สุขภาพจิต: หมายความว่าอย่างไร?

ด้วยการทดลองในปี 1907 นายแพทย์ชาวอเมริกัน Duncan MacDougall จากรัฐแมสซาชูเซตส์ต้องการพิสูจน์ว่าวิญญาณของมนุษย์มีวัตถุที่ออกจากร่างกายในขณะที่ความตายไปสู่สวรรค์นรกหรือนรก

การทดลอง

สำหรับการทดลองของเขาเขาวางเตียงบนเครื่องชั่งน้ำหนักสี่เครื่องเลือกผู้ป่วยหกคนที่เป็นโรคร้ายแรงจากนั้นจึงวัดน้ำหนักของผู้เข้าร่วมก่อนและหลังเสียชีวิต ในการตายครั้งหนึ่งเขาตรวจพบว่าน้ำหนักลดลงสามในสี่ของออนซ์ในช่วงเวลาแห่งความตายซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ 21 กรัมที่น่าอับอายซึ่งกล่าวกันว่าเป็นน้ำหนักของวิญญาณหลังจากนั้น การทดลองของ MacDougall และมุมมองของเขาในปัจจุบันถือได้ว่าเป็นการปั่นด้ายที่น่ากลัวอย่างมาก - น้ำหนักวัตถุของวิญญาณไม่มีบทบาทมากไปกว่าการแปลตำแหน่งที่ตั้งที่แน่นอนของมัน ไม่ว่าจะเป็นท้อง หัวใจ or หน้าอก โพรง: ทุกวัฒนธรรมมีแนวคิดเกี่ยวกับจิตวิญญาณและสามารถอธิบายผลของมันได้ ความสุขความกลัวความคิดความเศร้าและอารมณ์อื่น ๆ อีกมากมายไม่สามารถจับวัดหรือเข้าใจได้ด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ แต่ที่มองเห็นได้และอธิบายได้คือการเคลื่อนไหวของวิญญาณในรูปแบบของความรู้สึกภาษากายและการสื่อสารระหว่างบุคคลไม่ว่าในกรณีใด ๆ

21 กรัมและอื่น ๆ อีกมากมาย

แม้ว่าจะไม่สามารถระบุน้ำหนักที่แน่นอนของวิญญาณได้ แต่ภาพก็พอดี สำหรับคนเกือบทั้งหมดโดยไม่คำนึงถึงอายุเพศ ผิว สีสัญชาติและสถานะทางสังคม - รู้ว่าจิตวิญญาณของพวกเขามักจะหนักมาก ตามการประมาณการของโลก สุขภาพ องค์กร (WHO) ดีเปรสชัน ส่งผลกระทบต่อผู้คนราว 340 ล้านคนซึ่งประมาณ 1 ล้านคนฆ่าตัวตายในแต่ละปี โรคนี้จึงเรียกร้องชีวิตมากกว่า วัณโรค. ตามที่โลก สุขภาพ องค์กร (WHO) โอกาสในการพัฒนาของแต่ละคน ดีเปรสชัน อยู่ระหว่าง 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ จึงไม่น่าแปลกใจที่ ดีเปรสชัน ได้รับการพิจารณาโดย WHO ว่าเป็นการแพร่ระบาดที่มีความสำคัญระดับโลกเพื่อระบุเพียงหนึ่งตัวบ่งชี้ของภาระทางจิตวิทยา โรคซึมเศร้าเป็นโรคของคนยุคใหม่ที่เกิดจาก ความเครียด. ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของอเมริกามีอย่างน้อย 39 สายพันธุ์ของโรคนี้เพียงอย่างเดียว คริสโตเฟอร์เมอร์เรย์หัวหน้านักระบาดวิทยาขององค์การอนามัยโลกในเจนีวา

อะไรคือสิ่งที่จิตใจต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี?

