การเกิดนิ่วในไตสามารถป้องกันได้อย่างไร?
มาตรการในการป้องกัน ไต นิ่วมีประโยชน์อย่างยิ่งในผู้ป่วยที่เคยมีนิ่วในไตมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งมิฉะนั้นนิ่วจะเกิดขึ้นอีกครั้งในจำนวนมากกว่าครึ่งหนึ่ง เพื่อให้สามารถดำเนินการป้องกันได้อย่างเหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการปัสสาวะและ เลือด การทดสอบเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการวินิจฉัยเช่นเดียวกับการวิเคราะห์นิ่วที่หลุดออกมาเพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของนิ่วและสิ่งที่ประกอบด้วยสารเหล่านี้เนื่องจากมีการปฏิบัติตามขั้นตอนการป้องกันโรคที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับชนิดของหิน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตโดยทั่วไปขอแนะนำให้ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ (ควรจะประมาณ 3 ลิตรต่อวัน!
) กระจายได้ดีตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายเป็นประจำรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมและรับประทานอาหารให้สมดุล อาหาร อุดมไปด้วยไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านพฤติกรรมทางโภชนาการซึ่งจะได้รับขึ้นอยู่กับชนิดของนิ่ว
กับ แคลเซียม (ฟอสเฟต) นิ่วอาหารที่มีแคลเซียมโดยเฉพาะนมและผลิตภัณฑ์จากนมควรหลีกเลี่ยง ค่อนข้างตรงกันข้ามกับหินออกซาเลต! อย่างไรก็ตามด้วยหินชนิดนี้คุณควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุดเพราะอาหารเหล่านี้มีออกซาเลตในปริมาณสูง
สำหรับนิ่วกรดยูริกขอแนะนำให้ใช้แผนโภชนาการที่มีพิวรีนต่ำซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใดควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (โดยเฉพาะที่มีไขมัน) เครื่องในและพืชตระกูลถั่ว
- ผักชนิดหนึ่ง
- ผักโขม
- ชาดำและเขียว
- ช็อคโกแลต,
- โกโก้,
- บีทและ
- ถั่ว,
นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของ ไต นิ่วค่า pH ของปัสสาวะสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการทำให้เป็นกรดหรือทำให้เป็นด่างมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วใหม่ นอกจากนี้ยาบางชนิดเช่น อัลโลพูรินอล, thiazides หรือ ยาลดกรด สามารถให้ยาได้ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าองค์ประกอบของปัสสาวะเป็นปกติ หากมีโรคประจำตัวเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ไต นิ่วการพัฒนาของพวกเขาสามารถป้องกันได้โดยการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุได้สำเร็จ ด้วยการป้องกันโรคที่ดัดแปลงเป็นรายบุคคลอย่างเพียงพอซึ่งดำเนินการอย่างต่อเนื่องโดยผู้ป่วยความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำหลังจากเกิดนิ่วในไต (กำเริบ) สามารถลดลงเหลือประมาณ 5%
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
