของสาย ในวัยเด็ก. หากความสามารถในการประสานงานไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเพียงพอในเรื่องนี้ การเรียนรู้ อายุพวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ตามเงื่อนไขหรือด้วยความยากลำบากในภายหลัง

ครูและผู้ฝึกสอนหลายคนบ่นว่าขาด การประสาน ในเด็กนักเรียนในปัจจุบัน ทักษะการประสานงานจึงควรได้รับการฝึกฝนอย่างเข้มข้นมากขึ้น การจำแนกประเภทของทักษะการประสานงานเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในวิทยาศาสตร์การกีฬา

การจำแนกประเภทที่พบมากที่สุด ได้แก่ ความสามารถในการตอบสนองความสามารถในการปรับตัวความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ความสามารถในการเข้าจังหวะความสามารถในการวางแนวความสามารถในการสร้างความแตกต่างและ สมดุล ความสามารถซึ่งจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมในบทต่อไปนี้ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการประสานงานของกล้ามเนื้อซึ่งปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน เส้นประสาท และกล้ามเนื้อภายในกล้ามเนื้อเป็นที่เข้าใจและการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อซึ่งหมายถึงการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อหลาย ๆ ตัวบ่งชี้ของการประสานงานที่ดีในการเล่นกีฬาคือความแม่นยำในการเคลื่อนไหวกระแสการเคลื่อนไหวจังหวะการเคลื่อนไหวและความเร็วในการเคลื่อนที่

ทักษะการประสานงานของแต่ละบุคคล

การประสานงานคือปฏิสัมพันธ์ของความรู้สึกของเราอุปกรณ์ต่อพ่วงและศูนย์กลาง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อโครงร่าง ความสามารถในการประสานงานช่วยให้มั่นใจได้ว่าลำดับการเคลื่อนไหวได้รับการประสานกันโดยคำนึงถึงพารามิเตอร์ทั้งหมด มีความสามารถในการประสานงานเจ็ดอย่างซึ่งในการเล่นร่วมกันสามารถกำหนดประสิทธิภาพการกีฬาได้เท่านั้น

ความสามารถเพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของนักกีฬาหรือนักกีฬา บ่อยครั้งที่สามารถสร้างความเชื่อมโยงระหว่างความสามารถตามเงื่อนไขและความสามารถในการประสานงานและถอดรหัสประสิทธิภาพได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณมองไปที่นักยิมนาสติกนักเต้นหรือนักสกีที่มีประสิทธิภาพสูงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยว่าร่างกายมนุษย์สามารถทำอะไรได้บ้าง

รูปแบบทั้งหมดที่เกิดขึ้นในกีฬาขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบของกล้ามเนื้อและ ระบบประสาท. แม้แต่การเดินก็ต้องอาศัยความต้องการในการประสานงานของสิ่งมีชีวิตซึ่งจะเรียนรู้ได้ในช่วงต้น ในวัยเด็ก และถือว่าเป็นแบบอัตโนมัติ ความสามารถในการประสานงานในการเล่นกีฬาจะต้องไม่ถูกพิจารณาแยกออกจากกัน

ในการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ปฏิสัมพันธ์ของความสามารถในการประสานงานคือสิ่งที่ประกอบกันเป็นเป้าหมายการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่นพิจารณาการกระโดดโยนในแฮนด์บอลการวิ่งขึ้นต้องใช้ทักษะจังหวะและทิศทางที่ดีการกระโดดและโยนทักษะการมีเพศสัมพันธ์ที่มีศักยภาพสูง ความสามารถในการปรับตัวมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความสามารถในการตอบสนอง

กีฬาบอลสามารถทำได้ในระดับสูงเท่านั้นหากทักษะการประสานงานทั้งหมดสอดคล้องกัน ตามข้อมูลของ Meinel และ Schnabel มีความสามารถในการประสานงานขั้นพื้นฐานเจ็ดประการที่มีบทบาท: ความสามารถในการแยกความแตกต่างของ kinaesthetic, ความสามารถในการตอบสนอง, ความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์, ความสามารถในการวางแนว, ความสามารถในการปรับสมดุล, ความสามารถในการจัดตำแหน่งและความสามารถในการจัดจังหวะ ความสามารถในการตอบสนองหมายถึงความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและมีจุดมุ่งหมายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ต่อสิ่งเร้าอย่างน้อยหนึ่งอย่างจากสิ่งแวดล้อม

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างปฏิกิริยาต่างๆ ความสามารถในการตอบสนองจึงมีความสำคัญในกีฬาส่วนใหญ่ แต่ความสามารถในการฝึกซ้อมนั้นมี จำกัด มาก ความสามารถในการตอบสนองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความสามารถในการปรับตัว

• ปฏิกิริยาง่ายๆ: ในหลายสาขาวิชากรีฑาหรือ ว่ายน้ำการทำงานของมอเตอร์จะถูกกระตุ้นโดยสัญญาณธรรมดา (ช็อตเริ่มต้น) สัญญาณตามด้วยลำดับการเคลื่อนไหวคงที่ แหล่งที่มาของสัญญาณอาจเป็นแบบอะคูสติกสัมผัสทางแสงหรือการเคลื่อนไหว
• ปฏิกิริยาทางเลือก: ในปฏิกิริยาการเลือกนักกีฬาจะต้องเลือกแนวทางปฏิบัติทางเลือกหนึ่งในหลาย ๆ ทางเมื่อสัญญาณเกิดขึ้น

  นักเล่นสกีต้องตัดสินใจว่าจะข้ามสิ่งกีดขวางอย่างไรเมื่อมันปรากฏขึ้น

• การตอบสนองของมอเตอร์ที่ซับซ้อน: หากไม่ใช่แค่สัญญาณเดียว แต่มีสัญญาณหลายอย่างเกิดขึ้นในสถานการณ์นี้จะเรียกว่าการตอบสนองของมอเตอร์ที่ซับซ้อน สัญญาณประเภทนี้มักเกิดขึ้นในเกมกีฬา สัญญาณอาจเป็นได้เช่นเป้าหมายฝ่ายตรงข้ามเพื่อนร่วมทีมเป็นต้น

  ในทางตรงกันข้ามกับปฏิกิริยาง่ายๆปฏิกิริยาที่ซับซ้อนเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางปัญญา

หากสถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันในระหว่างที่มีการเคลื่อนไหวนักกีฬาจะต้องปรับการกระทำของตนให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ตัวอย่าง: ก เทนนิส ผู้เล่นยืนอยู่ที่ตาข่ายและเริ่มที่จะ การระดมยิง. ลูกบอลติดอยู่ที่ขอบตาข่ายและบังคับให้ผู้เล่นเปลี่ยนแผนการดำเนินการในทันที

ในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการเปลี่ยนแปลงที่คาดหวังและไม่คาดคิดได้ ในเกมกีฬาที่การกระทำขึ้นอยู่กับฝ่ายตรงข้ามสามารถคาดหวังการเปลี่ยนแปลงที่คาดหวังได้ เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวดำเนินการสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้

เป็นกรณีที่ลูกกลิ้งตาข่ายเข้า เทนนิส. ผู้เล่นต้องเปลี่ยนแผนการดำเนินการโดยสิ้นเชิงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรง การเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญน้อยกว่าจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ของเวลาพื้นที่และแรงเท่านั้น

การเปลี่ยนแปลงนี้แทบจะไม่สังเกตเห็นได้สำหรับผู้สังเกต การเปลี่ยนแปลงระยะทางระหว่างอุปสรรคของผู้กีดขวางเป็นตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับความเร็วของปฏิกิริยาการรับรู้สถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงและประสบการณ์ของการเคลื่อนไหว

