คำแนะนำสำหรับ Kinesiotape | การพันเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

คำแนะนำสำหรับ Kinesiotape

ควรสังเกตจุดเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานประสบความสำเร็จ ก่อนอื่นผู้ประกอบวิชาชีพควรนั่งหรือนอนลงในลักษณะที่ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องเพื่อรับการรักษาได้เป็นอย่างดี จากนั้นผู้ประกอบวิชาชีพควรมีความเข้าใจเชิงทฤษฎีเกี่ยวกับหลักสูตรของกล้ามเนื้อเป็นอย่างดี (จำเป็นต้องมีความรู้ทางกายวิภาคที่นี่) และคลำกล้ามเนื้อในหลักสูตร

ก่อนที่จะใช้ kinesiotapeเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผิวหนังที่จะทา Kinesiotape จะต้องแห้งและปราศจากคราบไขมัน มิฉะนั้น kinesiotape จะเปลี่ยนตำแหน่งอย่างรวดเร็วและลื่นไถล ควรโกนขนบริเวณที่มีขน

พื้นที่ kinesiotape ควรตัดตามรูปร่างของกล้ามเนื้อที่จะทำการรักษา ผู้ทำควรพิจารณาก่อนว่าต้องการใช้เทคนิคการติดกาวแบบใด ว่ากันว่าในกรณีที่กล้ามเนื้อตึงเกินไป Kinesiotape ควรติดกาวจากฐานไปยังจุดกำเนิดในกรณีที่กล้ามเนื้ออ่อนแอมากควรติดกาวจากจุดเริ่มต้นของกล้ามเนื้อไปยังฐาน

ควรถู Kinesiotape ก่อนติดกาวเพื่อเปิดใช้งานกาว ไม่ควรดึงหรือตึง Kinesiotape ก่อนติดกาวควรวางลงบนกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายแล้วกดเบา ๆ นอกเหนือจากเทคนิค Kinesiotape ทั้งสองนี้แล้วยังมีการพัฒนาเพิ่มเติมอีกหลายประการที่สามารถรักษากล้ามเนื้อด้านข้างได้ เส้นประสาท หรือแม้กระทั่ง น้ำเหลือง เรือ.

เทปน้ำตาใยกล้ามเนื้อแบบต่างๆ

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว Kinesiotape สามารถใช้ได้กับกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าได้ตัดความกว้างและความยาวของแถบยางยืดให้พอดีกับกล้ามเนื้อแล้ว ผิวหนังเหนือกล้ามเนื้อควรแห้งและปราศจากไขมันและควรเปิดใช้งาน kinesiotape โดยการถูพื้นผิวกาว จากนั้นวาง Kinesiotape ลงบนกล้ามเนื้อแล้วกดเบา ๆ

ตอนนี้เราจะให้ภาพรวมเล็ก ๆ เกี่ยวกับขั้นตอนการบันทึกเทปต่างๆ เส้นใยกล้ามเนื้อ น้ำตา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา เส้นใยกล้ามเนื้อ น้ำตาจากภายใน ต้นขา สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยมากซึ่งส่วนใหญ่จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อ adductor การเทปูนอาจเป็นการรักษาที่มักใช้ร่วมกันกับวิธีการรักษาหลัก

มีเทคนิคการพันเทปที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและควรรักษาเฉพาะกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบหรือกล้ามเนื้อข้างเคียง เส้นประสาท or น้ำเหลือง เรือ. ผู้ป่วยควรยืนเมื่อติดเทปหรือนอนหงาย กระเพาะอาหารผู้ประกอบวิชาชีพควรเข้าถึงส่วนของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบได้ง่าย นักบำบัดจะจินตนาการถึงแนวของกล้ามเนื้อในทางทฤษฎีและแยกมันออกจากกล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่อยู่ติดกัน

หลังจากนั้น kinesiotape จะถูกนำไปใช้โดยไม่มีแรงตึงกับส่วนของกล้ามเนื้อของ ต้นขา ด้านในและกดเล็กน้อย หลังจากนั้นผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติอีกครั้ง หากเขาสังเกตเห็นแรงดึงหรือแรงกดที่ไม่พึงประสงค์ในบริเวณ ต้นขาต้องพิจารณาว่าควรเปลี่ยนตำแหน่งของ Kinesiotape หรือไม่

ภายใต้การรักษาด้วย Kinesiotape ควรใช้แรงกดที่ยังคงอยู่กับบริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ แม้ว่าไฟล์ ความเจ็บปวดการดึงหรือแทงแรงขึ้นในระหว่างการรักษาอาจจำเป็นต้องแก้ไขสถานการณ์โดยการเปลี่ยนตำแหน่งของ Kinesiotape โดยทั่วไป Kinesiotape ได้รับการยอมรับและยอมรับจากผู้ป่วยเป็นอย่างดี

