ตะเข็บข้างด้านซ้าย ตะเข็บข้างด้านขวาหรือทั้งสองด้านพร้อมกัน บางครั้งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง แต่สิ่งที่อยู่เบื้องหลังมัน? การเย็บด้านข้าง หรือที่เรียกว่าการเย็บด้านข้าง เป็นความเจ็บปวดที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย แต่อาจรุนแรงมากในขณะวิ่งจนคุณต้อง ... สาเหตุของการเย็บด้านข้างคืออะไร?
เกือบทุกคนคุ้นเคยกับการเย็บด้านข้าง แต่การเย็บด้านข้างคืออะไรกันแน่? พวกเขามาจากที่ไหน? และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง? เราจะอธิบายคำถามเหล่านี้ให้คุณฟังที่ด้านล่างนี้ เพื่อไม่ให้ความสนุกของการเล่นกีฬาต้องเสียไปจากการเย็บด้านข้างอีกต่อไป ตะเข็บข้างคืออะไร? ตะเข็บข้าง หรือ … ตะเข็บข้าง: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้
อาการ ตะเข็บข้างคือความเจ็บปวดจากการแทงที่คมชัดบริเวณใต้ซี่โครงซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านขวาอย่างชัดเจน สังเกตได้ในระหว่างการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉงของลำตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งจ็อกกิ้ง วิ่ง และว่ายน้ำ แต่สามารถเล่นกีฬาได้หลายประเภท แม้กระทั่งการขี่ม้า ความเจ็บปวดรบกวนและจำกัดสมรรถภาพทางกีฬา ... ตะเข็บข้าง
