โรคขอบหน้าแข้งเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกหน้าแข้ง นี่เป็นเรื่องปกติในกรณีที่มีการบรรทุกเกินพิกัดอย่างไม่ถูกต้อง หรือการโหลดที่ไม่ถูกต้องอันเนื่องมาจากกิจกรรมกีฬา สาเหตุ ซินโบนขอบซินโดรมเกิดจากกล้ามเนื้อและพังผืดที่มากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬา นี่เป็นเรื่องปกติของกีฬาวิ่งเช่น ... ชินโบน เอดจ์ ซินโดรม
การวินิจฉัย ผ่านการสนทนาระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ที่มีอยู่ (ประวัติ) รูปภาพอาการของข้อร้องเรียนจะถูกมองเพื่อสร้างความประทับใจครั้งแรกและเพื่อกรองลักษณะทั่วไปของอาการขอบหน้าแข้งออก ลักษณะทั่วไปไม่เพียงแต่ประเภทกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณที่ปวดด้วย … การวินิจฉัย | Shinbone Edge Syndrome
การยืดกล้ามเนื้อ ในกลุ่มอาการขอบแข้ง (tibial edge syndrome) พบกล้ามเนื้อตึงที่ขาส่วนล่าง แม้ว่ากล้ามเนื้อจะขยายใหญ่ขึ้น แต่ก็สามารถสูญเสียความตึงเครียดได้จากการยืดกล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อโดยการหมุนด้านในและด้านนอก กล้ามเนื้อขาส่วนล่างจะเหยียดไปในทิศทางตรงกันข้ามกับข้อเท้าที่หมุนเข้าด้านใน (pronation) ในตำแหน่งการหมุนรอบนอกของ ... การยืดกล้ามเนื้อ | Shinbone Edge Syndrome
Insoles เนื่องจาก tibial edge syndrome มักเกิดขึ้นจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องตลอดจนการเดินบนพื้นผิวที่แข็งเกินไป การใช้ insoles แบบพิเศษอาจเป็นการรักษาที่สมเหตุสมผล จุดมุ่งหมายเหล่านี้เพื่อกระจายแรงกดทับทั่วทั้งเท้าอย่างเหมาะสมเพื่อบรรเทาความเครียดที่มากเกินไป … พื้นรองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับเฝือกหน้าแข้ง
ในกรณีของโรคขอบหน้าแข้งหรือที่เรียกว่าเฝือกหน้าแข้ง การทำกายภาพบำบัดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม นักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์จะจัดทำแผนการรักษาที่เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละรายโดยใช้การออกกำลังกายและเทคนิคการนวดเฉพาะเพื่อบรรเทาแรงกดดันจากโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบของกระดูกหน้าแข้ง เป้าหมาย … กายภาพบำบัดสำหรับเฝือกหน้าแข้ง
การออกกำลังกาย มีแบบฝึกหัดมากมายสำหรับกลุ่มอาการ Tibial ที่ราบสูงขอบในบริบทของการทำกายภาพบำบัด ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการและป้องกันปัญหาในระยะยาว ยกน่องในแบบฝึกหัดนี้ คุณยืนด้วยนิ้วเท้าของคุณทีละก้าว ตอนนี้ดันตัวเองขึ้นในตำแหน่งเขย่งแล้วลด ... แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับเฝือกหน้าแข้ง
ผ้าพันแผล ผ้าพันแผลสามารถใช้เป็นมาตรการสนับสนุนเพื่อบรรเทาอาการปวดในกรณีของโรคขอบหน้าแข้ง ตรงกันข้ามกับผลที่รู้จักกันดีที่สุด ผ้าพันแผลทำหน้าที่รักษาข้อต่อให้คงที่แทนที่จะส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและสร้างความร้อน สิ่งสำคัญคือต้องพันผ้าพันแผลให้ถูกต้องเพื่อให้เป็น ... ผ้าพันแผล | กายภาพบำบัดสำหรับเฝือกหน้าแข้ง
คำนิยาม การอักเสบของเส้นเอ็นของกระดูกหน้าแข้งคือการอักเสบของเส้นเอ็น โดยทั่วไป จะต้องแยกความแตกต่างระหว่างการอักเสบของเอ็น (tendinitis) และเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ มักเกิดจากความเครียดที่ไม่ถูกต้องและมากเกินไป ในบางกรณีโรคติดเชื้อและการบาดเจ็บอาจนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็นของกระดูกหน้าแข้ง … เอ็นอักเสบในกระดูกหน้าแข้ง
อาการของเอ็นอักเสบที่กระดูกหน้าแข้ง อาการหลักของเอ็นอักเสบของกระดูกหน้าแข้งคืออาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ความเจ็บปวดมักจะรุนแรงที่สุดภายใต้ความเครียด อาการปวดเหมือนเจาะกระดูกหน้าแข้งเป็นเรื่องปกติ การกดทับที่กระดูกหน้าแข้งยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้ นอกจากความเจ็บปวดแล้ว… อาการอักเสบของเส้นเอ็นบนกระดูกหน้าแข้ง | เอ็นอักเสบในกระดูกหน้าแข้ง
การรักษาเอ็นอักเสบของกระดูกหน้าแข้ง การรักษาเอ็นอักเสบของกระดูกหน้าแข้งขึ้นอยู่กับสาเหตุของการอักเสบเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะใช้วิธีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากไม่สามารถวินิจฉัยโรคทางระบบหรือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นได้ การที่เส้นเอ็นมีมากเกินไปจะเห็นได้ชัด … การบำบัดเอ็นอักเสบของกระดูกหน้าแข้ง | เอ็นอักเสบในกระดูกหน้าแข้ง
ระยะเวลาของการอักเสบของเส้นเอ็นในกระดูกหน้าแข้ง Tendinitis เป็นโรคที่มักใช้เวลานานในการรักษา อย่างไรก็ตาม โอกาสฟื้นตัวมักจะดีมาก โดยปกติ การรักษาอาจใช้เวลาระหว่าง 2 สัปดาห์กับหลักสูตรที่ไม่รุนแรงถึง 4 เดือนโดยมีกระบวนการอักเสบที่เด่นชัด หลักสูตรระยะยาวคือ … ระยะเวลาของการอักเสบของเส้นเอ็นในกระดูกหน้าแข้ง | เอ็นอักเสบในกระดูกหน้าแข้ง
