ดูแลเล็บ | เล็บเท้า

การดูแลเล็บ

พื้นฐานสำหรับเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดีคือการดูแลอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตัดเล็บอย่างถูกต้องซึ่งหมายความว่า: เล็บที่ยาวเกินไปอาจกระแทกกับรองเท้าที่เท้าและทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้ เล็บที่สั้นเกินไปไม่สามารถป้องกันเล็บได้เพียงพอซึ่งจะส่งเสริมการพัฒนาของ เชื้อราที่เล็บ และการอักเสบ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ดูแลเล็บด้วยการเตรียมการป้องกันเล็บเช่นครีมหรือน้ำมันซึ่งมีผลช่วยผ่อนคลายและช่วยในการงอกใหม่ เล็บเท้า.

• การใช้เครื่องมือตัดที่มีความคมและสเตนเลสและ
• ตัดกลับไปตามความยาวที่ถูกต้อง

การเปลี่ยนแปลงของเล็บและโรคเล็บ

การเปลี่ยนแปลงของเล็บอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเครื่องสำอางอย่างหมดจดและบ่งบอกถึงการดูแลที่ไม่ดีหรือแม้แต่รองเท้าที่ไม่ถูกต้อง แต่ก็สามารถบ่งบอกถึงโรคในท้องถิ่นหรือแม้แต่ทั้งร่างกายได้ นี่เป็นเพียงตัวอย่างทั่วไปบางส่วน:

• จุดสีขาวบนเล็บบ่งบอกถึงการขาดการหลอมรวมของแผ่นเล็บแต่ละแผ่น

  อาจมีสาเหตุหลายประการรวมถึงการบาดเจ็บหรือการรับประทานยาบางชนิด ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม or แมกนีเซียม การขาดอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บนเล็บยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

• เล็บเปราะบ่งบอกถึงการขาดไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเคราตินสารฮอร์น
• การเปลี่ยนสีน้ำตาลภายใต้ เล็บเท้า อาจเกิดจากรอยฟกช้ำหรือผิวหนัง โรคมะเร็ง (ร้าย เนื้องอก) ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์จึงควรชี้แจงการเปลี่ยนสีคล้ำเป็นเวลานาน ยาเสพติดยังสามารถเป็นสาเหตุ

  ในบางกรณี, โรคสะเก็ดเงิน ยังทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าคราบน้ำมันซึ่งยากที่จะแยกแยะออกจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวข้างต้น

• หากเล็บเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองแสดงว่ามี โรคสะเก็ดเงิน or เชื้อราที่เล็บ.

ในกรณีที่มีการระบาดของโรคด้วย เชื้อราที่เล็บเล็บมักจะหนาขึ้นและบางครั้ง เล็บเท้า แม้จะหลุดออกมา เชื้อราที่เล็บไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการ เล็บเท้า. จากการประมาณการพบว่าประมาณหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวเยอรมันต้องทนทุกข์ทรมานจากเชื้อราที่เล็บ (onychomycosis) ที่นิ้วเท้า

เนื่องจากโรคติดเชื้อราที่เล็บไม่จำเป็นต้องหายไปเองในทางตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่แพร่หลายขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยสิ่งนี้เสมอ หากเชื้อราที่เล็บยังคงไม่ถูกค้นพบเป็นเวลานานมันสามารถแพร่กระจายไปได้ไกลขึ้นเรื่อย ๆ และทำร้ายเล็บโดยรอบด้วย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสามารถทำลายแผ่นเล็บทั้งหมดได้

พื้นที่ การรักษาเชื้อราที่เล็บ ตอนนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ แต่อาจเป็นกระบวนการที่ยาวนาน อาจใช้เวลาถึงครึ่งปีก่อนที่เล็บเท้าใหม่ที่แข็งแรงสมบูรณ์จะกลับมาแข็งแรง อย่างไรก็ตามการบำบัดมีประสิทธิภาพมากและในปัจจุบันสามารถทำได้ทั้งแบบเฉพาะที่หรือแบบเป็นระบบ การเตรียมการที่มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ (เช่น Ciclopirox) จะถูกนำไปใช้โดยตรงกับเล็บในพื้นที่ในขณะที่สารอื่น ๆ จะถูกใช้อย่างเป็นระบบเช่น Terbinafine หรือ Itraconazole