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ บาดเจ็บกีฬาเช่นที่เกิดขึ้นระหว่างการเล่นฟุตบอลปั่นจักรยานบาสเก็ตบอลหรือแฮนด์บอลกล้ามเนื้อด้านหน้าของต้นขามักได้รับบาดเจ็บและอาจฉีกขาดหรือฉีกขาดได้ เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและยิงแรง ความเจ็บปวด ในบริเวณกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้ามักจะบังคับให้ผู้ป่วยหยุดการเคลื่อนไหวทันที ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าจะดำเนินการอย่างระมัดระวังกล่าวคือไม่ต้องผ่าตัด

เมื่อเร็ว ๆ นี้การรักษาแบบไม่ผ่าตัดได้รับการเสริมมากขึ้นโดยการใช้ kinesiotapes ใน kinesiotaping แถบยางยืดจะถูกนำไปใช้กับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าโดยปกติจะอยู่เหนือหัวกล้ามเนื้อผิวเผิน 3 หัวของ ควอดริเซ็ป. มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและไม่ว่านอกจากกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อข้างเคียง เส้นเอ็น, เส้นประสาท หรือทางเดินน้ำเหลืองควรได้รับการรักษาด้วย

หลังจากใช้เอ็นแล้วผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวที่คุ้นเคยได้ หากเกิดอาการใหม่ควรตรวจสอบความพอดีของ kinesiotape อีกครั้ง ตามกฎแล้ว Kinesiotapes ที่ต้นขาได้รับการยอมรับและยอมรับเป็นอย่างดี

ผลในเชิงบวกต่อต้นขาได้รับการประเมินแตกต่างกัน ตั้งแต่การรักษาอาการฉีกขาด เส้นใยกล้ามเนื้อ ของต้นขามักใช้เวลาหลายสัปดาห์ควรนำ Kinesiotape มาใช้ใหม่ทุกสัปดาห์ กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยของลูกวัวเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและถือเป็นเรื่องปกติ บาดเจ็บกีฬา.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากหยุดการเคลื่อนไหวหรือเริ่มเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจเกิดการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อขนาดเล็กหรือใหญ่ขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดความรุนแรงเล็กน้อย ความเจ็บปวด. ขึ้นอยู่กับว่ามีการฉีกขาดหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อกี่มัดก็อาจทำให้การเคลื่อนไหวบกพร่องอย่างรุนแรงได้เช่นกัน การรักษา kinesiotape ของก เส้นใยกล้ามเนื้อของน่องฉีกขาด เป็นขั้นตอนที่มักใช้ในปัจจุบันและสามารถเป็นประโยชน์เพิ่มเติมในการรักษาหลัก

ควรใช้เทปพันกับน่องในขณะที่ผู้ป่วยยืนหรือนอนหงาย กระเพาะอาหาร. สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้ภายใต้ความตึงเครียดกับกล้ามเนื้อ ไม่กี่วินาทีหลังการใช้ผู้ป่วยสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ตามปกติ

Kinesiotape สามารถคงอยู่บนกล้ามเนื้อน่องได้สองสามวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนที่จะมีการถอดหรือเปลี่ยน กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยในบริเวณไหล่หรือต้นแขนมักเกิดขึ้นเมื่อมีการยกของหนักอย่างกะทันหัน ไม่ว่าในระหว่างการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยโดยสิ้นเชิงหรือเมื่อกล้ามเนื้อไม่ได้รับการอบอุ่นร่างกายบางส่วนของกล้ามเนื้ออาจฉีกขาดหรือฉีกขาดได้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่แทงอย่างรุนแรง

การรักษาก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ของไหล่หรือต้นแขนสามารถรักษาได้โดยปกติโดยการให้ความเย็นและยาบรรเทาอาการปวดหรือการผ่าตัดหากกล้ามเนื้อมัดใหญ่ฉีกขาดในบริเวณไหล่ ในระหว่างนี้การรักษาด้วย kinesiotape ยังพยายามเป็นครั้งคราว ควรรับแรงดึงบนกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บแล้วคลายตาม

ในบริเวณไหล่สามารถใช้เทปสองหรือสามเทปเพื่อคลายกล้ามเนื้อได้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ยืด kinesiotape ซึ่งสามารถคงอยู่บนไหล่ได้เป็นเวลาหลายวันถึงสัปดาห์ก่อน การยืด จากนั้นจะทำด้วยการเคลื่อนไหวของไหล่และต้นแขนตามปกติ

การฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อไหล่เกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่มีการยกของหนักอย่างกะทันหันหรือเมื่อมีการเคลื่อนไหวแบบกระตุกในบริเวณไหล่ โดยปกติแล้วจะเป็นการต่อยอย่างแรงที่ทำให้ผู้ป่วยหวาดผวาอย่างมาก ในกรณีนี้มัดกล้ามเนื้ออย่างน้อยหนึ่งมัดหรือฉีกขาด

บางครั้งต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดเพื่อแก้ไขข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวที่เกิดจาก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด. บางครั้งการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมด้วยยาระบายความร้อนและยาต้านการอักเสบก็เพียงพอแล้ว สามารถพยายามรักษาด้วยการเทป

Kinesiotape ยังสามารถช่วยรักษาเส้นเอ็นที่ไหล่ฉีกขาดได้อีกด้วย ในขั้นตอนนี้เทปกาวยืดหยุ่นจะถูกวางไว้เหนือกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบของไหล่และยึดไว้ Kinesiotape น่าจะกระจายแรงที่กระทำต่อกล้ามเนื้อตามปกติดังนั้นจึงช่วยรักษาและฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ Kinesiotape ตามขวางกับไหล่เพื่อบรรเทาอาการทั้งหมดได้ rotator cuff ของไหล่ เทปสามารถทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้ได้สองสามวันหรือหลายสัปดาห์ หลังจากสองสามชั่วโมงแรกคุณควรสังเกตเห็นการปรับปรุงในแง่ของการบรรเทาอาการปวด

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นความรู้สึกกดดันเล็กน้อยภายใต้ kinesiotape ไม่ควรมีการดึงหรือ ร้อน ใต้เทป หากเป็นเช่นนี้ตำแหน่งของ Kinesiotape จะต้องเปลี่ยนอีกครั้ง

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่: ข้อมือ Rotator น้ำตาเยื่อใยบน ปลายแขน มักเกิดจากการยกของหนักหรือจากการเคลื่อนไหวบิดเร่งด่วนที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจเกิดขึ้นภายใต้กล้ามเนื้อที่ไม่ได้วอร์มอัพ กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยในพื้นที่ของ ปลายแขน ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักและสามารถทำได้หากรักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัดเป็นส่วนใหญ่ ทางเลือกหนึ่งในการรักษาคือการบันทึกเทป

มีเทคนิคกาวต่างๆที่สามารถใช้ในการติดแถบยางยืดเข้ากับ ปลายแขน. บางครั้งเทปกาวในตัวจะติดอยู่ตรงเหนือกล้ามเนื้อบางครั้งก็ยึดขนานกับกล้ามเนื้อชั้นนำที่ได้รับผลกระทบบางครั้งก็ยึดตามขวางหรือทับเส้นประสาทและ น้ำเหลือง เรือ มาพร้อมกับกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ ความสำเร็จของ Kinesiotapes ผสมกัน - ไม่มีสถานการณ์การศึกษาที่แน่นอน

อย่างไรก็ตามเนื่องจากต้นทุนต่ำและมีความเสี่ยงต่ำความพยายามในการรักษาการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ไม่ซับซ้อนสามารถทำได้ด้วย Kinesiotape หากอาการของเทปไม่ดีขึ้นควรดึงเทปออก ยังน่าสนใจสำหรับคุณ:

• เส้นใยกล้ามเนื้อปลายแขนฉีกขาด
• การบำบัดเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

โดยหลักการแล้วกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายสามารถฉีกขาดหรือฉีกขาดได้

แม้แต่กล้ามเนื้อจำนวนมากใน บริเวณหน้าท้อง สามารถฉีกขาดได้ในกรณีที่มีการออกแรงอย่างหนักหรือใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปในระหว่างการออกกำลังกาย แม้ว่า Kinesiotapes สามารถใช้ในการรักษาสิ่งนี้ได้ สภาพแถบยางยืดเหล่านี้ส่วนใหญ่จะใช้ใน บริเวณหน้าท้อง สำหรับสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ อาการปวดที่คล้ายกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสามารถบ่งชี้ได้เสมอ ความเครียดของกล้ามเนื้อ และบางครั้งสามารถรักษาได้สำเร็จด้วย Kinesiotape

Kinesiotape ซึ่งทำจากวัสดุยืดหยุ่นติดอยู่เหนือกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจากกล้ามเนื้อที่ถูกดึงหรือเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ส่วนใหญ่หลังจากติดเทปแล้วจะมีความรู้สึกที่น่าพึงพอใจในการกดทับบริเวณกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือฉีกขาด การเคลื่อนไหวสามารถดำเนินต่อไปได้ตามปกติหลังการใช้ Kinesiotape สามารถอยู่บนกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่:

• ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
• เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดในช่องท้อง