กลุ่มอาการอดนอนจากพฤติกรรม | วันเหนื่อย

กลุ่มอาการอดนอนจากพฤติกรรม

อาการ: ที่นี่พฤติกรรมการนอนหลับเชิงลบกลายเป็นนิสัยที่ผู้ป่วยไม่ได้เชื่อมโยงกับอาการของเวลากลางวัน เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า กับพฤติกรรมของพวกเขา

  • เวลานอนสั้นเกินไปอย่างถาวร
  • เพิ่มความเหนื่อยล้าในตอนกลางวัน
  • ปัญหาเรื่องสมาธิและความสนใจ