ความเมื่อยล้าแตกหักในกระดูกฝ่าเท้า

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการแตกหักของความเมื่อยล้า

ความเหนื่อยล้า กระดูกหัก คือการแตกหักของกระดูก (กระดูกหัก) ที่เกิดจากการตัดกระดูกที่สัมพันธ์กันมากเกินไป ประเภทนี้บ่อยมาก กระดูกหัก มีผลต่อ metatarsus และมีลักษณะ ความเจ็บปวด. กระดูก กระดูกหัก ที่ไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหันที่กระทำต่อกระดูกจากภายนอก แต่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปของกระดูกเรียกว่าการแตกหักของความเมื่อยล้า

การแตกหักของกระดูกนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นโดยการเกินขีด จำกัด การรับน้ำหนักของกระดูกแต่ละชิ้นซึ่งจะเกิดการแตกหักขนาดเล็ก (ไมโครไฟเบอร์) สิ่งเหล่านี้สามารถพัฒนาไปสู่กระดูกหักที่มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ กระดูกหักเมื่อยล้ามีสองรูปแบบ ได้แก่ แตกหักความเครียด และการแตกหักที่ไม่เพียงพอ

A แตกหักความเครียด เป็นอาการกระดูกหักเมื่อยล้าซึ่งเกิดขึ้นบ่อยในนักกีฬาที่มีการแข่งขัน ในกรณีที่กระดูกหักไม่เพียงพอแสดงว่ากระดูกได้รับความเสียหายแล้ว โรคกระดูกพรุน หรือเนื้องอกในกระดูกเป็นต้น เป็นผลให้ไม่ทนอีกต่อไปและสามารถแตกหักได้ง่ายภายใต้ความเครียด

โดยทั่วไปกระดูกจะได้รับความกดดันมากเกินไปหากได้รับการตอกย้ำซ้ำ ๆ มากเกินไปเป็นเวลานานเกินไปหรือไม่ถูกต้องและเพียงฝ่ายเดียว ดังนั้น metatarsus จึงเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด กระดูก ได้รับผลกระทบจากการแตกหักของความเมื่อยล้าเนื่องจากมีความเครียดสูงอยู่ตลอดเวลาเมื่อเดิน ห้า กระดูกฝ่าเท้า กระดูก (Ossa metatarsalia) ซึ่งตั้งอยู่ระหว่างนิ้วเท้าและ ทาร์ซัล กระดูกสรุปเป็น metatarsus

พื้นที่ กระดูกฝ่าเท้า มีส่วนร่วมในการก่อตัวของส่วนโค้งของเท้าและมีความสำคัญสำหรับ ช็อก การดูดซึมของร่างกายเมื่อมีการใช้แรงในแนวดิ่งเช่นเมื่อใด วิ่ง. โดยทั่วไปการแตกหักเมื่อยล้าของกระดูกฝ่าเท้าเกิดขึ้นในวันที่สองสามหรือสี่ กระดูกฝ่าเท้า กระดูกแล้วเรียกว่าการแตกหักแบบเดินขบวน ชื่อนี้มีต้นกำเนิดในภาคการทหารเนื่องจากการแตกหักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในทหารที่ไม่ได้รับการฝึกฝนหลังจากการเดินทัพเป็นเวลานาน หากการแตกหักมีผลต่อกระดูกฝ่าเท้าที่ห้าเรียกว่าการแตกหักของโจนส์

สาเหตุของการแตกหักของความเมื่อยล้าในกระดูกฝ่าเท้า

สาเหตุของการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าเมื่อยล้าคือในแง่หนึ่งการรับน้ำหนักมากเกินไปของกระดูกฝ่าเท้าเนื่องจากการทำงานมากเกินไป ในทางกลับกันมีหลายปัจจัยที่ลดความเสถียรของกระดูกและทำให้กระดูกหักเมื่อยล้า metatarsus เครียดระหว่างการเดิน

เนื่องจากเป็นหน้าที่ของ metatarsus ในการดูดซับและรองรับแรงในแนวตั้งบนร่างกายกระดูกฝ่าเท้าจึงได้รับความเครียดสูงในระหว่างการกระโดด นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การแตกหักของความเมื่อยล้าในระหว่างการออกกำลังกายกระโดดไกล นักวิ่งผู้เล่นบาสเก็ตบอลและนักเต้นมักได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ

โรคกระดูกพรุน เป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้ความคงตัวของกระดูกลดลง ในกรณีนี้สารลดลงของกระดูกจะถูกสร้างขึ้นในกระดูกและการสลายตัวของกระดูกเป็นส่วนสำคัญทำให้กระดูกมีรูพรุนและอ่อนแอต่อการแตกหักแม้จะรับน้ำหนักน้อย โรคกระดูกพรุน มักจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า วัยหมดประจำเดือนผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนน้อยลงซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญของกระดูกและทำให้กระดูกคงที่

นอกจากนี้การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าที่เมื่อยล้ายังได้รับการส่งเสริมจากความผิดปกติของเท้าเช่น เท้ากลวง (Pes excavatus) ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องซึ่งจะนำไปสู่การสึกหรอของกระดูกได้เร็วขึ้นและส่งผลให้เกิดการแตกหัก ความเสี่ยงอีกประการหนึ่งของการแตกหักของความเมื่อยล้าคือยาที่มีผลเสียต่อการเผาผลาญของกระดูกทำให้กระดูกเปราะ ยาที่รู้จักกันดีที่สุดที่มีผลข้างเคียงคือโรคกระดูกพรุนคือ คอร์ติโซน.

การขาดแคลนอาหารความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลอาจทำให้การสร้างกระดูกลดลงได้เช่นกันเนื่องจากมีวัสดุก่อสร้างสำหรับกระดูกน้อยเกินไปเนื่องจากได้รับสารอาหารน้อยเกินไป ในที่สุดก็ยังคงมีอาการเจ็บป่วยของอุปกรณ์เคลื่อนไหวและกระดูกเช่นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ, โรค Paget หรือ Rachitis ที่เกิดจาก วิตามิน D การขาดซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอลงตามโครงสร้างและทำให้กระดูกหักเช่นเดียวกันกับเนื้องอกในกระดูกหรือกระดูก การแพร่กระจาย กับ โรคมะเร็ง ความเจ็บป่วยในกรณีนี้คือ

• การขยายระยะทางวิ่งอย่างกะทันหันเป็นมากกว่า 32 กิโลเมตร
• เทคนิคการเดินแบบใหม่
• เพิ่มความเร็วในการวิ่ง
• ความไม่สม่ำเสมอและพื้นผิวแข็งของเส้นทางหรือ
• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ต้องแบกอย่างกะทันหันเช่นเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือกระเป๋าเป้ที่มีน้ำหนักมาก