การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์อาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากสตรีมีครรภ์มีทางเลือกในการรักษาค่อนข้างจำกัด จึงมักใช้วิธีบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ซึ่งช่วยให้ควบคุมการร้องเรียนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อคลาย ยืด เสริมสร้าง และทรงตัวของกล้ามเนื้อหลัง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นทางเลือกที่ดีในการ ... การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์