การบันทึกของกลุ่มอาการปลายกระดูกสะบ้า

คำนิยาม

กลุ่มอาการของโรคเอ็นกระดูกสะบ้าคือก โรคเรื้อรัง ของรอยต่อกระดูก - เอ็นที่กระดูกสะบ้า เป็นโรคที่เจ็บปวดมากที่เกิดจากการทำงานหนักเกินไป มักเกิดขึ้นจากความเครียดอย่างต่อเนื่องในรูปแบบของการลากในระหว่างกีฬาที่ฝึกฝนเป็นประจำเช่นวอลเลย์บอลบาสเก็ตบอลกระโดดสูงกระโดดไกลหรือ การเขย่าเบา ๆ. นอกจากนี้ความยืดหยุ่นที่ลดลงและความอ่อนแอทั่วไปของเอ็นของหัวเข่ายังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาของกลุ่มอาการ

ผล

Kinesiotapes มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคจากการเล่นกีฬามากขึ้น เทปมีความยืดหยุ่นและเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคเทปกาวที่ยืดได้ พวกเขาถูกนำไปใช้กับ ข้อต่อ และกล้ามเนื้อโดยใช้เทคนิคพิเศษ

พวกเขากล่าวว่าจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ความเจ็บปวด และเร่งกระบวนการบำบัด นอกจากนี้ยังใช้บ่อยในกรณีของ patellar tendinitis. ที่นั่นพวกเขาพัฒนาประสิทธิผลโดยการลดภาระแรงดึงบน เส้นเอ็นจึงช่วยลด ความเจ็บปวด และในเวลาเดียวกันการสึกหรอของโครงสร้างกระดูก

เทปรองรับข้อต่อในการเคลื่อนไหวและลดความเครียดของเนื้อเยื่อโดยรอบ นอกจากนี้เทปยังควรมีผลดีต่อ เลือด การไหลเวียน. ผ่านจุลภาคที่ดีขึ้นและ น้ำเหลือง การระบายน้ำข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อดีขึ้นด้วย เลือด และกระบวนการบำบัดได้รับการสนับสนุนในเชิงบวก

คำแนะนำ

สำหรับการติดเทปกระดูกสะบ้าผู้ป่วยต้องใช้เทปสองอันที่แตกต่างกัน เทปหนึ่งควรมีรูปร่างเป็นตัว“ Y” อีกอันควรสั้นกว่าเล็กน้อยและเป็นแถบเรียบๆ เทปเหล่านี้สามารถประดิษฐ์ล่วงหน้าหรือตัดเองได้

หากคุณตัดเทปด้วยตัวเองแถบรูปตัว Y ควรมีฐานประมาณ 3-4 ซม. สามารถปัดมุมเพื่อให้แถบยึดติดกับผิวหนังได้ดีขึ้น ก่อนที่เทปจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังควรทำความสะอาดก่อน

ควรขจัดน้ำมันครีมและเส้นขนออกเพื่อให้เทปยึดติดได้ดีขึ้นและการกำจัดจะไม่เป็นที่น่าพอใจในภายหลัง ในการติดเทปในตำแหน่งที่ถูกต้องตำแหน่งของหัวเข่ามีความสำคัญมาก ตำแหน่งที่ถูกต้องของเทปเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งผลกระทบใด ๆ ต่อเส้นเอ็น

เข่าควรทำมุมประมาณ 80 องศา วิธีนี้จะทำให้คุณมีตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการใช้งานและในกรณีที่ผู้ป่วยใช้เทปด้วยตัวเองเขาจะมีมุมมองที่ดีของหัวเข่า หลังจากตัดแถบตามความกว้างและความยาวที่ถูกต้องแล้วสามารถนำกระดาษลอกออกได้

เริ่มต้นด้วยแถบรูปตัว Y ผู้ป่วยจะมองหาไฟล์ เอ็นสะบ้า. นี่คือโครงสร้างที่หยาบและชัดเจนด้านล่าง กระดูกสะบ้าหัวเข่า.

ตอนนี้ควรวางฐานกว้างของแถบไว้ใต้เส้นเอ็นเล็กน้อย แบ่งออกเป็นสองด้าน วิ่ง แถบจึงควรอยู่ตรงกับเส้นเอ็น ด้วยตำแหน่งที่ถูกต้องของเทปเท่านั้นที่สามารถ ความเจ็บปวด โล่งใจในภายหลัง

หลังจากนั้นแถบขาออกจะติดกาว สิ่งเหล่านี้ติดอยู่รอบ ๆ กระดูกสะบ้าหัวเข่า เป็นรูปตัว C ไปทางซ้ายและขวาภายใต้ความตึงเครียดสูงสุด เทปถูกกดอย่างดี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดปลายเทปเข้าไปใหม่โดยไม่มีแรงดึงหรือแรงดึง ปลายอาจเหลื่อมกันเล็กน้อย ตอนนี้ใช้เทปที่เตรียมไว้ที่สอง

เทปรูปตัว I ถูกฉีกตรงกลางก่อนเพื่อให้เกิดช่องว่างเล็ก ๆ ตอนนี้แถบเทปนี้ถูกนำไปใช้โดยตรงกับไฟล์ เอ็นสะบ้า ด้วยแรงดึงสูงสุด จากนั้นเส้นเอ็นจะคลายตัวลงนอกจากนี้เพื่อให้อาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยเฉพาะในระหว่างการเคลื่อนไหว

เพื่อตรวจสอบว่าใช้เทปถูกต้องหรือไม่ขณะนี้ผู้ป่วยสามารถยืดเข่าได้ ตามกฎแล้วตอนนี้เทปควรพับตามปกติ นอกจากนี้ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเทปติดได้ดีในทุกพื้นที่และไม่หลวม

เทปควรรองรับ แต่ไม่ปิดกั้นการเคลื่อนไหวในไฟล์ ข้อเข่า. การดึงที่แน่นเกินไปซึ่งทำให้รู้สึกอึดอัดในข้อต่อสามารถต่อต้านและไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ในกรณีส่วนใหญ่เอฟเฟกต์ที่ดีที่สุดและเป็นที่ต้องการจะเกิดขึ้นในสามถึงห้าวันแรกหลังจากการใช้ ผ้าพันแผลเทปควรสวมใส่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และสามารถใช้กับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันเช่นอาบน้ำและเล่นกีฬาได้แม้จะมีเหงื่อออก

แม้เมื่อ ว่ายน้ำโดยปกติเทปจะไม่คลายตัว หากผ่านไปสองสามวันหรือหลายชั่วโมงเกิดอาการระคายเคืองผิวหนังและผิวหนังใต้และรอบ ๆ เทปเริ่มมีอาการคันอาจมีการแพ้วัสดุของเทป จากนั้นควรลบออกอีกครั้ง

หากผู้ป่วยไม่แน่ใจว่าจะติดเทปด้วยตนเองอย่างไรสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดได้ นอกจากนี้การรักษา patellar ก็สมเหตุสมผล tendinitis ไม่เพียง แต่กับเทป การทำกายภาพบำบัดเป็นประจำภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเข่าและยังช่วยป้องกัน เส้นเอ็น จากการบรรทุกมากเกินไป