การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์อาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากสตรีมีครรภ์มีทางเลือกในการรักษาค่อนข้างจำกัด จึงมักใช้วิธีบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ซึ่งช่วยให้ควบคุมการร้องเรียนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อคลาย ยืด เสริมสร้าง และทรงตัวของกล้ามเนื้อหลัง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นทางเลือกที่ดีในการ ... การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

บำบัด / บำบัด | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

การบำบัด/การรักษา การรักษาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์มีหลายวิธี บางตัวเลือกเหล่านี้แสดงอยู่ด้านล่าง 1) Tapen Taping เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและประสบความสำเร็จในการรักษาอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วจะใช้สิ่งที่เรียกว่า Kinesiotape ซึ่งเป็นเทปผ้าฝ้ายยืดหยุ่น เหล่านี้เป็นเทปผ้าฝ้ายยืดหยุ่นซึ่งทำหน้าที่เฉพาะกับ ... บำบัด / บำบัด | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ลื่นไถล | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

แผ่นลื่น แผ่นดิสก์ลื่นระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดปัญหาเดียวกันกับคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายที่ขยับไป อาการจะรุนแรงกว่าปกติมาก อาการหลักของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในครรภ์คืออาการปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง … ลื่นไถล | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดตะโพก | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดตะโพก อาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากท้องของทารกที่กำลังเติบโต และการอ่อนตัวของเนื้อเยื่ออันเนื่องมาจากการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น มักนำไปสู่ปัญหาในบริเวณเส้นประสาทไซอาติก เส้นประสาทวิ่งจากเอว … อาการปวดตะโพก | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น: ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนไปและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง น่าเสียดายที่การเตรียมตัวสำหรับหญิงตั้งครรภ์นี้มักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบาย เหล่านี้มักจะบรรเทาได้ด้วยกายภาพบำบัด สตรีมีครรภ์เรียนรู้การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่ปรับให้เข้ากับการตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาการร้องเรียนได้ สามารถทำกายภาพบำบัดได้ถึงจุดใด ... การตั้งครรภ์

ปวดใน ischium

คำนิยาม ischium (ศัพท์ทางการแพทย์: Os ischium) และ tuberosity ischial ที่เกี่ยวข้อง (Tuber ischiadicum) เป็นโครงสร้างทางกายวิภาคของกระดูกเชิงกรานของมนุษย์ อาการปวดบริเวณ ischium หรือ ischial tuberosity อาจเกิดขึ้นได้หลายวิธี ในหลายกรณี อาจเกิดการมีส่วนร่วมของเอ็นหรือกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับเส้นประสาทที่อยู่ติดกัน ใน … ปวดใน ischium

อาการที่เกี่ยวข้องของอาการปวด ischialgia | ปวดใน ischium

อาการที่เกี่ยวข้องของอาการปวด ischialgia เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดของ ischium แพทย์ที่เข้าร่วมจะขอข้อร้องเรียนอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวด อาการข้างเคียงเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด หากมีอาการระคายเคืองเส้นประสาทมักจะปวด... อาการที่เกี่ยวข้องของอาการปวด ischialgia | ปวดใน ischium

ความเจ็บปวดใน ischium อยู่ได้นานแค่ไหน? | ปวดใน ischium

ความเจ็บปวดใน ischium นานแค่ไหน? ความเจ็บปวดบน ischium อาจคงอยู่นานขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิก ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างภาพทางคลินิกแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง แม้ว่าภาพทางคลินิกแบบเฉียบพลัน เช่น การแตกหักของ ischium อาจไม่เจ็บปวดหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หลังจาก ... ความเจ็บปวดใน ischium อยู่ได้นานแค่ไหน? | ปวดใน ischium

ปวด ischium เมื่อนั่ง | ปวดใน ischium

ปวดใน ischium เมื่อนั่ง หากการร้องเรียนเกิดจากการนั่งที่เพิ่มขึ้นหรือหากโดยทั่วไปไม่สามารถนั่งที่ปราศจากความเจ็บปวดได้ อาจมีสาเหตุหลายประการ ischium ชื่อนี้ทำให้เห็นได้ชัดเจนว่าส่วนนี้ของกระดูกเชิงกรานมีความเครียดเป็นพิเศษเมื่อนั่ง หากมีการแตกหักของส่วนนี้ของ ... ปวด ischium เมื่อนั่ง | ปวดใน ischium

ปวดขณะนั่ง

บทนำ อาการปวดเมื่อนั่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในผู้ป่วยทุกวัย เนื่องจากอาการสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย โรคนี้จึงเป็นโรคที่ซับซ้อนโดยเฉพาะซึ่งมีรูปแบบและสาเหตุที่แตกต่างกันมากมาย หากคุณปวดเมื่อยขณะนั่ง อันดับแรกให้พิจารณาอย่างมีสติว่า … ปวดขณะนั่ง

การวินิจฉัย | ปวดขณะนั่ง

การวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญมักจะทำการวินิจฉัยเบื้องต้นเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดขณะนั่งได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการแปลและประวัติโดยละเอียด (การซักถาม) ของผู้ได้รับผลกระทบ เพื่อให้สามารถยืนยันหรือปฏิเสธสิ่งนี้ได้ จึงมีการทดสอบที่แตกต่างกันไปตามแต่ละกรณี เช่น ถ้าระบบทางเดินปัสสาวะ… การวินิจฉัย | ปวดขณะนั่ง

ระยะเวลาปวด | ปวดขณะนั่ง

ระยะเวลาของความเจ็บปวด ขึ้นอยู่กับระดับของความรุนแรงและการแปล ระยะเวลาของความเจ็บปวดโดยประมาณเมื่อนั่งจะแตกต่างกันไปมาก ด้วยเหตุผลนี้ และเนื่องจากความแตกต่างของแต่ละบุคคลในกระบวนการบำบัด จึงเป็นการยากที่จะกล่าวทั่วไปเกี่ยวกับระยะเวลาทั้งหมด แม้ว่าตัวอย่างเช่น กระบวนการอักเสบมักจะแสดงหลักสูตรที่สั้นกว่า … ระยะเวลาปวด | ปวดขณะนั่ง