อาการซึมเศร้าเป็นเพียงหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิต - และไม่ใช่ทุกคนที่มีวันที่เลวร้ายจะต้องได้รับการรักษาอาการซึมเศร้าในทันที ความโกรธ ความเครียด, การระคายเคือง, อารมณ์ไม่ดี - ทั้งหมดนี้เป็นความรู้สึกปกติที่ทุกคนต้องเผชิญในช่วงชีวิตของเขา ความผาสุกทางจิตใจถูกกำหนดโดยวิธีที่บุคคลจัดการกับความรู้สึกที่มีต่อตัวเขาเองและต่อสิ่งแวดล้อม ความตึงเครียด เป็นการแสดงออกของร่างกายและจิตใจที่มากเกินไปเนื่องจากความเครียดจากการทำงานและการพักผ่อนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ นำ โรคซึมเศร้าและโรคอื่น ๆ ในคนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน สิ่งที่สำคัญต่อไปนี้คือวิธีที่บุคคลนั้นจัดการกับความเครียดของเขา - ไม่ว่าเขาจะสามารถลดสิ่งเหล่านี้ได้หรือไม่ ปัจจัยความเครียดเช่นหรือให้แน่ใจว่าพวกเขาสร้างภาระให้เขาน้อยลง

การค้นพบใหม่สนับสนุนการรักษา

ยาแผนปัจจุบันทำให้มั่นใจได้ว่ากระบวนการทางเคมีเช่นกระบวนการเผาผลาญบางอย่างในการแลกเปลี่ยนข้อมูลระหว่างเซลล์ใน สมองปัจจุบันสามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของการรบกวนในโรคทางจิตหลายชนิด สิ่งนี้ใช้ได้กับคนที่คลั่งไคล้ซึมเศร้าหรือจิตเภท ในหลาย ๆ กรณีผู้ป่วยเหล่านี้สามารถได้รับการช่วยเหลือด้วยยา (ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท) มาพร้อมกับ จิตบำบัด. ในหลาย ๆ กรณีความโน้มเอียงนั้นเป็นกรรมพันธุ์และโรคนี้จะแสดงออกร่วมกับปัจจัยอื่น ๆ หรือในบางสถานการณ์เท่านั้นไม่ใช่เลย เป็นที่ทราบกันดีจากการศึกษาอื่น ๆ ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ถูกทรมานและถูกทารุณกรรม ในวัยเด็ก และวัยรุ่นกลายเป็นผู้ทำร้ายตัวเอง - ผู้คนสามารถพัฒนากลไกการป้องกันของตนเองเพื่อป้องกันตนเองจากความเสียหายทางจิตใจ

ความสมดุลภายในเป็นเสาแห่งความสงบ

สุขภาพจิต เกิดขึ้นจากความกลมกลืนของหลายปัจจัย การรบกวนใน สมดุล สามารถ นำ ไปจนถึงความเจ็บป่วยทางจิตใจและร่างกายที่รุนแรงนั่นคือเหตุผลที่โลก สุขภาพ องค์กร (WHO) ให้ความสำคัญกับ“ สุขภาพดีไม่มี สุขภาพจิต!” เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับพัฒนาการที่แข็งแรงของเด็กและชีวิตที่สมบูรณ์ในวัยผู้ใหญ่ ในช่วงเวลาที่เร่งรีบและมีความต้องการความสัมพันธ์ที่สมดุลระหว่างความตึงเครียดและการผ่อนคลายระหว่างความต้องการและอิสระระหว่างการทำงานและเวลาว่างเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพจิต:

• สุขภาพร่างกายและการดำรงอยู่ของเรา (“ อาหารและเครื่องดื่มช่วยให้ร่างกายและจิตวิญญาณอยู่ด้วยกัน”)
• หุ้นส่วนและครอบครัวเพื่อความรักและความมั่นคง
• อาชีพและการทำงาน
• เครือข่ายส่วนตัวของเพื่อนการพักผ่อนและการติดต่อทางสังคม