เฉพาะผู้ที่มีจังหวะการเคลื่อนไหวที่เพียงพอเท่านั้นที่สามารถดำเนินการได้อย่างเหมาะสมในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ความสามารถในการปรับทิศทางหมายถึงความสามารถในการกำหนดตำแหน่งของร่างกายของตนเองในอวกาศและเปลี่ยนแปลงได้อย่างแม่นยำ นอกเหนือจากเครื่องวิเคราะห์ภาพแล้วเครื่องวิเคราะห์อะคูสติกการสัมผัสและความงามจะเป็นตัวกำหนดความสามารถในการปรับทิศทาง

ตัวอย่างจากกีฬา: ความสามารถในการปรับทิศทางขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่ทำในกีฬานั้น ๆ นักฟุตบอลที่ดีมองเห็นช่องว่างในการป้องกันของฝ่ายตรงข้ามซึ่งผู้เริ่มต้นไม่รู้จัก ในบ้านของคุณเองคุณสามารถเดินไปรอบ ๆ ในความมืดมิดได้ดีกว่าคนแปลกหน้า

• อะคูสติก (เสียงเรียกจากเพื่อนร่วมทีม)
• สัมผัส (แรงยึดเกาะเมื่อปีนเขา)
• Kinaesthetic (ใช้ประโยชน์จากมวยปล้ำ)
• ขนถ่าย (สมดุลในยิมนาสติก)

ความสามารถในการแยกแยะความแตกต่างมีบทบาทสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับประสิทธิภาพที่สูงขึ้น ในการปรับแต่งการประสานงานการเคลื่อนไหวข้อมูลจะต้องได้รับและประมวลผลในลักษณะที่แตกต่างกัน เครื่องวิเคราะห์ความงามมีความสำคัญสูงสุดในกระบวนการนี้

ความสามารถในการแยกความแตกต่างจะแตกต่างออกไปในการรับข้อมูลและการประมวลผลข้อมูล ความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์เป็นองค์ประกอบหลักของความสามารถในการประสานงาน ในกีฬาประเภททีมและ กรรเชียง กีฬาความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์เป็นความสามารถที่โดดเด่น

เป็นลักษณะการประสานงานของร่างกายบางส่วน ร่างกายบางส่วนสามารถประสานงานพร้อมกันหรือต่อเนื่องกันเพื่อให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวจังหวะการเคลื่อนไหวความเร็วในการเคลื่อนไหวและความแม่นยำของการเคลื่อนไหว ร่างกายบางส่วนจะต้องประสานกันในเวลาพื้นที่และแรง

ความสามารถในการจับคู่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหลักการทางชีวกลศาสตร์ซึ่งต้องรวมไว้เพื่ออธิบายแรงกระตุ้นบางส่วน เป้าหมายของการเคลื่อนไหวทางกีฬามักเกิดจากการส่งแรงของร่างกายบางส่วน ตัวอย่างเช่นระยะการกระแทกในการยิงไม่เพียงขึ้นอยู่กับแรงกระแทกหรือแรงขยายของกล้ามเนื้อแขนเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับ ต้นขา กล้ามเนื้อส่วนขยายลำตัวและกล้ามเนื้อแขน

อย่างไรก็ตามแรงที่เกิดจากการขยายของการยืน ขา และการหมุนของร่างกายส่วนบนสามารถถ่ายโอนไปยังลูกบอลได้ก็ต่อเมื่อมีการเคลื่อนไหวตามกันโดยตรง มนุษย์ สมดุล ถูกควบคุมโดยตัวสะท้อนแสง มนุษย์จึงไม่มีความเป็นไปได้ที่จะควบคุมของเขา สมดุล โดยพลการ

ในกีฬามีการสร้างความแตกต่างระหว่างสมดุลที่เสถียรและไดนามิก สมดุลที่มั่นคงคือเมื่อร่างกายควรอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน (handstand) หากร่างกายเคลื่อนไหวอยู่จะเรียกว่าสมดุลไดนามิกที่นี่การเคลื่อนไหวมีความแตกต่างเพิ่มเติมในการแปล (การเขย่าเบา ๆ) และการหมุน

