บทนำ นอกเหนือจากผ้าพันแผลแบบ "ธรรมดา" แล้ว ยังมีสิ่งที่เรียกว่า kinesiotapes ซึ่งใช้ในกรณีของเอ็นร้อยหวายอักเสบ ผลทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่ Kinesiotapes ใช้ในการรักษาอาการปวดเรื้อรังและเฉียบพลันของเอ็นร้อยหวาย อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่ได้มีผลคงที่ ดังนั้น ... ภาพพื้นหลังของ Achilles tendonitis
Kinesiotape ของเอ็นร้อยหวาย Kinesotapes เป็นผ้าพันแผลแบบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการระบายน้ำของเลือดและน้ำเหลืองโดยการนวดส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างต่อเนื่อง จึงช่วยรักษาอาการปวดเรื้อรังและเฉียบพลันที่เกิดจากการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย การบาดเจ็บครั้งก่อน การแบกรับน้ำหนักไม่ถูกต้อง หรือปัญหาอื่นๆ … Kinesiotape ของเอ็น Achilles | ภาพพื้นหลังของ Achilles tendonitis
คุณควรใช้เทปเพื่อกลับเข้าสู่วงการกีฬาหรือไม่? การเคาะเอ็นร้อยหวายก่อนหรือระหว่างการเล่นกีฬาเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเพื่อเพิ่มความมั่นคง ในแง่หนึ่ง การทำเช่นนี้สามารถป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม การบาดเจ็บทุติยภูมิ หรือแม้แต่การเกิดซ้ำ เช่น การอักเสบซ้ำๆ และในทางกลับกัน มันสามารถช่วยลดแรงกดจาก ... คุณควรใช้เทปเพื่อกลับมาเล่นกีฬาหรือไม่? | ภาพพื้นหลังของ Achilles tendonitis
คำนิยาม ข้อมือเป็นตัวแทนของโครงสร้างที่ซับซ้อนทางกายวิภาคที่ต้องเผชิญความเครียดและความเครียดในชีวิตประจำวันมากมาย แต่ในขณะเดียวกันก็เปราะบางและมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ นอกจากกระดูกท่อนแขนและรัศมีแล้ว กระดูกข้อมือและโครงสร้างข้อต่อของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลายชิ้นยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับหน้าที่ของข้อมืออีกด้วย ปวดใน ... ปวดข้อมือด้านนอก
อาการที่เกี่ยวข้อง อาการอาจเป็นแบบเฉียบพลันและรุนแรงหรือลุกลามช้า ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การบาดเจ็บเฉียบพลันที่กระดูก เอ็น และกระดูกอ่อนของข้อมืออาจมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยอย่างรุนแรง ตามมาด้วยการจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างมากเนื่องจากความเจ็บปวดและกระดูกอาจผิดแนวได้ ในส่วนใหญ่ … อาการที่เกี่ยวข้อง | ปวดข้อมือด้านนอก
การรักษา การรักษาความเสื่อมและความเสียหายในระยะยาวมักจะอนุรักษ์นิยม จุดสนใจหลักอยู่ที่การร้องเรียนที่ระบุโดยผู้ป่วย การร้องเรียนจำนวนมากมักต้องได้รับการผ่าตัดโดยไม่คำนึงถึงขอบเขตของความเสียหาย การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมประกอบด้วยการบำบัดด้วยความเจ็บปวด การหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ตึงเครียด การป้องกันข้อมือ และกายภาพบำบัดแบบเบาเพื่อรักษาความคล่องตัว ถ้า … การรักษา | ปวดข้อมือด้านนอก
ระยะเวลา ระยะเวลาของความเจ็บปวดที่ข้อมือด้านนอกจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ ในหลายกรณี มีเพียงการระคายเคืองของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเท่านั้น ซึ่งสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการพักชั่วคราว ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและทันท่วงที ความเจ็บปวดมักจะบรรเทาลงภายในสองสามวันจนถึงสัปดาห์ ข้อร้องเรียนขั้นสูงหรือการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม ... ระยะเวลา | ปวดข้อมือด้านนอก
คำนิยาม กลุ่มอาการเอ็นกระดูกสะบ้าเป็นโรคเรื้อรังของรอยต่อของเอ็นกระดูกที่สะบ้า เป็นโรคที่เจ็บปวดมากซึ่งเกิดจากการทำงานหนักเกินไป มักเกิดขึ้นจากความเครียดคงที่ในรูปแบบของแรงดึงในระหว่างการฝึกกีฬาอย่างสม่ำเสมอ เช่น วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล กระโดดสูง กระโดดไกล หรือวิ่งจ็อกกิ้ง แถมยังลด… การบันทึกของกลุ่มอาการปลายกระดูกสะบ้า
การระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายคืออะไร? การระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายคือการระคายเคืองของเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อน่องกับส้นเท้า เอ็นร้อยหวายเป็นหนึ่งในเอ็นที่หนาและแข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ ดูดซับพลังงานทุกย่างก้าวและปล่อยเหมือนสปริงเมื่อเท้าถูกผลัก … คุณรักษาอาการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายได้อย่างไร?
ระยะเวลาของการระคายเคืองเอ็นร้อยหวาย การระคายเคืองแบบเฉียบพลันของเอ็นร้อยหวายมักใช้เวลาประมาณสองถึงสามสัปดาห์ หลังจากนั้นสามารถเริ่มการฝึกสร้างเสริมอย่างระมัดระวังได้ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจะหายไปหลังจากผ่านไปประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์ เพื่อให้สามารถทำกิจกรรมกีฬาต่อได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับ… ระยะเวลาของการระคายเคืองเอ็นร้อยหวาย | คุณรักษาอาการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายได้อย่างไร?
สาเหตุของการระคายเคืองเอ็นร้อยหวาย สาเหตุของการระคายเคืองเอ็นร้อยหวายนั้นมีมากมาย ตามกฎแล้วทริกเกอร์มักจะเกี่ยวข้องกับการใช้เอ็นร้อยหวายมากเกินไป ตัวอย่างเช่น คนที่ยืนหรือทำงานหนักมากมักจะมีอาการระคายเคืองเอ็นร้อยหวาย เพราะพวกเขาใช้เอ็นร้อยหวาย … สาเหตุของการระคายเคืองเอ็นร้อยหวาย | คุณรักษาอาการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายได้อย่างไร?
ความเสี่ยงของการฉีกขาดของเอ็นร้อยหวายคืออะไร? ความเสี่ยงของการแตกของเอ็นร้อยหวายจะเพิ่มขึ้นหากเอ็นร้อยหวายระคายเคือง เพื่อไม่ให้อาการของเอ็นร้อยหวายแย่ลงไปอีก ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงความเครียดที่ขาที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว แม้จะมีการระคายเคืองของ ... ความเสี่ยงของการฉีกขาดของเอ็นร้อยหวายคืออะไร? | คุณรักษาอาการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายได้อย่างไร?
