ปวดกล้ามเนื้อ psoas | Musculus psoas

ปวดกล้ามเนื้อ psoas

M. psoas รวมตัวกับ M. iliacus ซึ่งเป็นหน่วยการทำงาน, M. iliopsoas หน้าที่ของ M. iliopsoas คือการงอของสะโพกในขณะที่ M. psoas ยังรับผิดชอบการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนเอว หากกล้ามเนื้อรับแรงมากเกินไปอาจทำให้ตัวเองอักเสบหรือเอ็นหรือตึงได้

หากมีความเครียดบนกล้ามเนื้อน้อยเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงได้ อาการเจ็บปวด มักเกิดขึ้นในบริเวณบั้นเอวและมักจะกำหนดไว้อย่างชัดเจน รอบกระดูกสันหลังแต่ยังสามารถแผ่ไปยังไฟล์ ต้นขา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ M. psoas, ความเจ็บปวด เพิ่มขึ้นเมื่อยืนขึ้นหรือยืดตัวขึ้น

หากไม่สามารถเดินในแนวตั้งได้อีกต่อไปแสดงว่ากล้ามเนื้อตึงหรือสั้นลง การย่อตัวมักเกิดขึ้นระหว่างการทำกิจกรรมประจำ (คนขับรถบรรทุกงานคอมพิวเตอร์และโต๊ะทำงานโดยทั่วไป) เนื่องจากกล้ามเนื้อหดตัวอยู่ตลอดเวลาในตำแหน่งนี้ หากยืดกล้ามเนื้อเร็วเกินไปหรือไม่ถูกต้องหรือมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงได้

ยาแก้ปวด หรือการอุ่นพลาสเตอร์สามารถใช้ได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ถ้า ความเจ็บปวด เป็นแบบถาวรหรือมีอยู่หลายสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ กายภาพบำบัดสามารถนำไปสู่การบรรเทาและการออกกำลังกายหรือ กลับโรงเรียน จะมีประโยชน์มากในการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในระยะยาวและป้องกันความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง ไม่ควรสับสนกับอาการปวดของ M. psoas กับ“ สัญญาณ psoas” ซึ่งมีสาเหตุมาจาก ไส้ติ่งอับเสบ.