คำติชมของอาหาร
เป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารมื้อหลักอื่น ๆ ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักจะอยู่ในระดับต่ำ แคลอรี่ และยังมีไขมันต่ำและสมดุลอีกด้วย เพื่อความสำเร็จในการบริโภคอาหารควรหลีกเลี่ยงของว่างระหว่างมื้ออาหารและควรห้ามดื่มเครื่องดื่มรสหวาน หากนอกจากการดื่มแล้ว อาหาร ตัวสั่นคนหนึ่งกินมากขึ้นเนื่องจากการโจมตีของความหิวอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
การโจมตีด้วยความอยากเป็นเรื่องปกติของอาหารสูตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงอาหารและทำให้ยากต่อการติดตาม การขาดประสิทธิภาพและความยากลำบากในการมีสมาธิอาจเป็นความท้าทายอย่างยิ่งในการทำงานหรือการศึกษาในชีวิตประจำวัน เพราะฉะนั้นสิ่งนี้ อาหาร ไม่เหมาะกับทุกอาชีพ
ความเสี่ยงของอาหารนี้คืออะไร?
เพื่อรักษาระยะการลดน้ำหนักด้วยDoppelherz® อาหาร การสั่นคุณต้องมีวินัยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันแรกของการรับประทานอาหารความเสี่ยงของการหยุดพักอาหารจะสูงมากเนื่องจากหลายคนไม่อิ่มและอิ่มหลังจาก เขย่าอาหาร. ผลข้างเคียงของ ขาดสมาธิ และประสิทธิภาพที่ไม่ดีเป็นความเสี่ยงที่ร้ายแรง สำคัญ วิตามิน และมีการเพิ่มธาตุในผลิตภัณฑ์Doppelherz®ซึ่งเป็นสาเหตุที่การไดเอทเชคทำให้เกิดอาการขาดอาหารน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักอื่น ๆ
ฉันสามารถลดน้ำหนักด้วยรูปแบบอาหารนี้ได้เท่าไร?
ด้วยความช่วยเหลือของไดเอ็ทเชคจากDoppelherz®คุณสามารถลดน้ำหนักได้ระหว่างหนึ่งถึงสามกิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ ความสำเร็จของอาหารจะเพิ่มขึ้นหากอาหาร XNUMX มื้อหลักถูกแทนที่ด้วยไดเอ็ทเชคในช่วงลดน้ำหนักและมื้อหลักที่สามคืออาหารไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำ หากคุณหลีกเลี่ยงของว่างระหว่างมื้ออาหารและออกกำลังกายคุณสามารถเพิ่มความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฉันจะหลีกเลี่ยงผลโยโย่จากอาหารนี้ได้อย่างไร?
ด้วยค่าเผื่อรัฐสภาของ Formula ร่างกายจะเปลี่ยนความต้องการพลังงานอย่างรวดเร็วเป็นเปลวไฟต่ำและปรับอัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐานให้เหมาะสมหากคุณเปลี่ยนอาหารหลักสองมื้อด้วยการเขย่าหนึ่งครั้งเป็นเวลา 14 วันแล้วตกอยู่ในรูปแบบทางโภชนาการที่ไม่ดีแบบเก่าคุณจะมีสองเท่า น้ำหนักที่หายไปที่สะโพกของคุณ เพื่อที่จะหลีกเลี่ยง เอฟเฟกต์โยโย่ขอแนะนำให้รักษาช่วงการลดน้ำหนักอย่างเข้มงวดด้วยการรับประทานอาหาร XNUMX ครั้งต่อวัน ตามด้วยขั้นตอนการควบคุมน้ำหนักด้วยการเขย่าวันละครั้งเป็นระยะเวลานานขึ้น
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนความมั่นคงจึงควรแทนที่อาหารด้วย เขย่าอาหาร ทุกๆจากนี้และต่อไป. มื้ออาหารที่เหลือควรมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมดุลมากที่สุด การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยรักษาน้ำหนักที่ต้องการและทำให้ร่างกายมีรูปร่าง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
