การป้องกันโรคหวัด: สุขอนามัย มาตรการที่สำคัญที่สุดในการป้องกันโรคหวัดคือสุขอนามัย ไวรัสหวัดสามารถอยู่รอดได้เป็นเวลานานบนผิวหนังหรือบนพื้นผิวของวัตถุ ดังนั้นคำแนะนำต่อไปนี้: หากคุณเคยสัมผัสกับผู้ที่เป็นหวัดหรือสัมผัสพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน (เช่น ที่จับประตู รถบัส … ป้องกันหวัด
กีฬาที่เป็นหวัด: เป็นไปได้ไหม? เมื่อคุณเป็นหวัด ไวรัสหวัดจะเข้าโจมตีเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะต่อสู้กับผู้รุกราน ซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนแอลง นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงรู้สึกกระสับกระส่ายหรือเหนื่อยในช่วงที่เป็นหวัด กีฬายังท้าทายร่างกาย – … ออกกำลังกายกับหวัด?