หากวัตถุอยู่ในความสมดุลในการเล่นกีฬาสิ่งนี้เรียกว่าสมดุลของวัตถุ นี่เป็นกรณีของกีฬาลูกบอลและองค์ประกอบของยิมนาสติก เพื่อให้ร่างกายของตัวเองสมดุลเครื่องวิเคราะห์ความงามและอุปกรณ์ขนถ่ายจึงมีบทบาทสำคัญที่สุด

เครื่องวิเคราะห์สัมผัสและแสงไม่ได้มีความสำคัญมากนัก เครื่องวิเคราะห์ขนถ่ายมีเกณฑ์กระตุ้นสูงกว่าเครื่องวิเคราะห์ความงามดังนั้นจึงมีความสำคัญในการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งขนาดใหญ่และการเคลื่อนที่แบบหมุน สมดุลไดนามิกขึ้นอยู่กับความรู้สึกเร่งความเร็วของสิ่งมีชีวิตมนุษย์

หากการเคลื่อนไหวสงบและช้าเครื่องวิเคราะห์ความงามมีความสำคัญมากกว่า ความสามารถในการกำหนดจังหวะหมายถึงการรับรู้จังหวะที่กำหนดรับรู้และปรับการกระทำของตนเองให้เข้ากับจังหวะที่กำหนดนี้ จังหวะที่กำหนด ได้แก่ ทำนองการเคลื่อนไหวของคู่หูและคู่ต่อสู้หรือลูกบอล

นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของตัวเองจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ด้วยการปั่นจักรยานเสือภูเขาลงเนินสิ่งนี้จะชัดเจน ในทางตรงกันข้ามกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬาคนอื่น ๆ Hirz มีความแตกต่างระหว่างความสามารถในการประสานงานที่แตกต่างกันห้าประการ ได้แก่ ความสามารถในการแยกความแตกต่างของการเคลื่อนไหวความสามารถในการวางแนวเชิงพื้นที่ความสามารถในการตอบสนองความสามารถในการเข้าจังหวะและความสามารถในการทรงตัว

ความสามารถในอดีตช่วยให้มั่นใจได้ว่าลำดับการเคลื่อนไหวสามารถดำเนินการได้อย่างแม่นยำและมีความแม่นยำสูง ความสามารถด้านความงามในการแยกแยะความแตกต่างเป็นพื้นฐานสำหรับความสามารถในการทรงตัวและจังหวะ ความสามารถในการวางแนวเชิงพื้นที่รับผิดชอบในการกำหนดการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของร่างกายในอวกาศ

ความสามารถในการประสานงานนี้ร่วมมือกับอีกสี่ความสามารถโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความสามารถในการแยกความแตกต่างของการเคลื่อนไหว ด้วยความสามารถในการตอบสนองนักกีฬาจะแสวงหาเป้าหมายของการเคลื่อนไหวเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณที่แตกต่างกัน (อะคูสติก, สัมผัส, ออปติคอล) โดยเร็วที่สุดและตามนั้น ด้วยความสามารถในการประสานงานนี้จะไม่มีการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ

ความสามารถในการจัดจังหวะให้สำหรับการเคลื่อนไหวที่กำหนดเวลาเพื่อให้สอดคล้องกับลำดับการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งหรือกลุ่มของการเคลื่อนไหว ประการสุดท้ายความสามารถในการทรงตัวคือความสามารถในการทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล สิ่งนี้ต้องกระทำต่ออิทธิพลภายนอกและอ้างถึงการกระทำแบบคงที่และแบบไดนามิก Blume สร้างขึ้นจากความสามารถในการประสานงานของ Hirtz และเพิ่มความสามารถอีกสองอย่าง: ความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์และความสามารถในการเปลี่ยนทิศทาง ประการแรกคือความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหวบางส่วนของการเคลื่อนไหวโดยรวม (เช่นการขว้าง) เพื่อให้การเคลื่อนไหวโดยรวมประสบความสำเร็จและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด