โรคสมองเสื่อมสามารถป้องกันได้อย่างไร?

การเป็นบ้า โดยพื้นฐานแล้วคือการลดความสามารถในการรับรู้อารมณ์และสังคมของบุคคล โรคจะลดการทำงานของ หน่วยความจำ และความสามารถในการคิดอื่น ๆ ทำให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบดำเนินกิจกรรมและภาระหน้าที่ในชีวิตประจำวันยากขึ้นเรื่อย ๆ การเป็นบ้า เป็นคำศัพท์สำหรับโรคเสื่อมและไม่เสื่อมต่างๆของ สมอง. โรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นโรคความเสื่อมของระบบประสาทแบบก้าวหน้าเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ ภาวะสมองเสื่อมตามมาด้วยภาวะหลอดเลือดสมองเสื่อมซึ่งมักเกิดตามหลัง ละโบม.

อาการ

พื้นที่ อาการของโรคสมองเสื่อม อาจแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตามภาวะสมองเสื่อมส่วนใหญ่มีผลต่อการทำงานของจิต โรคประจำตัวมีผลกระทบโดยเฉพาะ หน่วยความจำสมาธิและความสนใจ

เมื่อโรคดำเนินไปความคิดเชิงตรรกะและการตัดสินจะลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้ป่วยยังค่อยๆสูญเสียความสามารถในการสื่อสาร ภาษาไม่คล่องอีกต่อไปและบ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่สามารถสร้างประโยคที่ชัดเจนและสับสนกับความหมายของคำหลาย ๆ คำ

การรับรู้ภาพยังลดลงเมื่อภาวะสมองเสื่อมดำเนินไป ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมยังมีปัญหาในระยะสั้น หน่วยความจำ และยังคงสูญเสียการควบคุมชีวิตประจำวัน เนื่องจากโรคแย่ลงอย่างต่อเนื่องทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบรับมือกับชีวิตประจำวันยากขึ้นเรื่อย ๆ

พวกเขาลืมการนัดหมายไม่สามารถรับมือกับสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยได้อีกต่อไปและในบางช่วงก็ไม่สามารถดูแลตัวเองได้อีกต่อไป อันดับแรก สัญญาณของภาวะสมองเสื่อม จึงไม่ควรละเลย ท้ายที่สุดแล้วเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบเมื่อพวกเขาสังเกตเห็นว่าพวกเขาลืมสิ่งที่ง่ายที่สุด

โรคซึมเศร้า มักจะมาจากด้านบนนี้และในตอนแรกผู้ป่วยพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความช่วยเหลือจากภายนอก การวางแผนที่ดีว่าพวกเขาจะเป็นอิสระได้อย่างไรในอนาคต แต่ยังคงได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้ การวินิจฉัยในระยะเริ่มต้นมีความสำคัญมากสำหรับการวางแผนทางเลือกในการรักษาและเพื่อให้ผู้ป่วยยอมรับสถานการณ์ใหม่ได้ดีขึ้น

ป้องกันโรคสมองเสื่อม

บุคคลที่สามทุกคนในเยอรมนีต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อมโดยเฉลี่ยหลังจากอายุ 60 ปีเนื่องจากโรคอัลไซเมอร์ เนื่องจากอัตราการเจ็บป่วยสูงนี้หลายคนจึงต้องการทราบวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม แม้จะมีการแพทย์ที่ก้าวหน้ามากขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยยา

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้การป้องกันโรคที่ไม่เฉพาะเจาะจง จุดมุ่งหมายคือการเสริมสร้างความต้านทานของ สมอง ต่อต้านกระบวนการเกิดโรคและฝึกความสามารถของสมอง ดังนั้นการป้องกันโรคจึงเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล

การออกกำลังกาย

การมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาแม้จะอยู่ในวัยที่สูงขึ้นก็ตามได้แสดงให้เห็นในการศึกษาหลายชิ้นว่ามีผลดีอย่างมาก การออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดอุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมได้ครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้กีฬายังส่งเสริมร่างกาย ออกกำลังกาย และปรับปรุงคุณภาพชีวิต

กีฬายังช่วยให้วิถีชีวิตและอารมณ์สมดุล ผู้สูงอายุสามารถดูแลตัวเองได้อย่างอ่อนโยนโดยการปั่นจักรยานเป็นประจำ ว่ายน้ำ, เดินหรือเล่นยิมนาสติกที่เหมาะสมกับวัย หลักสูตรกลุ่มจำนวนมากที่ดูแลโดยผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มีไว้เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณจะพบข้อเสนอบางอย่างที่ปรับให้เข้ากับยุคสมัย