สุขอนามัยและระบบภูมิคุ้มกัน | คุณจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?

สุขอนามัยและระบบภูมิคุ้มกัน

สิ่งนี้มีผลต่อไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน ทางอ้อม การใส่ใจในสุขอนามัยอย่างทั่วถึงและตัวอย่างเช่นการล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อหรือหลังกลับบ้านโอกาสมากมายที่จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะเข้าสู่ร่างกายจะลดลงอย่างมาก เนื่องจากความเจ็บป่วยส่วนใหญ่ถ่ายทอดทางมือเช่นหากคุณไม่ล้างมือหลังใช้ห้องน้ำเนื่องจากมีหลาย ๆ เชื้อโรคโดยเฉพาะที่มือจับประตูซึ่งสามารถส่งผ่านมือคนอื่นได้

อะไรคือลักษณะพิเศษของทารกและเด็กเมื่อพูดถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน?

ทารกและเด็กยังไม่สามารถจัดเก็บได้จำนวนมาก วิตามิน และธาตุเนื่องจากร่างกายยังไม่เติบโตเต็มที่ อย่างไรก็ตามพวกเขามีการบริโภคที่เพิ่มขึ้นหรือความต้องการส่วนใหญ่ วิตามิน. สมดุล อาหาร ที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าอุปทานคงที่ วิตามิน จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา

หากไม่สามารถครอบคลุมความต้องการได้โดย อาหารการใช้งานของ การเตรียมวิตามิน as ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สามารถพิจารณาได้ มีการเตรียมการที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากในหมวดหมู่นี้เพื่อป้องกันผลของก การขาดวิตามิน. ในทางกลับกันทารกและเด็กก็มีความอ่อนไหวต่อการรับประทานวิตามินมากเกินไปเนื่องจากความจุในการจัดเก็บมีขนาดเล็กลงจึงเต็มได้เร็วขึ้น ในกรณีของวิตามิน A, D, E และ K ที่ละลายในไขมันซึ่งร่างกายกำจัดได้ยากกว่าการรับประทานมากเกินไปจึงมักเป็นอันตรายต่อ สุขภาพ. การปรึกษากับเภสัชกรหรือกุมารแพทย์สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดได้

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับหัวข้อ

In ในวัยเด็กเมื่อส่วนต่างๆของไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน ถูกสร้างขึ้นดังนั้นจึงต้องสัมผัสกับจุลินทรีย์แนะนำให้ใช้ปริมาณเชื้อโรคในระดับปานกลางตรงกันข้ามกับมุมมองก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในโลกตะวันตกมักเกิดอาการท้องร่วงจากการเดินทาง (ท้องร่วงและ อาเจียน) เมื่อไปเยือนประเทศกำลังพัฒนาหลังจากสัมผัสกับมาตรฐานด้านสุขอนามัยที่ต่ำกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าเนื่องจากความหลากหลายและความเป็นอันตรายของจุลินทรีย์ในประเทศร่างกายของตัวเอง ระบบภูมิคุ้มกัน ยังต้องพัฒนาและปรับตัวเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีแม้จะมีสภาวะที่ถูกสุขอนามัยที่ยาก

กับชาวพื้นเมืองการปรับตัวนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าอาการแพ้จำนวนมากเกิดจากการที่ส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไปซึ่งมีฤทธิ์ในการติดเชื้อหนอนและการเข้าทำลายของปรสิตอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนที่มีหนอนในลำไส้ ในวัยเด็ก มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้แม้จะน้อยลงในวัยผู้ใหญ่สันนิษฐานว่าส่วนนี้ของระบบภูมิคุ้มกันเคยชินกับการแพร่ระบาดของปรสิตและในบริเวณที่สะอาดและไม่มีการปนเปื้อนเช่นน้ำและอาหารที่ปราศจากปรสิตจะจัดประเภทที่ไม่เป็นอันตราย สารเช่นฝุ่นละอองเกสรดอกไม้หรือสัตว์ ผม เป็นอันตรายและทำให้เกิดอาการแพ้จากการใช้งานผิดวิธี

นอกจากนี้ยังมีการอธิบายอัตราการแพ้ของมนุษย์ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีจำนวนน้อยลงเมื่อเทียบกับมนุษย์ในเมือง จึงสามารถจัดขึ้นได้ด้วยการติดต่อที่เพิ่มขึ้นด้วย เชื้อโรคซึ่งมีอยู่ในโลกในพืชและสัตว์ระบบภูมิคุ้มกัน "ในบังเหียน" หัวข้อของโรคภูมิแพ้แสดงให้เห็นอย่างน่าประทับใจว่าระบบภูมิคุ้มกันที่มีหลักการและกลไกยังไม่ได้รับการเข้าใจอย่างครบถ้วนและในการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมแม้ว่าจะประสบความสำเร็จในการวิจัยเป็นจำนวนมากก็ตาม

ในที่สุดสถานะของการวิจัยยังคงสามารถขยายได้มากดังนั้นการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพและเป็นพิเศษจึงยังไม่สามารถทำได้แม้ว่าจะมีการวิจัยอย่างเข้มข้นในบางพื้นที่ของ โรคมะเร็ง การบำบัด (การบำบัดมะเร็งภูมิคุ้มกัน) อย่างไรก็ตามการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน