ผลข้างเคียงของอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
เครื่องดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลของ อาหาร อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงแม้จะมีผลดีต่อระบบเผาผลาญและ ทางเดินอาหาร. โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีอาการแพ้ง่าย กระเพาะอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวก่อนบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเป็นประจำ ผู้ที่ประสบปัญหาก กระเพาะอาหาร ฝี, อาการลำไส้แปรปรวน หรือลำไส้อักเสบเรื้อรังเช่น โรค Crohn or ลำไส้ใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงกรดอะซิติก ข้อเสียอีกประการหนึ่งของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล อาหาร คือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลทำร้ายฟัน เคลือบฟัน. หากฟันมีปฏิกิริยาไวก็สามารถช่วยในการล้างออกได้ ปาก หลังจากดื่มน้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
คำติชมของอาหาร
ปัญหาหนึ่งของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล อาหาร ก็คือมักถูกมองผิดว่าเป็นอาหารที่ไม่มีศูนย์ ซึ่งเป็นอาหารที่ น้ำส้มสายชูไซเดอร์ เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อหลักอย่างสมบูรณ์ไม่ดีต่อสุขภาพและเนื่องจากมีกรดสูงแม้จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ในทางกลับกันเราควรตระหนักไว้อย่างแน่นอนว่า 2-3 แว่นตา น้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเพียงอย่างเดียวจะไม่นำไปสู่น้ำหนักที่ต้องการ
ในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแคลอรี่ต่ำและออกกำลังกายให้มาก เครื่องดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลก่อนมื้ออาหารสามารถช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและลดความอยากอาหารได้ อาหารไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ นักโภชนาการบางคนยังวิพากษ์วิจารณ์ข้อเสียอีกประการหนึ่งของอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลนั่นคือคุณสมบัติของกรดอะซิติกในการโจมตี เคลือบฟัน. เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย เคลือบฟัน ในระหว่างการรับประทานอาหารเป็นเวลานานสามารถช่วยในการล้างออกได้ ปาก ด้วยน้ำสะอาดหลังจากดื่มน้ำน้ำส้มสายชู
ความเสี่ยง / อันตรายของอาหารประเภทนี้คืออะไร?
สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลโดยทั่วไปไม่มีอันตรายหรือความเสี่ยง อาหารมื้อหลักจะจัดแยกกันเพื่อให้สามารถรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแคลอรี่ต่ำได้อย่างเต็มที่และสามารถทำได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหารที่เข้ากันไม่ได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดเนื่องจากมีกรดอะซิติก เนื่องจากเครื่องดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลจะเมาเปล่า ๆ กระเพาะอาหารกรดอะซิติกสามารถทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะกับผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายในกระเพาะอาหารหรือมีอาการเจ็บป่วยของระบบทางเดินอาหารมาก่อน
ฉันจะหาสูตรอาหารที่ดีสำหรับอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลได้ที่ไหน?
สูตรสำหรับเครื่องดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลนั้นง่ายมากและประกอบด้วยน้ำเปล่าและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลออร์แกนิกหนึ่งขีดเท่านั้น เครื่องดื่มสามารถเพิ่มความหวานได้ด้วย น้ำผึ้ง หรือกลั่นด้วยน้ำผลไม้ตามความต้องการ สำหรับมื้อหลักขอแนะนำให้รับประทานอาหารเบา ๆ ซึ่งมีน้อย แคลอรี่ และไขมัน
หากมีการวิจัย น้ำส้มสายชูไซเดอร์ อาหารบนอินเทอร์เน็ตมีสูตรอาหารจานอร่อยมากมายและแนวคิดในการกลั่นเครื่องดื่มน้ำส้มสายชูไซเดอร์ นอกจากนี้ยังมีหนังสือมากมายพร้อมสูตรอาหารสำหรับ Apple น้ำส้มสายชูไซเดอร์ อาหาร. คุณจึงสามารถเลือกระหว่างอินเทอร์เน็ตและหนังสือ - ขึ้นอยู่กับสื่อที่คุณต้องการ - ในการปรุงสูตรอาหารที่บ้าน
