ปวดสะโพกเมื่อนอนลง

สาเหตุของการ ความเจ็บปวด ที่สะโพกเมื่อนอนราบอาจแตกต่างกันมาก ข้อสันนิษฐานว่าสะโพก ความเจ็บปวด เป็นอาการของผู้สูงอายุโดยเฉพาะกลายเป็นว่ามีความผิดพลาด สะโพก ความเจ็บปวด เมื่อนอนราบเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายซึ่งอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก นอกเหนือจากเหตุผลซึ่งอาจทำให้เกิดความรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดได้แล้วอาการปวดสะโพกเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ที่มีอายุยืนยาวขึ้น เนื่องจากสาเหตุที่แท้จริงของอาการแต่ละอย่างสามารถระบุได้จากการตรวจวัดที่แน่นอนและก การตรวจร่างกายการไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในกรณีที่มีอาการปวดสะโพกเป็นเวลานาน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ถึงแม้ว่า สาเหตุของอาการปวดสะโพก เมื่อนอนราบอาจมีความหลากหลายมากนี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการของอาการสิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงแม้ว่าความเจ็บปวดจะรู้สึกราวกับว่า ข้อต่อสะโพก เป็นผู้รับผิดชอบโดยปกติโครงสร้างของกล้ามเนื้อในบริเวณนี้ที่เป็นสาเหตุของปัญหา เนื่องจากความเจ็บปวดบางอย่างมักจะรับรู้ได้น้อยกว่าอย่างมากในการเคลื่อนไหวและในระหว่างการวอกแวกทางร่างกายมากกว่าเวลาพักผ่อนอาการปวดสะโพกอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะเมื่อนอนราบเมื่อร่างกายอยู่นิ่งและสามารถมีสมาธิกับความเจ็บปวดได้ อาการปวดสะโพกเมื่อนอนราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่นอนตะแคงเวลานอน

เนื่องจากแรงกดที่สะโพกถูกกดทับโดยอัตโนมัติในตำแหน่งนี้ความเจ็บปวดในบริเวณนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากตื่นนอนหรือในตอนกลางคืน เนื่องจากสะโพกรับน้ำหนักตัวมากที่สุดในตำแหน่งนี้จึงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ทำให้เกิดอาการมากที่สุดและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในผู้ที่ได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าที่นอนไม่ดีหรือไม่เอื้ออำนวย (แข็งเกินไปหรือนุ่มเกินไป) ร่วมกับตำแหน่งการนอนที่ไม่เอื้ออำนวยอาจทำให้เกิดอาการได้

โครงไม้ระแนงสามารถทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ ที่สามารถรับผิดชอบได้ ปวดสะโพก เมื่อนอนลง ตัวอย่างเช่น, ไข้หวัดใหญ่เช่นเดียวกับการติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดที่แขนขาซึ่งอาจแสดงให้เห็นว่าเป็นอาการปวดสะโพก

การติดเชื้ออื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเหล่านี้ไม่ถูกมองว่ารุนแรงเมื่อเคลื่อนไหวซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความเจ็บปวดจึงเด่นชัดเป็นพิเศษเมื่อนอนราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะพักผ่อน การอักเสบของ เส้นเอ็น หรือ bursae อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดได้

คนที่ชอบออกกำลังกายเป็นพิเศษอาจได้รับผลกระทบจากโรคนี้และมีอาการปวดเมื่อย ข้อต่อสะโพก พื้นที่เมื่อนอนราบ อาการปวดสะโพกเมื่อนอนราบในเด็กและวัยรุ่นในบางกรณีอาจเกิดจากการเติบโตของกระดูกในช่วงการเจริญเติบโต ขาที่ยาวไม่เท่ากันอาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อนอนราบ

