เข่าจัมเปอร์

สรุป สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดกระดูกสะบ้านั้นไม่มีอยู่จริง แต่เชื่อกันว่าเป็นการออกแรงมากเกินไปหรือการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องในนักกีฬาที่แข่งขันหรือต้องคุกเข่าอย่างหนัก ส่งผลให้มีการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ในภายหลัง เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย… สรุป | อาการปวดหลัง - การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัด