การบำบัดโรค
ตามกฎแล้ว ความมีลม หลังการบริโภคแอลกอฮอล์ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ก๊าซส่วนเกินที่เกิดขึ้นในลำไส้จะต้องหนีออกไปมิฉะนั้น กระเพาะอาหาร อาจเกิดอาการปวดเมื่อย หากมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นเช่นท้องร่วงควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับของเหลวและอิเล็กโทรไลต์อย่างเพียงพอ สมดุล.
เพื่อบรรเทาอาการลำไส้โดยทั่วไปสามารถดื่มชาที่ทนต่อสภาพดีได้และสามารถบริโภคอาหารที่ย่อยง่ายที่มีไขมันต่ำได้ ถ้า ความมีลม มีความเด่นชัดมากและสร้างความเครียดให้กับผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำให้ จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์หรืองดดื่ม นอกจากนี้ผู้ป่วยควรสังเกตอย่างรอบคอบว่า ความมีลม เกิดขึ้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือมีอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่งเช่นเบียร์ จากนั้นควรละเว้นการคัดเลือกเพื่อดูว่าท้องอืดเกิดขึ้นหรือไม่
พยากรณ์
ปฏิกิริยาต่อแอลกอฮอล์นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน หากมีระดับความทุกข์เพิ่มขึ้นเนื่องจากอาการท้องอืดหลังการดื่มแอลกอฮอล์ผู้ป่วยควร จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ จากนั้นคาดว่าจะไม่มีการร้องเรียนใด ๆ อีก
การป้องกันโรค
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดหลังการดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีการป้องกันโรคโดยตรง วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคืออย่าดื่มแอลกอฮอล์เลย อาการท้องอืดหลังการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เจ้าตัวเครียดได้
ในตอนกลางคืนอาจมีปริมาณก๊าซเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ ท้องอืด และอาการท้องอืดเช่นเดียวกับอาการไม่พึงประสงค์เป็นครั้งคราวและแม้กระทั่ง อาการปวดท้อง. เพื่อป้องกันปัญหานี้ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่ทำให้ท้องอืด วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาคือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์บางประเภท
หากมีอาการท้องอืดน้อยลงหรือไม่มีเลยคุณสามารถมั่นใจได้ถึงสาเหตุแล้วหลีกเลี่ยง เนื่องจากการบริโภคแอลกอฮอล์บางประเภททำให้เกิดอาการท้องอืดได้มากกว่าอาหารชนิดอื่น ๆ และอาหารที่มีไขมันสูงเพิ่มเติมจะส่งเสริมพัฒนาการจึงควรให้ความสำคัญกับการผสมผสานระหว่างอาหารด้วย แอลกอฮอล์ทำให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารช้าลงดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าอาหารที่ถูกย่อยจะยังคงอยู่ในส่วนที่เกี่ยวข้องเป็นเวลานานขึ้น
สิ่งนี้ส่งเสริมการพัฒนาของอาการท้องอืด จึงแนะนำให้รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย อาหาร ที่ไม่ทำให้ท้องอืดแม้ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ในกรณีที่มีความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงควรพิจารณาการลดหรือละทิ้งการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
นอกจากนี้เครื่องดื่มอัดลมสูงยังสามารถทำให้ท้องอืดเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดที่ก่อให้เกิดกลิ่นและมีกลิ่นเหม็นหลังการบริโภคแอลกอฮอล์ควรให้ความสำคัญกับการผสมผสานระหว่างประเภทของแอลกอฮอล์และอาหารที่บริโภค อาหารไขมันสูงเช่นเดียวกับ กะหล่ำปลี และอาหารจำพวกถั่ว แต่ควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกยีสต์เช่นขนมปังหรือเค้ก
เพื่อให้ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาขอแนะนำให้เก็บไดอารี่เกี่ยวกับอาหารไว้ ด้วยความช่วยเหลือนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาหารที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุได้ ในขณะเดียวกันก็ควรสังเกตว่าคุณไม่ควรพูดมากหรือพูดมากขณะรับประทานอาหารเพราะอาจทำให้กลืนอากาศเข้าไปมากขึ้นซึ่งอาจทำให้ท้องอืดเพิ่มขึ้นได้
หากการสัมผัสกับอาหารที่มีกลิ่นเหม็นและมีกลิ่นเหม็นสูงเป็นพิเศษนอกเหนือจากการผสมแอลกอฮอล์และอาหารที่เหมาะสมแล้วควรคำนึงถึงการลดหรือหลีกเลี่ยงด้วย เพื่อลดอาการท้องอืดโดยทั่วไปเราสามารถใช้ชาหรืออาหารที่มีส่วนผสมของคาราเวย์หรือขิง เหล่านี้มีส่วนผสมที่มีผลดีต่อการย่อยอาหาร
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