ในหลาย ๆ กรณีการรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่อและกล้ามเนื้อรอบข้อเป็นสาเหตุของอาการปวดสะโพก ด้วยการลดข้อต่อและกล้ามเนื้อสาเหตุดังกล่าวสามารถกำจัดได้อย่างรวดเร็ว แม้ การตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกขณะนอนราบ

ความเครียดระหว่าง การตั้งครรภ์ สามารถนำไปสู่การคลายตัวของการแสดงอาการซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ หากมีการจัดท่าขณะนอนราบซึ่งไม่เอื้ออำนวยโดยเฉพาะกระดูกเชิงกรานหรือสะโพกที่เจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างนั้น การตั้งครรภ์. arthrosis ของ ข้อต่อสะโพก ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งผู้ได้รับผลกระทบจะรู้สึกรุนแรงแม้นอนราบ

ในกรณีขั้นสูง โรคข้ออักเสบอย่างไรก็ตามควรรู้สึกถึงอาการขณะเดิน ในกรณีที่เรียกว่า โรคขาอยู่ไม่สุข, ปวดสะโพก อาจเกิดขึ้นในตอนกลางคืนเมื่อนอนราบ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของขา

อาการปวดที่เกิดขึ้นในเวลาพักผ่อนในเวลากลางคืนมักเกิดจากการอักเสบ ในขณะที่โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเกิดจากการสึกหรอของข้อ กระดูกอ่อน, เจ็บส่วนใหญ่ภายใต้ความเครียด, การอักเสบของ ข้อต่อ ยังทำให้เกิดอาการปวดเมื่อพักผ่อนโดยเฉพาะในเวลากลางคืน อาจเป็นการอักเสบของเส้นประสาทเบอร์เซหรือข้อต่อเอง

การอักเสบของเส้นประสาทสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นก ร้อน อาการปวดที่ไม่สามารถแปลได้ง่ายหากเป็นส่วนบนด้านนอก ต้นขา เจ็บเหนือสิ่งอื่นใดน่าจะเป็นเส้นประสาทผิวหนังที่พาดผ่าน เอ็นขาหนีบ และสามารถบีบอัดได้ การบีบอัดอาจเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้น การฝึกความแข็งแรงไขมันจำนวนมากหรือเสื้อผ้าที่คับเกินไป บ่อยครั้งในกรณีนี้อาการชาที่ด้านข้างของ ต้นขา ยังเกิดขึ้น

การกดทับเส้นประสาทอื่น ๆ เช่นเดียวกับในบริบทของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถทำให้เกิดอาการได้ในเวลากลางคืนเมื่อนอนราบ อย่างไรก็ตามการระคายเคืองส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างวันภายใต้ความเครียด การอักเสบของ bursae ของสะโพกอาจทำให้เกิดอาการปวดในเวลากลางคืนซึ่งมีการแปลเฉพาะที่ด้านข้าง ต้นขา ใกล้สะโพกและอาจเป็นผลมาจากการผ่าตัดสะโพกหรือความเครียดเชิงกล

An การอักเสบของสะโพก ข้อต่อเรียกว่า coxarthritis สาเหตุสามารถเป็นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ or โรคสะเก็ดเงิน ด้วยการมีส่วนร่วม การอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียก็เป็นไปได้เช่นกัน

สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ ส่องกล้อง หากเชื้อโรคเข้าสู่ข้อต่อระหว่างขั้นตอน อาการปวดสะโพกในเวลากลางคืนยังสามารถบ่งบอกถึงโรคไขข้อของ โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด. สิ่งนี้นำไปสู่อาการปวดอักเสบซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนล่าง ข้อต่อ และข้อต่อ sacroiliac และบางครั้งอาจถูกมองว่าเป็นอาการปวดสะโพก

พื้นที่ ข้อต่อ ทำให้แข็งขึ้นในระหว่างที่เป็นโรคและยังอาจมี การอักเสบของม่านตา ของตาในเวลาเดียวกัน ส่วนประกอบของการอักเสบยังนำไปสู่ความเจ็บปวดซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนและดีขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว นอกจากนี้มักจะมี ความฝืดในตอนเช้า ในตอนเช้าซึ่งกินเวลานานกว่า 30 นาที

นอกจากนี้อาการปวดสะโพกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของโรคเนื้องอกได้ในบางกรณี ซึ่งสามารถเป็นไฟล์ เนื้องอกในกระดูก, osteosarcomaหรือการแพร่กระจายของเนื้องอกจากอวัยวะอื่น หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและไม่พบความสัมพันธ์ทางพยาธิวิทยาทางการแพทย์สำหรับความเจ็บปวด อาการปวดข้อ อาจจะเป็น fibromyalgia.

หากข้อต่อสะโพกเจ็บเมื่อเดินเราจะนึกถึงเป็นหลัก โรคข้ออักเสบ. Arthrosis หมายถึงการสึกหรอของข้อต่อที่เกินกว่าที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุ ข้อต่อ กระดูกอ่อน เสื่อมสภาพและเป็นผลให้ กระดูก ถูกันโดยตรงเมื่อเคลื่อนไหว

สิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในระหว่างการเคลื่อนไหว โดยปกติจะไม่มีอาการปวดขณะนอนพัก แต่อาจเกิดอาการปวดได้เมื่อใช้แรงกดไปที่ด้านที่ได้รับผลกระทบขณะนอนราบ อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดสะโพกเมื่อนอนลงและเดินคือ Bursitis.

การอักเสบของเบอร์ซามักเริ่มจากอาการปวดเฉียบพลันในระหว่างการรับภาระ ขา. ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดจากการดึงและแทงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเดิน หากการอักเสบเรื้อรังความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ขณะเดิน แต่ยังอยู่ในช่วงพัก

พื้นที่ Bursitis มักเกิดขึ้นจากการระคายเคืองทางกลในระหว่างการเคลื่อนไหว แต่อาจเป็นผลมาจากการแทรกแซงการผ่าตัดที่สะโพกหรือในบางกรณีที่หายาก เกาต์. อาการปวดเมื่อยขณะนั่งอาจบ่งบอกได้ โรค piriformis. กล้ามเนื้อ piriformis เป็นกล้ามเนื้อสะโพกภายในที่มีหน้าที่ในการ การหมุนภายนอก ของข้อต่อสะโพก

ด้านล่างของกล้ามเนื้อนี้ เส้นประสาท วิ่งจากสะโพกลงไปที่ ขา. เมื่อกล้ามเนื้อ priformis หนาขึ้น เส้นประสาท สามารถบีบอัดได้ การระคายเคืองของเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด

โรค Piriformis สามารถเกิดขึ้นได้เช่นหลังจากการทำงานหนักเกินไปเพียงข้างเดียวซึ่งนำไปสู่การเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อสามารถถูกบีบรัดเกินไป วิ่ง. สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีขาที่มีความยาวต่างกันหรือมีลักษณะเฉพาะอื่น ๆ ที่นำไปสู่ความเครียดด้านเดียว

นอกจากนี้ท่าทางที่ไม่ดีเช่นที่อาจนำมาใช้ในระหว่างการเดินทางโดยรถยนต์เป็นเวลานานก็สามารถนำไปสู่กลุ่มอาการของโรคได้เช่นกัน บางครั้งแผลกดทับของเส้นประสาทก็เกิดจากการนั่งนาน ๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะในผู้ชายที่พกกระเป๋าสตางค์ไว้ที่กระเป๋าหลังและทำให้เส้นประสาทสัมผัสกับแรงกดที่เพิ่มขึ้นด้านหนึ่ง

