kinesiotape
พื้นที่ kinesiotape เป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากแบบธรรมดา ผ้าพันแผลเทป. กายภาพ เป็นแนวคิดทางการแพทย์ทางเลือกซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว ปัจจุบันยังใช้ในบางวิชาของอายุรศาสตร์นรีเวชวิทยาน้ำเหลืองและระบบประสาท
ความแตกต่างหลักของเทปคือความยืดหยุ่นของ เทปไคเนซิโอเทป. ควรใช้ Kinesiotapes โดยนักบำบัดกีฬาผู้เชี่ยวชาญหรือหลังจากฝึกฝนเป็นเวลานานเพียงอย่างเดียวภายใต้การดูแลของมืออาชีพ ผลกระทบที่ kinesiotape มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุในขั้นต้นรวมถึงการรักษาเสถียรภาพของการติดกาว ข้อต่อการควบคุมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและกิจกรรมด้วยการรับรู้ตนเองที่เพิ่มขึ้น
นอกจากนี้การบีบอัดและการบรรเทาของเนื้อเยื่ออ่อนในกรณีที่มีการอักเสบและ เลือด ปัญหาการไหลเวียน นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่างๆที่น่าสงสัยตามรายงานประสบการณ์ ซึ่งรวมถึงการกระตุ้นของร่างกายเอง ความเจ็บปวด การลดการกระตุ้นพลังในการรักษาตัวเองและผลต่อพังผืดและเส้นเมอริเดียนของร่างกาย
สำหรับผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง Kinesiotapes มีผลดีต่อ เลือด การไหลเวียน น้ำเหลือง การระบายน้ำอุณหภูมิและ ความเจ็บปวด ตัวรับและการไหลเวียนของของเหลว แม้จะใช้ในยาภายในเนื่องจากมีผลต่ออวัยวะในช่องท้องภายในซึ่งมีการกล่าวกันว่าทำงานคล้ายกับก การนวด. ผลกระทบของ kinesiotape ยืดหยุ่นนั้นขัดแย้งกันในทางตรงกันข้ามกับผ้าพันแผลแบบเทปทั่วไป จนถึงตอนนี้ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับรายงานประสบการณ์ การศึกษาขนาดใหญ่ยังไม่ได้ดำเนินการดังนั้นผลกระทบจึงไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
พันเทปที่ข้อต่อข้อเท้า
พื้นที่ ข้อเท้า ข้อต่อประกอบด้วยส่วนบนและส่วนล่าง เป็นพื้นที่บำบัดทั่วไปในเวชศาสตร์การกีฬาเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมาก เป็นข้อต่อที่มีอิสระในการเคลื่อนไหวค่อนข้างมากและมีน้ำหนักมากเนื่องจากน้ำหนักตัวทั้งหมด
มันได้รับการสนับสนุนโดย เส้นเอ็น และเอ็น แต่การงอเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดการยืดมากเกินไปน้ำตาและการบาดเจ็บที่ข้อต่อสามารถใช้การแตะที่นี่เป็นการรักษาได้ เสริม และเพื่อการป้องกันในระหว่างการฝึกซ้อมกีฬา ในฐานะที่เป็นวิธีการบำบัดเพียงอย่างเดียวไม่ควรใช้หลังจากได้รับบาดเจ็บ เอฟเฟกต์ของเทปตึงคล้ายกับฟังก์ชั่นของไฟล์ ปูนปลาสเตอร์ นักแสดง
การใช้อย่างแน่นหนาบนผิวหนังจะ จำกัด อิสระในการเคลื่อนไหวเล็กน้อยเพื่อให้ข้อต่อมีความมั่นคงและดาม ผ้าพันแผลเทป ยังใช้สำหรับการบาดเจ็บเฉียบพลัน ด้วยการบีบอัดเป้าหมายจากภายนอกอาการฟกช้ำจะลดลงแม้จะได้รับบาดเจ็บ แต่ก็สามารถระงับอาการบวมได้และ เลือด การไหลเวียนคงอยู่
ก่อนที่จะใช้ ผ้าพันแผลเทปพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบควรแห้งและสะอาด ขอแนะนำให้นำออกด้วย ผม จากผิวหนังในบริเวณนั้นก่อน จากนั้นควรใช้เทปกับไฟล์ ข้อเท้า ข้อต่อทำมุม 90 °หลังการบาดเจ็บหรือก่อนการแข่งขันกีฬา
มักใช้เทปสองเทปด้านในและด้านนอกอีกด้านหนึ่ง วิ่ง จากด้านล่าง ขา ไปที่ขอบหรือหลังเท้า วิธีนี้ทำให้เทปติดแน่นและทิศทางหลักของการเคลื่อนไหวส่วนขยายของเท้าถูก จำกัด และเข้าเฝือก นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทป Kinesiologic โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นมาตรการป้องกันก่อนเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มการรับรู้ตนเองทางกายภาพ
