ปิรามิดอาหาร: บทสรุปและเคล็ดลับ

ระหว่างข้อมูลที่สับสนมากมายในเรื่องของโภชนาการสามมิติใหม่ ปิรามิดอาหาร เสนอความช่วยเหลือทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์ในการดำเนินการเพื่อสุขภาพ อาหาร ในชีวิตประจำวัน. การค้นพบใหม่ในการวิจัยด้านโภชนาการได้รับการพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในองค์ประกอบทางโภชนาการของอาหาร

ขนมในปริมาณที่พอเหมาะ

แต่พฤติกรรมการบริโภคที่รู้จักกันดีก็ไม่ได้ถูกละเลยเช่นกัน ตัวอย่างเช่นเรารู้ว่าขนมและของว่างเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา ที่นี่ทำให้ปริมาณ อย่าถูกเลื่อนโดยหัวข้อของ สุขภาพ- ส่งเสริมโภชนาการและเหนือสิ่งอื่นใดอย่าเสียความสนุกในการรับประทานอาหาร แค่คิด 3 มิติให้บ่อยขึ้น!

แหล่งที่มา:

สามมิติ ปิรามิดอาหาร. เอ็ด. ช่วยเหลือ infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V. , Deutsche Gesellschaft fürErnährung (DGE) การใช้แนวทางด้านโภชนาการแบบกราฟิก - แนวทางแบบดั้งเดิมและแบบใหม่ Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel และ Helmut Heseker Ernährungs-Umschau 52 (2005) ฉบับที่ 4

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสามมิติของ DGE ปิรามิดอาหาร, คลิกที่นี่.