แบบฝึกหัด 9

“เอ็นร้อยหวายยืด” เพียงแค่นอนหงายและวางขาทั้งสองข้างลง ตอนนี้ยกขาข้างหนึ่งขึ้นจนสุดเพดานแล้วยกขึ้น คุณสามารถจับขาที่ยกขึ้นด้วยมือทั้งสองข้าง ดึงส้นเท้าไปทางเพดานและปลายนิ้วเท้าเข้าหาจมูก แล้ว … แบบฝึกหัด 9

กายภาพบำบัดเข่า TEP

หัวเข่าเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนมากที่ต้องทนต่อแรงมหาศาล หนึ่งในสัญญาณของการสึกหรอตามอายุที่พบได้บ่อยที่สุดที่ข้อเข่า โรคต่างๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้ชีวิตประจำวันของหลายๆ คนลำบาก หากกระดูกอ่อนเสียหายหรือเจ็บปวดรุนแรงเกินไปและ … กายภาพบำบัดเข่า TEP

การบำบัดด้วยตนเอง | กายภาพบำบัดเข่า TEP

การบำบัดด้วยตนเอง การบำบัดด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติในบริเวณข้อต่อ หลังจากใช้ TEP ข้อเข่า ผู้ป่วยมักประสบกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด สาเหตุของปัญหามักเกิดจากเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ อันเป็นผลมาจากการผ่าตัดและความเครียดที่ลดลงหลังจาก… การบำบัดด้วยตนเอง | กายภาพบำบัดเข่า TEP

การฝึกสร้างกล้ามเนื้อเข่า | กายภาพบำบัดเข่า TEP

การฝึกสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่า หลังจากใช้ TEP เข่า การฝึกสร้างกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีในอุดมคติ สิ่งนี้ควรเริ่มต้นก่อนการผ่าตัดเพื่อเตรียมหัวเข่าให้เหมาะสมที่สุดสำหรับการฟื้นฟูและเพื่อให้เกิดผลในเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัด เป็นสิ่งสำคัญที่การสร้างกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นภายใต้ ... การฝึกสร้างกล้ามเนื้อเข่า | กายภาพบำบัดเข่า TEP

ยาแก้ปวด / ยาแก้ปวด | กายภาพบำบัดเข่า TEP

ยาแก้ปวด/ยาแก้ปวด ยาแก้ปวดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาอาการปวด เป็นสารที่สามารถลดหรือขจัดความรู้สึกเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องปิดการทำงานที่สำคัญอื่น ๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง โดยรวมแล้วมีสารการลงทุนสองกลุ่มใหญ่ๆ หัวข้อความเจ็บปวด/อาการใน … ยาแก้ปวด / ยาแก้ปวด | กายภาพบำบัดเข่า TEP

มาตรการรักษาเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดเข่า TEP

มาตรการการรักษาเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย ตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเข่าเสื่อมจะแตกต่างกันไป สิ่งแรกและสำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มต้น ความเจ็บปวดอยู่เบื้องหน้า สามารถใช้การนวดหรือการประคบเย็นเพื่อให้ได้ผลลดลง สามารถกำหนดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองเพื่อลดอาการบวมและเร่ง ... มาตรการรักษาเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดเข่า TEP