อาการปวดเอวและการบำบัด

โรคปวดเอวมักถูกอ้างถึงเมื่อมีการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือความเครียดอย่างกะทันหันทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง ซึ่งมาพร้อมกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว คำศัพท์/คำพ้องความหมายอื่นๆ สำหรับโรคปวดเอว ได้แก่ โรคปวดเอว โรคปวดเอว และโรคกระดูกสันหลังส่วนเอว ในกรณีส่วนใหญ่ มีการโหลดด้านหลังเกินหรือโหลดผิดไว้ล่วงหน้าแล้ว แต่ ... อาการปวดเอวและการบำบัด

แบบฝึกหัด | อาการปวดเอวและการบำบัด

การออกกำลังกาย ไม่ควรออกกำลังกายในช่วงปวดเอวเฉียบพลัน กองหลังควรไว้ชีวิต การเคลื่อนตัวเล็กน้อยและการยืดกล้ามเนื้ออาจช่วยได้ สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยวงกลมไหล่ 1. ) แม้แต่การเคลื่อนไหวของอุ้งเชิงกรานที่อ่อนโยนก็สามารถทำให้เกิดการคลายตัวได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ ผู้ป่วยควรนั่งบนเก้าอี้และวาง ... แบบฝึกหัด | อาการปวดเอวและการบำบัด

การป้องกัน | อาการปวดเอวและการบำบัด

การป้องกัน เพื่อป้องกันโรคปวดเอว คุณควรประพฤติตนเป็นมิตรกับหลังในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมที่เป็นมิตรต่อหลังไม่ใช่พฤติกรรมที่อ่อนโยน หลังที่แข็งแรงควรเคลื่อนที่ได้ทุกทิศทาง อย่างไรก็ตาม หากความต้องการใช้ชีวิตประจำวันมีมาก ก็ควรพิจารณาถึงวิธีลดความเครียดที่หลัง กลับเป็นมิตร … การป้องกัน | อาการปวดเอวและการบำบัด

อาการ | อาการปวดเอวและการบำบัด

อาการ อาการคลาสสิกของอาการปวดเอวคืออาการปวดหลังกะทันหันและสูญเสียการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง ความตึงเครียดอาจเกิดขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งตัวและไวต่อแรงกด โดยปกติ ผู้ป่วยจะงอเล็กน้อยและผ่อนคลายตำแหน่ง เนื่องจากเขาไม่สามารถยืดตัวให้ตรงได้อีกต่อไป ส่วนประกอบด้านข้าง … อาการ | อาการปวดเอวและการบำบัด

ไมโอเจโลซิส

บทนำ/คำจำกัดความ Myogelosis เป็นการแข็งตัวของกล้ามเนื้อที่สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน สาเหตุ Myogeloses เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โดยหลักการแล้ว myogeloses สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ที่กล้ามเนื้อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตึงของกล้ามเนื้อคือความเครียดที่ไม่ถูกต้องเรื้อรัง เช่น ความเครียดด้านเดียว คนที่อยู่ประจำ… ไมโอเจโลซิส

Myogelosis บน trapezius | ไมโอเจโลซิส

Myogelosis บน trapezius Myogeloses ที่หลังส่วนล่างมักเกิดจากท่าทางที่ไม่ดี การรับน้ำหนักมากเกินไป และการเคลื่อนไหวด้านเดียวหรือความเครียดที่กล้ามเนื้อหลัง Myogeloses สามารถเกิดขึ้นได้ในที่ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนเอว เนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนเกิดบ่อยขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนเอว … Myogelosis บน trapezius | ไมโอเจโลซิส

บำบัด | ไมโอเจโลซิส

การบำบัด หากการวินิจฉัยเป็น myogelosis ควรจัดทำแผนการรักษาสำหรับผู้ป่วย สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าผู้ป่วยทำอาชีพอะไร ไม่ว่าเขา/เธอทำงานอยู่ประจำหรืองานที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมาก ไม่ว่าเขา/เธอจะเล่นกีฬาหรือไม่ ไม่ว่าเขา/เธอจะมีภาวะสุขภาพที่ต่ำกว่ามากหรือไม่ ... บำบัด | ไมโอเจโลซิส

ธรรมชาติบำบัด | ไมโอเจโลซิส

โฮมีโอพาธีย์ ประการแรก โพแทสเซียมคลอราทัมในรูปทรงกลมสามารถใช้รักษา myogelosis ได้ Arnica, Bryonia หรือ Aesculus globules ก็สามารถถ่ายได้เช่นกัน หากภาวะกล้ามเนื้อเคลื่อนตัวค่อนข้างจะเกิดจากความหนาวเย็นหรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด แนะนำให้รับประทาน nux vomica ควรเลือกศักยภาพใน D6 หรือ D12 และขอแนะนำให้ใช้ ... ธรรมชาติบำบัด | ไมโอเจโลซิส