ชี่กง เป็นการเคลื่อนไหวแบบผสมผสานและ การหายใจ แบบฟอร์มที่พระสงฆ์จีนปฏิบัติเมื่อหลายพันปีก่อน เป็นหนึ่งในห้าเสาหลักของ ยาจีนโบราณ (TCM). คำ ชี่กง ประกอบด้วย Qi - พลังชีวิต - และ Gong - การออกกำลังกาย
การฝึกชี่กงแบ่งออกเป็นสามระดับ
- ระดับพื้นฐาน - การรักษาโรค
- ระดับกลาง - ความเป็นอยู่และ สมดุล.
- ชั้นบน - ความสมบูรณ์แบบทางจิตวิญญาณ
บริการทางการแพทย์ ชี่กง จำกัด เฉพาะแบบฝึกหัดในระดับพื้นฐาน ซึ่งหมายความว่าเป้าหมายของชี่กงทางการแพทย์คือการรักษาเฉพาะโรคและโรคภัยไข้เจ็บ
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
- การแพ้
- โรคหอบหืดหลอดลม
- โรคหลอดลมอักเสบ
- โรคซึมเศร้า
- โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- ความผิดปกติของอวัยวะภายใน
- ปัญหาผิว
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- นอนไม่หลับ (ความผิดปกติของการนอนหลับ)
- อาการไมเกรน
- โรคหลัง
- ความไม่สมดุลทางจิต
- เวียนหัว
- โรคในช่องท้อง
- ความอ้วน
- อาหารไม่ย่อย
- อาการเวียนศีรษะ (เวียนศีรษะ)
ชี่กงช่วยบรรเทาความเจ็บป่วยหรือโรคโดยการปรับสมดุลของชี่ เฉพาะเมื่อ Qi ไหลบุคคลนั้นจะมีสุขภาพดีผ่านการเคลื่อนไหวและ การหายใจวงจรการทำงานที่กำหนดเป้าหมายได้รับการเสริมสร้างซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงอวัยวะหรือบริเวณของร่างกายที่ได้รับผลกระทบโรคเป็นผลมาจากการรบกวนของ Qi โดย:
- อิทธิพลของภูมิอากาศ
- อิทธิพลทางอารมณ์
- อาหารที่ไม่เอื้ออำนวย
- การบาดเจ็บภายนอก
ใด สภาพ ข้างนอก สมดุล ของร่างกายและจิตใจถือเป็นความผิดปกติทั้งความบกพร่องและส่วนเกิน นำ โรคชี่กงยังขึ้นอยู่กับจังหวะการทำงานของอวัยวะในแต่ละวัน อวัยวะแต่ละส่วนได้รับการกำหนดช่วงเวลาของวัน แบบฝึกหัดมีผลอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการกำหนดเป้าหมายที่อวัยวะและดำเนินการในช่วงเวลาของวันที่กำหนดให้กับอวัยวะแบบฝึกหัดง่ายๆสามารถเรียนรู้ได้ภายในเวลาอันสั้น การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอนำไปสู่การบรรเทาและการรักษาผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถใช้ชี่กงเพื่อเสริมสร้างการป้องกันและทำให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ความสามัคคี Qi ยังคงไหลอยู่และป้องกันการพัฒนาของโรค
ประโยชน์
ชี่กงทางการแพทย์เช่นเดียวกับสาขาอื่น ๆ ของ TCM ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จเป็นเวลาหลายพันปีมุมมองที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงของการแพทย์แผนจีนเกี่ยวกับโรคและต้นกำเนิดของโรคเหล่านี้ทำให้เกิดวิธีการรักษาที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อนและบางครั้งก็ดูแปลกใหม่ การทำให้จิตใจของพวกเขามีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับชีวิตนี้สามารถสร้างประโยชน์อันมีค่าให้กับพวกเขาได้ สุขภาพ กับชี่กง