เนื่องจากน้ำหนักของช่องท้องการตั้งครรภ์อาจเกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทที่บอบบางได้ วิ่ง ผ่านขาหนีบและด้านข้างที่ต้นขา อาการนี้มักแสดงให้เห็นโดยความรู้สึกเสียวซ่าหรือปวดบริเวณขาหนีบหรือสะโพกยิ่งไปกว่านั้นเพียงอย่างเดียวการรับน้ำหนักของสะโพกเพิ่มขึ้นจากน้ำหนักเด็กหรือทัศนคติที่ไม่ถูกต้องทางกายภาพอาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้เนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องผิดปกติ กล้ามเนื้อสะโพกตึงและเจ็บปวดเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตามอาการปวดนี้มักเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว อีกสาเหตุหนึ่งที่อาจเกิดอาการปวดสะโพกในระหว่างตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มันทำให้เอ็นที่ทำให้สะโพกคงตัว กระดูก เพื่อคลาย

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การคลายตัวของอาการหัวหน่าวซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดสะโพกได้ นอกจากนี้โดยทั่วไปแล้วสตรีมีครรภ์ควรนอนตะแคง สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มแรงกดที่ข้อต่อสะโพกซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวด

ยิ่งไปกว่านั้นโดยธรรมชาติแล้วโรคข้อสะโพกทั้งหมดที่ไม่เฉพาะเจาะจงสำหรับการตั้งครรภ์เช่นโรคไขข้อสามารถมีบทบาทและควรได้รับการชี้แจง อาการปวดเมื่อนอนตะแคงสามารถบ่งบอกได้ Bursitis. bursae เป็นถุงเนื้อเยื่อขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวชนิดเดียวกับที่พบในข้อต่อ

พวกเขาทำหน้าที่เป็นหมอนอิงธรรมชาติและพบได้บนข้อต่อขนาดใหญ่ทั้งหมด ที่สะโพก ถุง bursa ตั้งอยู่บนกระดูกต้นขาด้านข้างระหว่างกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูกต้นขาที่แข็ง หากหมอนอิงจากธรรมชาติเหล่านี้ระคายเคืองและอักเสบการกดทับบนหมอนรองอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้

ในกรณีของสะโพก bursae ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อนอนตะแคงเนื่องจากตำแหน่งของพวกเขาอยู่บนความโดดเด่นของกระดูก นอกจากนี้ยังมีภายนอก ถุง bursa บน ข้อเข่า. อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่เจ็บเมื่อนอนตะแคงเนื่องจากไม่ได้รับแรงกดดันมากนัก

ในทางกลับกันสะโพกเป็นจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย การอักเสบอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ในอีกด้านหนึ่งการรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่ออาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่เพิ่มขึ้นของเบอร์ซาที่บุนวมซึ่งจะนำไปสู่การอักเสบในที่สุด

นอกจากนี้การบาดเจ็บเล็กน้อยหรือการผ่าตัดก่อนหน้านี้บางครั้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียที่เบอร์ซา ที่นอนที่ไม่พอดีจะนำไปสู่ความผิดปกติเรื้อรังในตอนกลางคืน สิ่งนี้ไม่เพียงนำไปสู่อาการปวดสะโพกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาหลัง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเสมอในการเลือกซื้อที่นอน ไม่จำเป็นว่าที่นอนที่แพงที่สุดจะดีที่สุด เราควรให้ความสำคัญกับการให้คำปรึกษารายบุคคลมากขึ้น

ที่นอนต้องรองรับสรีระของตัวเองอย่างเหมาะสมที่สุด นั่นหมายความว่ามันแข็งหรือนุ่มพอที่จะอุดและรองรับโพรงในขณะที่ส่วนที่โดดเด่นของร่างกายสามารถจมลงไปในที่นอนได้ ฟันผุรวมถึงกระดูกสันหลังส่วนเอวในท่านอนหงายและเอวอยู่ในท่าตะแคง

