เพื่อป้องกันการเคลือบ ลิ้นต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
สาเหตุพฤติกรรม
- อาหาร
- การเคี้ยวไม่ดี (การเคี้ยวอย่างละเอียดช่วยลดการสะสมของ ลิ้น).
- ของเหลวส่วนใหญ่ อาหาร (เช่น การอดอาหาร) →ขาว (ถึงขาวสกปรก) ลิ้น การเคลือบผิว.
- การบริโภคของ สารกระตุ้น →สีดำ เคลือบลิ้น.
- แอลกอฮอล์ (เช่นไวน์แดง)
- กาแฟ
- แย่ที่สุด สุขอนามัยช่องปาก →ขาว (ถึงขาวสกปรก) เคลือบลิ้น.
มาตรการป้องกันโรค
- สุขอนามัยช่องปาก (ดูด้านล่าง“ ทันตแพทยศาสตร์ /เอดส์ สำหรับรายวัน สุขอนามัยช่องปาก")
- การดูแลทันตกรรมทุกวัน (แปรงสีฟันแปรงขัดฟัน (แปรงขัดฟัน) ไหมขัดฟัน).
- น้ำยา
- ที่ขูดลิ้นหรือน้ำยาทำความสะอาดลิ้น
