ปวดประจำเดือน - จะทำอย่างไร?

คำพ้องความหมาย

รักษาอาการปวดประจำเดือน

บทนำ

โดยทั่วไปสามารถรักษาได้ ปวดประจำเดือน ในสามระดับ: นอกจากนี้ ความเกลียดชัง ยังสามารถเกิดขึ้นได้ใน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนนอกเหนือไปจาก อาการปวดท้อง.

• การบำบัดด้วยยา
• วิธีการรักษาทางเลือก (เช่นธรรมชาติบำบัด)
• มาตรการทางกายภาพ (เช่นความร้อน)

สำหรับเฉียบพลัน ปวดประจำเดือนต่างๆ ยาแก้ปวด สามารถช่วย

บิวทิลสโคโพลามีน (Buscopan®) สามารถใช้เป็นยาต้านอาการกระสับกระส่ายและเป็นยาแก้ปวดได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ทั้งหมดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบกล่าวคือยับยั้งการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดินและทำให้บรรเทา ความเจ็บปวด. การเตรียมการเหล่านี้จำนวนมากสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในร้านขายยา แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและไม่เกินสามวันติดต่อกันเนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

ibuprofen ขอแนะนำเป็นพิเศษเพราะทนได้ดีและมีประสิทธิภาพสำหรับ ปวดประจำเดือนแต่ ยาพาราเซตามอล or naproxen ยังสามารถใช้ กรดอะซิทิลซาลิไซลิกเช่นที่มีอยู่ใน แอสไพรินไม่ควรใช้เพราะยังช่วยยับยั้ง เลือด การแข็งตัว อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักมาก ประจำเดือน.

ฮอร์โมนคุมกำเนิดเช่นยาคุมกำเนิดพิเศษขดลวดฮอร์โมนหรือการปลูกถ่ายฮอร์โมนอาจส่งผลดีต่อปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนในผู้หญิงหลายคน ความเจ็บปวด ลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามรูปแบบการบำบัดนี้ไม่ได้เป็นคำถามสำหรับผู้หญิงที่ต้องการมีลูกผู้หญิงที่สูบบุหรี่และผู้หญิงที่มี เลือด ความผิดปกติของการแข็งตัว ในกรณีของการอ้างอิง endometriosisยาคุมกำเนิดบางชนิดสามารถนำมาพิจารณาในการรักษาด้วยยาได้ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนที่รู้จักกันดีสามารถรักษาได้ด้วยการคุมกำเนิดหรือ ยาแก้ปวด เช่น ibuprofen.

วิธีการทางเลือก

พื้นที่ ยาสมุนไพร (phytotherapy) รู้จักสารออกฤทธิ์สมุนไพรที่ผ่านการทดสอบมานานหลายศตวรรษ ส่วนผสมที่ใช้งานมีจุดโจมตีที่แตกต่างกันดังนั้นจึงสามารถปรับให้เข้ากับประจำเดือนประเภทใดก็ได้ ความเจ็บปวด. น้ำมันหอมระเหยจาก ดอกคาโมไมล์ มีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายและผ่อนคลาย

ในรูปแบบของชาหรือแม้แต่การอาบน้ำอุ่น ดอกคาโมไมล์ ช่วยบรรเทาได้ดี พืชทั้งสองชนิด ต้นไม้เยอร์เร็อว์ และซิลเวอร์วีดที่มีน้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์ (ยาร์โรว์) หรือสารฟอกหนัง (ซิลเวอร์วีด) มีผลพิเศษต่อข้อร้องเรียนที่คล้ายตะคริวของ มดลูก และลำไส้ นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคเป็นชาส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ได้อีกด้วย

สำหรับการกักเก็บน้ำชาบำบัดที่ทำจาก ตำแย or ไม้เรียว แนะนำให้ใช้ใบไม้ซึ่งมีฤทธิ์ในการระบายน้ำอย่างอ่อนโยน ช่อลาเวนเดอร์ และ บาล์มมะนาวในรูปของชาหรือน้ำมันหอมระเหยมีผลในเชิงบวกและผ่อนคลายต่ออารมณ์ ในร้านขายยาสามารถขอคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับการรักษาด้วยสมุนไพรสำหรับอาการปวดประจำเดือนและสามารถสั่งซื้อชาผสมพิเศษได้

นอกจากนี้การเยียวยาของคลาสสิก homeopathy สามารถใช้ได้. อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเอง ขอแนะนำให้รับคำแนะนำเป็นรายบุคคลจากผู้ประกอบวิชาชีพที่ไม่ใช่แพทย์หรือแพทย์สำหรับ homeopathyเพราะต้องหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงทุกคน

ความอบอุ่นในรูปแบบใด ๆ มีผลในการต้านอาการกระตุกและบรรเทาอาการ สามารถให้ความอบอุ่นและยังช่วยให้บรรลุผลทางกายภาพ การผ่อนคลาย. ยังนวดหรือ การกดจุด, ความดัน การนวด ของการกดจุดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดช่วยผู้หญิงบางคน

ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นเดินหรือ ว่ายน้ำ ในน้ำอุ่นเช่นในอ่างน้ำร้อนก็มีผลดีเช่นกัน เลือด การไหลเวียนในช่องท้องจะถูกกระตุ้นและ พรอสตาแกลนดิน สามารถล้างออกได้ดีกว่า ขอแนะนำให้เก็บปฏิทินปกติ ควรมีการสังเกตทั้งหมดในระหว่างรอบ: ประเภทและระยะเวลาของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายการกักเก็บน้ำที่เป็นไปได้และระยะเวลาและความแรงของการตกเลือด

ขอแนะนำให้อ่านอุณหภูมิตอนเช้า เนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นในช่วงเวลานั้น การตกไข่รอบเดือนและร่างกายของคุณเองสามารถเข้าใจได้ดีขึ้น

• ขวดน้ำร้อน
• หมอนสะกด
• อาบน้ำอุ่นหรือ
• หลอดอินฟราเรด (โคมไฟความร้อน)