ในท่านอนด้านข้างในทางกลับกันไหล่และสะโพกจะโดดเด่น เป้าหมายสูงสุดคือเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรงทั้งในท่าตะแคงและหงายเช่นเดียวกับในขณะยืน เนื่องจากเป็นการยากที่จะตัดสินว่าหลังตรงหรือไม่เมื่อนอนราบควรซื้อที่นอนเป็นคู่ ๆ หรือด้วยความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาที่มีความสามารถ

การตัดสินใจว่าการบำบัดแบบใดเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดสะโพกเมื่อนอนราบจะต้องทำตามสาเหตุ ก่อนอื่นต้องมั่นใจว่าไม่มีโรคร้ายแรงเกิดขึ้นจากอาการปวดสะโพก ซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจร่างกายโดยละเอียดกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อ การตรวจร่างกาย ร่วมกับการวินิจฉัยภาพ

anamnesis เป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญที่สุดในการเลือกวิธีการบำบัดที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นการหกล้มก่อนหน้านี้วิธีการฝึกเฉพาะหรือการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้สามารถบ่งชี้สาเหตุของอาการปวดสะโพกได้อย่างชัดเจนเมื่อนอนราบ หากโรคร้ายแรงทั้งสองได้รับการตัดออกและ ประวัติทางการแพทย์ ไม่ได้ระบุสาเหตุที่ชัดเจนของสาเหตุของอาการปวดสะโพกการเลือกซื้อที่นอนที่ดีและโครงไม้ระแนงที่ดีสามารถพิจารณาได้ซึ่งปรับให้เข้ากับผู้ป่วยเอง กายภาพ เพื่อให้สามารถช่วยกำจัดความเจ็บปวดได้

สำหรับคนที่นอนตะแคงและบ่นว่าปวดสะโพกเมื่อนอนราบการใช้หมอนรองด้านข้างหรือเปลี่ยนตำแหน่งการนอนสามารถช่วยได้ มาตรการง่ายๆเหล่านี้เพียงอย่างเดียวช่วยให้หลาย ๆ คนหายปวดสะโพกที่น่ารำคาญได้ เนื่องจากในหลาย ๆ กรณีกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุของปัญหาการทำกายภาพบำบัดหรือการนวดจึงเป็นทางเลือกในการบำบัดที่ดีที่สุดทันทีที่กล้ามเนื้อตึงน้อยลงอาการปวดสะโพกจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

การเปลี่ยนแปลงการฝึกสามารถรับประกันความสำเร็จในการบำบัดอาการปวดสะโพก ตัวอย่างเช่นหลังจากเกิดอาการปวดในระหว่างการฝึกกล้ามเนื้อสะโพกอย่างเข้มข้น (เช่นยิมปั่นจักรยาน วิ่ง) ควรหยุดการฝึกไว้ชั่วคราว ในกรณีของเส้นเอ็นหรือ bursitis ที่มีอยู่ซึ่งมักเกิดจากการระคายเคืองทางกลและการใช้ยามากเกินไปการใช้ยากายภาพบำบัดและแม้แต่การผ่าตัดสามารถช่วยได้

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่แก้ไขอาการปวดสะโพกในแกะโดยไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ในการรักษาด้วยตนเอง แม้ว่ายาแก้ปวดสามารถต่อสู้กับอาการและความเจ็บปวดได้ แต่สาเหตุมักไม่ได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้ ด้วยเหตุนี้หากอาการปวดสะโพกยังคงมีอยู่เป็นเวลานานขอแนะนำให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องเนื่องจากการวินิจฉัยเท่านั้นที่สามารถเริ่มการบำบัดเชิงสาเหตุได้

หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อนอนราบและอยู่ในระดับปานกลางควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่กว้างขวางในตอนแรก หากเป็นไปได้ที่จะใช้เวลาสองสามคืนบนเตียงหรือที่นอนอื่นก็สามารถทำได้เพื่อที่จะสามารถตำหนิเตียงของคุณเองว่าเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดได้ หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสักระยะหนึ่งหรือแย่ลงอย่างมากขอแนะนำให้ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