กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงเกือบสามในสี่มีอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกที่กำลังเติบโต กระดูกสันหลังของแม่จึงอยู่ภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักขึ้นข้างเดียวที่หน้าท้องมีผลอย่างมากต่อคุณแม่ … กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ อาการปวดอาจเกิดจากการใช้เส้นเอ็น เอ็น กล้ามเนื้อและข้อต่อมากเกินไป สถิตย์ที่เปลี่ยนแปลงไปยังสามารถนำไปสู่การระคายเคืองของเส้นประสาท ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ขาได้ อาการปวดกระดูกเชิงกรานยังสามารถตีความได้ว่าเป็นอาการปวดหลัง แต่มีสาเหตุอื่นนอกเหนือจากอาการปวดหลังทั่วไป แต่เกิดจากการขยายตัว … สาเหตุ | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

นวด | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ที่หนีบนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ได้ เทคนิคการนวดอย่างอ่อนโยนสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดและทำให้เนื้อเยื่อเหนียวคลายตัว การไหลเวียนโลหิตถูกกระตุ้นและระบบประสาทพืช (VNS) จะผ่อนคลาย ซึ่งโดยทั่วไปมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องหาตำแหน่งเริ่มต้นที่น่าพอใจสำหรับการนวด โดยที่ … นวด | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ปวดตะโพก | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดตะโพก เส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทหนาที่โผล่ออกมาจากไขสันหลังในบริเวณ lumbosacral และให้พลังงานที่ละเอียดอ่อนและเคลื่อนไหวที่ขาส่วนล่าง มันไหลผ่านบริเวณตะโพกและสามารถได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงในเอว แต่ยังอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน เนื่องมาจากการตั้งครรภ์… ปวดตะโพก | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

กระดูกต้นขาหักมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเมื่อผู้ป่วยล้มลงที่ด้านข้างหรือเข่า การเปลี่ยนแปลงของกระดูกตามอายุและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการหกล้มทำให้กระดูกต้นขาหักเป็นกระดูกหักที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็น... กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

การออกกำลังกาย สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทรงตัวของขาที่ได้รับผลกระทบ ในระยะแรก สามารถใช้ความตึงเครียดในการลักพาตัวเพื่อจุดประสงค์นี้และเชื่อมโยงในระยะที่รับน้ำหนักได้ 1.) ความตึงเครียดจากการลักพาตัว ด้วยความตึงเครียดจากการลักพาตัว ผู้ป่วยจะนอนหงาย กางขาทั้งสองข้างอย่างหลวม เท้าตึง ดังนั้น … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

กระดูกต้นขาหักในผู้สูงอายุ | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

กระดูกต้นขาหักในผู้สูงอายุ การแตกหักของคอกระดูกต้นขาเป็นอาการแตกหักของผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบ เนื่องจากผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น โครงสร้างกระดูกที่เปลี่ยนแปลงไปจะมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะแตกหักเมื่อใช้แรง บ่อยครั้งที่การหกล้มเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่บ้าน ซึ่งนำไปสู่ ​​... กระดูกต้นขาหักในผู้สูงอายุ | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหัก

บทสรุปบทความทั้งหมดในชุดนี้: กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหักแบบฝึกหัดการแตกหักของกระดูกต้นขาในผู้สูงอายุสรุป

กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

การอักเสบของเชิงกรานของหัวเข่าเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นความเสียหายจากการอักเสบต่อเชิงกรานที่เรียกว่า เนื่องจากหัวเข่าประกอบด้วยกระดูกต้นขาส่วนล่าง กระดูกหน้าแข้งส่วนบน และกระดูกสะบ้าหัวเข่า โครงสร้างกระดูกทั้งสามนี้จึงมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับผลกระทบจากการอักเสบ การอักเสบนี้ส่งผลต่อชั้นที่ ... กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของข้อเข่า | กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของเชิงกรานของหัวเข่า อาการสำคัญของโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบของข้อเข่าคืออาการปวดที่เกิดขึ้น ซึ่งมักจะเกิดภายใต้ความเครียดมากกว่าเวลาพัก อาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งคือเข่าอบอุ่น ภาวะโลกร้อนนี้เกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของ … อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของข้อเข่า | กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

เวลาในการรักษา | กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

เวลาในการรักษา ระยะเวลาของกระบวนการบำบัดอาจแตกต่างกันอย่างมากและขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยคุกเข่าในช่วงเวลานี้มากน้อยเพียงใดหรือมากน้อยเพียงใด หากคุณไม่ยอมให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ขั้นตอนการรักษาอาจใช้เวลาถึงหกเดือน กระบวนการบำบัดเป็นอย่างมาก ... เวลาในการรักษา | กระดูกอักเสบที่หัวเข่า

เส้นเอ็นที่ไหล่ฉีกขาด

คำจำกัดความ ไหล่เป็นข้อต่อแบบลูกและซ็อกเก็ตที่ล้อมรอบเกือบสมบูรณ์ ถูกนำทาง เคลื่อนไหว และมั่นคงโดยกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการเคลื่อนไหวของไหล่คือสิ่งที่เรียกว่า “rotator cuff” ข้อมือ rotator ร่วมกับกล้ามเนื้อลูกหนูและกล้ามเนื้อและเอ็นอื่นๆ มากมาย ช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลายอย่างใน … เส้นเอ็นที่ไหล่ฉีกขาด