โหลดเท้าได้ยังไง
โดยทั่วไปจะต้องผ่อนบอลเท้า ซึ่งสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนสภาพภายนอกเช่นเปลี่ยนเป็นรองเท้าที่เหมาะสมหรือใช้พื้นรองเท้าพิเศษสำหรับบอลเท้าเพื่อคลาย เฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงเช่นกระดูกหักหรือการอักเสบมากเกินไปผู้ป่วยจะต้องคลายเท้าจนสุดและจะต้องไม่เกิดขึ้น
ฉันจะเริ่มเล่นกีฬาได้อีกครั้งเมื่อใด
เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาลูกของ ปวดเท้า เพื่อบรรเทาอาการบอลตกเท้าตามลำดับและกลับมาเล่นกีฬาที่รัดเท้าได้ต่อเมื่อการบำบัดเสร็จสิ้นและอาการจะหายไป
ควรไปหาหมอเมื่อไหร่?
ในกรณีส่วนใหญ่ฟุตบอลมีน้ำหนักมากเกินไปและการใช้งานที่เรียบง่าย เอดส์ เพียงพอสำหรับการบำบัด อย่างไรก็ตามหากไฟล์ ความเจ็บปวด ไม่บรรเทาลงหรือกินเวลาหลายวันและอาการแย่ลงควรปรึกษาแพทย์
สรุป
ลูกที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันของ ปวดเท้า มักเกิดจากการรับบอลที่เท้ามากเกินไปและจำเป็นต้องมีการผ่อนปรนโครงสร้าง ตามกฎแล้วแม้จะง่าย เอดส์ ช่วยในการรักษา ความเจ็บปวด. การใช้งานเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเช่นการนวดหรือการใช้ความร้อนสามารถช่วยลด ความเจ็บปวด และเร่งการรักษา
