อาการปวดกระดูกเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์ | อาการปวดกระดูกเชิงกราน

อาการปวดกระดูกเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่าง การตั้งครรภ์เด็กที่กำลังเติบโตจะใช้พื้นที่ในครรภ์มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังทำให้เกิดแรงกดดันต่ออวัยวะในอุ้งเชิงกรานของมารดามากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงไม่พอใจ ความเจ็บปวด.

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การยืด ของอุปกรณ์เอ็นของ มดลูก มักจะรู้สึกเจ็บปวด สาเหตุที่พบบ่อย อาการปวดกระดูกเชิงกราน ในระหว่าง การตั้งครรภ์ ยังเป็นสิ่งที่เรียกว่าการคลายความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจคือการเชื่อมต่อที่เกิดจาก กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อระหว่าง กระดูกเชิงกราน ที่ด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน

ในระหว่าง การตั้งครรภ์วงแหวนในอุ้งเชิงกรานจะคลายออกเพื่อให้เด็กสามารถผ่านได้ตั้งแต่แรกเกิด อย่างไรก็ตามหากแหวนในอุ้งเชิงกรานหลวมเกินไปและหย่อนมากเกินไปมันจะยืดการเห็นอกเห็นใจและทำให้เกิดอาการระคายเคือง ความเจ็บปวด ที่เกิดจากสิ่งนี้อาจรุนแรงมากและสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของ อาการปวดกระดูกเชิงกราน เช่นเดียวกับหลังสะโพกหรือ ขา ความเจ็บปวด.

ปวดกระดูกเชิงกรานหลังเล่นกีฬา

อาการปวดกระดูกเชิงกราน หลังเล่นกีฬาอาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้อง ในนักกีฬาที่ไม่ได้รับการฝึกฝนการรับน้ำหนักมากเกินไปในช่วงแรกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของกล้ามเนื้อและรอบนอกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่พึงประสงค์ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานสามารถอธิบายถึงอาการปวดในอุ้งเชิงกรานได้เช่นกัน

รองเท้าผิดหรือรองเท้าไม่ดี วิ่ง เทคนิคเมื่อ การเขย่าเบา ๆ อาจทำให้เกิดความเครียดที่ไม่ถูกต้องและทำให้เกิดปัญหาข้อต่อต่างๆหรืออาการปวดอื่น ๆ หัวเข่าที่เสียหายก่อน ข้อต่อ หรือขาที่มีความยาวต่างกันยังทำให้เกิดความเครียดที่สะโพกและอาจนำไปสู่อาการปวดสะโพกและกระดูกเชิงกราน หากอาการปวดยังคงมีอยู่แม้จะได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี สภาพขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์การกีฬาหรือ orthopaedist ก วิ่ง ขอแนะนำให้วิเคราะห์เพื่อชี้แจงว่าความเจ็บปวดเกิดจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องของร่างกายหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เริ่มต้นควรเพิ่มความเข้มข้นของการฝึกอย่างช้าๆและไม่ทำให้ร่างกายหนักเกินไปเพื่อให้กล้ามเนื้อและส่วนที่เหลือของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถปรับตัวและคุ้นเคยกับข้อกำหนดใหม่ได้

ปวดกระดูกเชิงกรานเมื่อนั่ง

อาการปวดกระดูกเชิงกรานที่เกิดขึ้นขณะนั่งมักเป็นกล้ามเนื้อหรือกระดูกมา แต่กำเนิด อาการปวดข้างเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสิ่งบ่งชี้ถึงสิ่งนี้ การฟกช้ำและกระดูกเชิงกรานหักที่เกิดจากการหกล้มอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อนั่งเป็นเวลานาน

ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีเมื่อนั่ง กล้ามเนื้อตึงขึ้นซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดและส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด สิ่งนี้จะเปลี่ยนท่าทางการนั่งให้เป็นท่าทางที่อ่อนโยนซึ่งจะทำให้เกิดความตึงเครียดมากขึ้น

ความผิดปกติของสะโพกซึ่งทำให้เกิดปัญหาเมื่อเดินอาจส่งผลต่อวงจรอุบาทว์นี้และทำให้ความตึงเครียดแย่ลง ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในบริเวณกระดูกเชิงกรานด้านหลังส่วนใหญ่มีผลต่อด้านหลัง กระดูกสันหลังส่วนเอวโดยเฉพาะเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมาก

เนื่องจากกล้ามเนื้อหลายส่วนที่ยึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกเชิงกรานความเจ็บปวดจึงสามารถแพร่กระจายไปยังกระดูกเชิงกรานได้ เมื่อนั่งคนมักจะอยู่ในท่าเดิมนานขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่อาการปวดกระดูกเชิงกรานสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ มากมาย เส้นประสาท ยังผ่านกระดูกเชิงกราน การยืด จาก เส้นประสาทไขสันหลัง ไปที่ขา เหล่านี้ เส้นประสาท อาจติดอยู่ในขณะนั่งและอาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานดึงซึ่งแผ่กระจายไปที่ขาด้วย