เครื่องมือเอ็นภายนอกประกอบด้วยเอ็นสามส่วนต่าง ๆ ที่เชื่อมต่อปลายข้อเท้าภายนอกกับ calcaneus และ talus สำหรับรายละเอียดโครงสร้างของเท้า โปรดดูที่หน้าการเดินเท้าของเรา เอ็นด้านนอก (เอ็นข้อเท้าฉีกขาด) มักฉีกขาดในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว ผู้สูงอายุ … เอ็นฉีกที่ข้อเท้า
อาการของเอ็นฉีกขาด อาการชั้นนำแบบคลาสสิกของเอ็นฉีกขาดคืออาการปวด ความรุนแรงของความเจ็บปวดนั้นแปรผันมาก ความเจ็บปวดเล็กน้อยไม่จำเป็นต้องถูกละเลยด้วยความเครียด บางครั้งเอ็นเอ็นล้วนเจ็บปวดกว่าเอ็นฉีกขาดจริง จึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วย … อาการเอ็นฉีก | เอ็นฉีก
การคาดคะเน การยืดเอ็นแบบธรรมดามักจะหายภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หากเอ็น capsular ฉีกขาด การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจะส่งผลให้เกิดการหายของเอ็นที่มีรอยแผลเป็นจากแผลเป็น ในกรณีส่วนใหญ่ เส้นเอ็นที่มีแผลเป็นจะเพียงพอที่จะฟื้นฟูการทำงานเดิม หากความมั่นคงไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ข้อต่อไม่มั่นคง ในกรณีเหล่านี้ การผ่าตัดควร … พยากรณ์ | เอ็นฉีก
การป้องกันโรค สภาวะการฝึกที่ดีและอบอุ่นร่างกายอย่างระมัดระวังก่อนทำกิจกรรมกีฬา ลดความเสี่ยงของการแพลง/บิดงอ และทำให้เสี่ยงที่เอ็นฉีกขาดได้มาก แต่ท้ายที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันการบิดตัวได้ รองเท้าที่ดีสามารถป้องกันเอ็นฉีกขาดได้โดยให้ความมั่นคงเพียงพอ ยิ่งรองเท้ากีฬาสูงเท่าไหร่ การป้องกันการบาดเจ็บเอ็นก็ยิ่งน่าเชื่อถือมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม, … การป้องกันโรค | เอ็นฉีก
มาตรการฉุกเฉินในกรณีเอ็นฉีกขาด การรักษาที่ถูกต้องด้วยมาตรการทันทีของเอ็นฉีกขาดโดยใช้โครงร่างอย่างง่าย (โครงร่าง PECH) จะช่วยโน้มน้าวกระบวนการบำบัดให้อยู่ในเกณฑ์ดีและป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม หยุดชั่วคราว E น้ำแข็ง C การบีบอัด H ตำแหน่งสูง P = หยุดชั่วคราวสำหรับการบาดเจ็บทุกประเภทของกีฬา ... การรักษาเอ็นฉีก
จุดมุ่งหมายของการรักษา จุดมุ่งหมายของการรักษาทุกครั้งคือการรักษาเอ็นที่ฉีกขาด ในขณะเดียวกันก็รักษาความมั่นคงและความยืดหยุ่นของข้อข้อเท้า ดังนั้นการรักษาที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นสภาพก่อนได้รับบาดเจ็บ หากไม่รักษา ข้ออาจเสื่อมถาวรด้วยการสึกหรอก่อนวัยอันควร … จุดมุ่งหมายของการบำบัด | การรักษาเอ็นฉีก
การรักษาเอ็นฉีกขาดที่ข้อเท้า/ข้อเท้า/เท้า การบาดเจ็บที่เอ็นของข้อต่อข้อเท้าเป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด เอ็นสามารถฉีกขาดได้ (บิดเบี้ยว) หรือแตกอย่างสมบูรณ์เท่านั้น หากเอ็นขาดเนื่องจากการยืดออกอย่างกะทันหัน จะได้รับการรักษาอย่างระมัดระวัง ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวด ผู้ป่วยควรใส่น้ำหนัก ... การรักษาเอ็นฉีกที่ข้อเท้า / ข้อเท้า / เท้า | การรักษาเอ็นฉีก
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม การบรรเทาและการป้องกันเป็นพื้นฐานของการรักษา มาตรการทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเจ็บปวดและต่อต้านอาการบวม ใช้ผ้าพันแผล ผ้าพันแผล หรือเฝือกพลาสติกเพื่อยึดข้อต่อและลดอาการบวม ในกรณีพิเศษ สามารถใช้ปูนปลาสเตอร์ในกรณีที่มีอาการบวมหรือปวดอย่างรุนแรง ยาแก้ปวดช่วยให้… การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม | การรักษาเอ็นฉีก
คำพ้องความหมาย (fibular) ligament rupture, supination dreams, English: sprained ankle คำนิยาม ข้อเท้าประกอบด้วยข้อต่อข้อเท้าบนและข้อเท้าล่าง การบาดเจ็บที่เอ็นด้านนอกของข้อต่อข้อเท้าส่วนบนนั้นพบได้บ่อยที่สุด ดังนั้นจึงแสดงให้เห็นในรูปแบบที่เรียบง่ายว่าเป็นเอ็นฉีกขาดในข้อต่อข้อเท้า ใน … เอ็นฉีกที่ข้อเท้า
เกี่ยวกับอาการบวม ควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้ อาการบวมเป็นหนึ่งในอาการหลักของเอ็นฉีกขาดในข้อข้อเท้า พร้อมกับรอยฟกช้ำและปวดข้อเท้าเมื่อเดิน สาเหตุหลักมาจากการมีเลือดออกซึ่งเป็นผลมาจากเอ็นฉีกขาด นอกจากนี้การบวมหลังเอ็นฉีกขาดยัง … สำหรับอาการบวมควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้ | เอ็นฉีกที่ข้อเท้า
ความมั่นคงผ่านการใช้ราง มาตรการสำคัญในการรักษาเอ็นฉีกขาดในข้อข้อเท้าคือการรักษาเสถียรภาพและการตรึงเพื่อให้เอ็นสามารถเติบโตกลับมารวมกันได้อีกครั้งและเพื่อให้แน่ใจว่ามีลำดับการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาในข้อต่อแม้ว่าเอ็นจะขาด ในกรณีนี้ เฝือกคือ ... ความมั่นคงด้วยการใช้ราง | เอ็นฉีกที่ข้อเท้า
