มีอาหารทางเลือกอะไรบ้างสำหรับ Hollywood Diet?
หากแคลอรี่ต่ำของฮอลลีวูด อาหาร เป็นไปไม่ได้และมีความเสี่ยงมากเกินไปตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำถือว่าง่ายต่อการปฏิบัติ ที่นี่ คาร์โบไฮเดรต ถูกแทนที่ด้วยโปรตีนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานจากสิ่งนี้และไขมันในร่างกายจะถูกย่อยสลายแทนที่จะสร้างขึ้นมาคาร์โบไฮเดรตต่ำที่รู้จักกันดี อาหาร เป็นอาหาร Atkins คาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งประกอบด้วยแต่ละขั้นตอนของ Atkins และจัดทำแผน
หากจะสร้างปัญหาให้ทำโดยไม่ต้อง คาร์โบไฮเดรต ในทางกลับกันก็สามารถทดลองได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเช่นข้าว อาหาร. สำหรับความสำเร็จที่ลดลงอย่างรวดเร็วก็ยินดีที่จะรับประทานอาหารประเภทซุปถ่านหิน โดยทั่วไปผู้ที่ออกกำลังกายน้อยควรเริ่มต้นด้วยการฝึกอย่างช้าๆและค่อยๆเพิ่มขึ้น
