ความอดทนความแข็งแรง

ในโรงเรียนประถม แม้แต่ในการฝึกวงจรสำหรับโรงเรียนประถม ก็ควรระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายโดยรวมมีความสมดุลและทุกส่วนของร่างกายได้รับการฝึกฝนอย่างเท่าเทียมกัน เมื่อเลือกแบบฝึกหัดและอุปกรณ์ นักศึกษายังสามารถมีส่วนร่วมในการเลือกได้หากจำเป็น เป้าหมายของการฝึกแบบเซอร์กิต … ตอนประถม | เซอร์กิตเทรนนิ่ง

การฝึกวงจรเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกความสามารถตามเงื่อนไข ความแข็งแกร่ง ความเร็ว และความอดทน คำว่า "วงจร" มาจากภาษาละตินและหมายถึงการเคลื่อนที่ของวงโคจร แม้ว่าคำว่า "วงจร" จะทำให้เกิดความสับสนในหมู่นักภาษาศาสตร์จำนวนมาก แต่ก็สามารถเอาชนะในภาษาพื้นถิ่นได้เมื่อเทียบกับแนวคิดของการฝึกอบรมแบบใช้วงจรที่นำมาใช้ในยุค GDR ในการฝึกอบรมวงกลม ... การฝึกอบรมวงจร