ภาวะซึมเศร้าหรือความเหนื่อยหน่าย?

โรคซึมเศร้าคืออะไร?

โรคซึมเศร้า คือ จิตเภท ลักษณะอาการหลัก 3 ประการ: สำหรับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าต้องมีอาการเหล่านี้อย่างน้อย 2 อย่าง โรคซึมเศร้า แบ่งออกเป็นไม่รุนแรงปานกลางและรุนแรง เมื่อมีอาการรุนแรง ดีเปรสชัน ได้รับการวินิจฉัยอาการหลักทั้ง 3 เกิดขึ้น

• อารมณ์หดหู่อย่างชัดเจนด้วยความเศร้าลึก ๆ
• การลดไดรฟ์ที่เด่นชัด
• การสูญเสียดอกเบี้ย
• ขาดความสนุกสนาน

นอกจากอาการหลักแล้วยังมีอาการทุติยภูมิ สิ่งเหล่านี้รวมถึงคนอื่น ๆ :

• ความผิดปกติของการนอนหลับ (ก

ผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะมักแสดงความหงุดหงิดและพฤติกรรมก้าวร้าวเพิ่มขึ้น การรักษาภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางและรุนแรงมักดำเนินการโดยการใช้ยาและ / หรือการบำบัดทางจิตอายุรเวชซึ่งอาจใช้เวลาหลายเดือนถึงหลายปี คุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้หรือไม่

ความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?

พื้นที่ อาการเหนื่อยหน่าย นอกจากนี้ยังมี จิตเภท. ชื่อนี้มีรากศัพท์มาจากภาษาอังกฤษว่า“ burnout” หมายถึงอะไรทำนองนั้น ร้อน ออก. ในปัจจุบัน อาการเหนื่อยหน่าย ยังไม่ได้เป็นหนึ่งในโรคที่รวมอยู่ในการจำแนกประเภทของความผิดปกติทางจิตอย่างชัดเจน

ในตอนแรกมันค่อนข้างเป็น“ คำที่ทันสมัย” แต่ในขณะเดียวกันก็มีการกำหนดตัวเองในภาษาทางการแพทย์ด้วย ก อาการเหนื่อยหน่าย มักจะเริ่มต้นอย่างร้ายกาจ ในระยะที่พัฒนาเต็มที่จะเกิดขึ้น: ซึ่งหมายความว่าผู้ได้รับผลกระทบจะห่างเหินตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ จากทุกสิ่งในช่วงเจ็บป่วย

มีความเฉยเมยมากขึ้นต่อสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตการทำงาน สาเหตุหลักของการพัฒนาของกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายคือความเครียดอย่างต่อเนื่องโดยส่วนใหญ่เป็นความเครียดจากลักษณะการประกอบอาชีพ การขาดการยอมรับในความสำเร็จระดับมืออาชีพก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน - ประสบการณ์ที่แข็งแกร่งจากการรับภาระหนักเกินไป

• ความอ่อนเพลีย
• ประสิทธิภาพลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• ความรู้สึกของความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง
• สิ่งที่เรียกว่า depersonalisation

อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยหน่ายและภาวะซึมเศร้า?

ความเชื่อมโยงหลักระหว่างกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายและภาวะซึมเศร้าคืออาการเหล่านี้ทับซ้อนกันในแง่ของอาการ โรคทั้งสองสามารถนำไปสู่ความรู้สึกท่วมท้นและการขับรถลดลงด้วยประสิทธิภาพที่ลดลง อารมณ์ยังซึมเศร้าทั้งสองโรค

โดยปกติแล้วโรคทั้งสองจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอนหลับด้วย ในอดีตมีคำว่าอ่อนเพลียซึมเศร้า กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายได้เข้ามาแทนที่คำนี้ดังนั้นที่จะพูดยกเว้นว่าไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าในความหมายที่แคบกว่าแม้ว่าอาการจะทับซ้อนกันในหลายพื้นที่

เป็นสิ่งสำคัญมากที่กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายที่ไม่ได้รับการรักษาจะพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ จากมุมมองตามลำดับชั้นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเป็นภาพทางคลินิกที่คุกคามยิ่งกว่าอาการเหนื่อยหน่ายแม้ว่าอาการเหนื่อยหน่ายจะเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดฆ่าตัวตายที่เป็นรูปธรรมมักเกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้ามากกว่าในกลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย

อาการซึมเศร้าจึงเป็นผลมาจากกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายที่ไม่ได้รับการรักษา สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการรับรู้อาการเหนื่อยหน่ายและการรักษาอย่างเพียงพอนั้นสำคัญเพียงใด ปัจจุบันมี - ตรงกันข้ามกับภาวะซึมเศร้า - ไม่มีคำแนะนำสำหรับยา การรักษาอาการเหนื่อยหน่าย.

ในบทความต่อไปนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการรักษาอาการเหนื่อยหน่ายอย่างถูกต้อง: รักษาอาการเหนื่อยหน่าย. มีการใช้วิธีการทางจิตอายุรเวชโดยเฉพาะ หากมีอาการซึมเศร้าที่ชัดเจนในเวลาเดียวกันควรพิจารณาการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีบันทึกการป่วย ก่อนอื่นบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะต้องออกจากสภาพแวดล้อมที่ครอบงำเขาหรือเธอและพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยให้พวกเขาจัดการกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดได้ดีขึ้น