จากพื้นที่เหล่านี้เราวาด ความแข็งแรง และพลังงาน พวกเขาพึ่งพาซึ่งกันและกันและใน สมดุล. การสูญเสียครั้งนี้ สมดุล เป็นประสบการณ์เกือบทุกวัน - ความสมดุลระหว่างครอบครัวและการทำงานการอยู่ร่วมกันในยามว่างและการทำงานขึ้นอยู่กับความสมดุลอย่างต่อเนื่อง การทะเลาะวิวาทความเจ็บป่วยหรือการสูญเสียอย่างหนักเป็นช่วงชีวิตที่แตกต่างกันของมนุษย์ทุกคน แต่ถ้าความสมดุลไม่ต้องการให้เกิดขึ้นเลยชีวิตจิตวิญญาณของเราก็ตกที่นั่งลำบาก สิ่งนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราด้วย มีตัวอย่างมากมาย: ความไม่สมดุลทางจิตมีผลต่อ ระบบภูมิคุ้มกัน, ความผิดปกติของการกินเช่น bulimia หรือการกินเหล้าเมามายอาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตได้ ขณะนี้มีตัวเลือกการรักษาสำหรับความเจ็บป่วยทางจิตเกือบทั้งหมด - แต่ความเจ็บป่วยนั้นต้องได้รับการยอมรับและได้รับการรักษา สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคคลั่งไคล้ - ซึมเศร้า
• โรคจิตเภท,
• โรควิตกกังวล
• การโจมตีเสียขวัญ,
• ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ,
• ภาวะซึมเศร้า
• ความผิดปกติทางจิตและ
• ความผิดปกติของบุคลิกภาพเช่นกรณีเส้นเขตแดนหรือความไม่มั่นใจในตนเองที่ทำเครื่องหมายไว้

สำหรับความผิดปกติของอารมณ์และความสัมพันธ์ทั้งหมดจะมีการรวมกลุ่มและตั้งชื่ออาการที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นจึงมีการสร้าง ICD“ การจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศ” ซึ่งปัจจุบันเป็นเวอร์ชันที่ 10 (ICD-10) และในหลายประเทศเป็นพื้นฐานสำหรับการบ่งชี้และด้วยเหตุนี้จึงเป็นพื้นฐานของการตั้งสมมติฐานค่าใช้จ่ายโดย บริษัท ประกันสุขภาพด้วย ICD-10 ขึ้นอยู่กับอาการเป็นหลักตามที่อธิบายโดยทฤษฎีจิตวิทยาเชิงลึกและพฤติกรรม การรักษาด้วย.

วิญญาณป่วย - ความเสียหายทางเศรษฐกิจอย่างมาก

ความทุกข์และความด้อยค่าของแต่ละบุคคลและส่วนบุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนจากผู้ประสบภัยแต่ละคนมีอีกด้านหนึ่งโดยรวมทางสังคม ภาวะซึมเศร้าเขียน WHO ในรายงานประจำปี 2001 ส่งผลกระทบต่อชีวิตพอ ๆ การปิดตา or โรคอัมพาตขา. คนที่เป็นโรคซึมเศร้ายังมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา โรคกระดูกพรุน or โรคมะเร็ง. ภาระทางเศรษฐกิจของ จิตเภท และผลกระทบในทางลบต่อผลผลิตทั่วโลกได้รับการประเมินต่ำเกินไป ข้อมูลจากการศึกษาเกี่ยวกับภาระโรคทั่วโลกโดยองค์การอนามัยโลกธนาคารโลกและมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแสดงให้เห็นว่า จิตเภทซึ่งรวมถึงการฆ่าตัวตายอยู่ในอันดับที่สองของภาระโรค ค่าใช้จ่ายของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าต่อปีในเยอรมนีเพียงแห่งเดียวอยู่ที่ประมาณ 17 พันล้านยูโร อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามมันเป็นเพียงการมุ่งเน้นไปที่ค่าใช้จ่ายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาซึ่งนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตที่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังในฐานะโรคและผู้ป่วยที่ถูกมองว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา