การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ทุกคนเหงื่อออก เหงื่อออกเป็นปฏิกิริยาที่จำเป็นต่อความสมดุลของอุณหภูมิร่างกาย ความร้อนที่มากเกินไปจะต้องถูกกระจายออกสู่ภายนอกผ่านทางผิวหนัง ความร้อนนี้เกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬา ในวันที่อากาศร้อน และระหว่างการเจ็บป่วยด้วย เช่น เมื่อมีไข้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง … วิธีหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อมากเกินไป

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงไม่ให้เหงื่อออก วิถีชีวิตยังสามารถได้รับอิทธิพลอย่างมากจากเทคนิคการผ่อนคลายที่ได้เรียนรู้ และคุณสามารถหลีกเลี่ยงเหงื่อออกในสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า การฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลาย หรือการทำสมาธิสามารถช่วยให้ใจเย็นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือต่อสู้กับความวิตกกังวลได้ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีไม่สามารถหลีกเลี่ยงเหงื่อออกได้อย่างสมบูรณ์ … เคล็ดลับหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อ | วิธีหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อมากเกินไป

ยาเพื่อหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อ หากเหงื่อออกจนทนไม่ได้และมีผลกระทบทางสังคม ก็สามารถพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้เหงื่อออกด้วยยาได้ มียาที่ป้องกันการส่งสัญญาณไปยังต่อมเหงื่อ แต่ยังรวมถึงยาลดความดันโลหิต ตัวบล็อคเบต้า เช่น โพรพาโนลอล ช่วยลดเหงื่อออก วิธีการที่ค่อนข้างรุกรานมากขึ้นคือการทำให้ชา ... ยาเพื่อหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อ | วิธีหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อมากเกินไป