ยิมนาสติกน้ำ (aquafitness) รวมถึงการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกและฝึกในสระว่ายน้ำปกติและในสระว่ายน้ำที่ไม่ใช่นักว่ายน้ำ เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ แม้แต่คนอ้วนก็สามารถได้รับประโยชน์จากยิมนาสติกในน้ำเพราะกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน การลอยตัวของน้ำทำให้สามารถออกกำลังกายแบบใช้ความอดทนและความแข็งแรงได้น้อย … ยิมนาสติกน้ำ
สรุป ยิมนาสติกน้ำช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อ หมอนรองกระดูก กระดูก และโครงสร้างอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากโรคบางชนิด เช่น โรคกระดูกพรุน โรคไขข้อ โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด รอยโรคของหมอนรองกระดูกสันหลัง โรคข้อเข่า TEPs สะโพก กล้ามเนื้อลีบและอื่น ๆ อีกมากมายอาจไม่อนุญาตให้ฝึกบนบกตามปกติ นอกจากนี้การลอยตัวของน้ำและน้ำ … สรุป | ยิมนาสติกน้ำ
อาการ ปวดบริเวณข้อเข่าด้านหน้าซึ่งอยู่หลังกระดูกสะบ้าหัวเข่าเป็นอาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อม มันเกิดขึ้นระหว่างกิจกรรมที่สร้างความเครียดอย่างมากต่อข้อเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการงอเข่า ดังนั้นอาการปวดจึงมักเกิดขึ้นเมื่อลุกขึ้นหลังจากนั่งลง ขึ้นอยู่กับ… อาการ | Retropatellar Arthrosis กายภาพบำบัด
การรักษา เนื่องจากการอักเสบเกิดขึ้นในข้อต่อ retropatellar ยาแก้อักเสบสามารถให้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมได้ นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ เครื่องช่วยเช่นเทปหรือผ้าพันแผลสามารถให้ความมั่นคงของข้อต่อ retropatellar ในระหว่างการเคลื่อนไหว นอกจากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมแล้ว ยังสามารถทำการผ่าตัดได้อีกด้วย มีขั้นตอนต่างๆ ให้เลือก … การรักษา | Retropatellar Arthrosis กายภาพบำบัด
ฉันสามารถไปวิ่งจ๊อกกิ้งกับโรคข้ออักเสบ retropatellar ได้หรือไม่? ระยะเวลาของโรค ระยะเวลาของการเกิด arthrosis retropatellar นั้นยากต่อการประเมิน โรคข้ออักเสบยังคงถือว่ารักษาไม่หายและสามารถพบได้ในโรคเรื้อรัง หากความรุนแรงของอาการอยู่ในระดับต่ำ และสามารถรักษาได้ง่ายโดยการผ่าตัด การทำงานของข้อเข่าสามารถ … ฉันสามารถวิ่งจ็อกกิ้งด้วยโรคไขข้ออักเสบได้หรือไม่? | Retropatellar Arthrosis กายภาพบำบัด
Retropatellar arthrosis เป็นการสึกหรอของกระดูกอ่อนในบริเวณข้อต่อกระดูกต้นขาที่เกิดจากกระบวนการเสื่อม ประกอบด้วยส่วนหลังของกระดูกสะบ้าและส่วนหน้าส่วนล่างสุดของต้นขา จุดสัมผัสของกระดูกทั้งสองส่วนนี้อยู่ติดกันผ่านกระดูกอ่อน … Retropatellar Arthrosis กายภาพบำบัด
ปัญหาข้อเข่ากลายเป็นโรคที่แพร่หลาย ผู้คนนับล้านบ่นถึงความเจ็บปวดในข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ จำนวนการผ่าตัดหัวเข่าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แม้จะประสบความสำเร็จอย่างน่าสงสัย จากการสำรวจของ Gmünder Ersatzkasse (GEK) พบว่า XNUMX ใน XNUMX ของผู้ป่วยที่ผ่าตัดไม่พอใจกับผลลัพธ์ของการผ่าตัด … ทางเลือกที่อ่อนโยนสำหรับการผ่าตัดหัวเข่า: การบำบัดด้วยน้ำบำบัดด้วยคอมพิวเตอร์ช่วย
ข้อเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่ใช้งานบ่อยที่สุด ข้อเข่าของเรามักตึงอย่างหนักเนื่องจากอุบัติเหตุ การบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬา แต่ยังเกิดจากรูปแบบการเดินผิดหรือขาไม่ตรงแนวแกน มีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพและมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ หลังการผ่าตัด … กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดหัวเข่า
แบบฝึกหัด แบบฝึกหัดที่สามารถทำได้ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดหลังการผ่าตัดข้อเข่า เช่น การแกว่งส้นเท้าหรือค้อน ทั้งสองแบบเป็นแบบฝึกหัดจากสาขา FBL (Functional Movement Theory) 1) ด้วยการแกว่งส้นเท้า ส้นเท้าของขายาวจะกลายเป็นจุดตายตัว มัน… แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเข่า
จะทำอะไรได้เมื่อไหร่? โดยหลักการแล้ว แผนการรักษาจะขึ้นอยู่กับระยะการรักษาบาดแผล (ดูด้านบน) ในตอนเริ่มต้น จำเป็นต้องมีมาตรการที่อ่อนโยนเพื่อสนับสนุนกระบวนการบำบัดรักษา เฉพาะในช่วงการรวมตัวหรือขั้นตอนการจัดองค์กรเท่านั้นที่มีการกระตุ้นอย่างแข็งแกร่งและเหนือระดับที่ชัดเจนซึ่งแนะนำเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นใหม่ เป็นสิ่งสำคัญ … จะทำอะไรเมื่อไหร่ | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเข่า
สรุป กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดหัวเข่าขึ้นอยู่กับการผ่าตัดและคำแนะนำของแพทย์ อนุญาตให้เคลื่อนไหวแบบใดอนุญาตให้ผู้ป่วยวางบนเข่าได้เท่าใด นอกจากนี้ การรักษาทางกายภาพบำบัดยังขึ้นอยู่กับระยะการรักษาบาดแผลที่ข้อเข่าได้รับหลังการผ่าตัด การบำบัดเบื้องต้นมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวด ... สรุป | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเข่า
Morbus Osgood-Schlatter เป็นโรคกระดูกที่มีผลต่อกระดูกหน้าแข้ง เนื้อเยื่อกระดูกจะค่อยๆ สลายไปตรงจุดที่เอ็นยึดกระดูกสะบ้ากับส่วนบนของกระดูกหน้าแข้ง ในระหว่างโรค เป็นไปได้ที่ชิ้นส่วนกระดูกทั้งหมดจะหลุดออกมาและยังคงอยู่ในข้อเข่าเนื่องจาก ... การผ่าตัดสำหรับโรค Osgood-Schlatter
