อดอาหารลดความอ้วน

คำพ้องความหมาย

การรักษาลบมุม อาหาร, โภชนาการ, การลบ แม้ว่าสถานการณ์ข้อมูลจะขัดแย้งกันมากเนื่องจากประเภทการลบคมที่แตกต่างกันและระยะเวลาการลบมุมที่แตกต่างกันควรกล่าวถึงอย่างไรก็ตามด้วยระยะเวลาการลบมุม 2-3 วันแล้วการเปลี่ยนแปลงของ ระบบภูมิคุ้มกัน สามารถกำหนดได้ ดังนั้นการลดการอักเสบ - ไกล่เกลี่ย โปรตีน (แฮปโตโกลบิน, ทรานเฟอร์ริน) เพื่อเพิ่มกิจกรรมของมาโครฟาจและกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเซลล์ NK

ผลกระทบหลักประการหนึ่งคือการปิดระบบทางเดินอาหารในระหว่าง การอดอาหาร. เนื่องจากมีสารพิษในสัดส่วนที่มากและ แบคทีเรีย เข้าสู่ร่างกายทางอาหารหลายส่วนประกอบของ ระบบภูมิคุ้มกัน อยู่ในระบบทางเดินอาหาร โดยการรื้อถอนในเวลาลบคมไม่เพียง แต่วัสดุที่เป็นพิษน้อยลงและ แบคทีเรีย จะเข้าสู่ร่างกาย แต่ ระบบภูมิคุ้มกัน ก็โล่งใจเช่นกัน

ในช่วงเวลาที่หิวร่างกายจะเผาผลาญอาหารมากขึ้น โปรตีน ที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับกระบวนการเผาผลาญต่างๆ สิ่งนี้อาจมีผลที่ตามมาจึงน้อยลงด้วย แอนติบอดี จะถูกผลิตขึ้นดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอลงมากขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายน้อยลงในเวลาเดียวกันผลกระทบนี้ดูเหมือนจะไม่กว้างไกล

พื้นที่ ร้อน of โปรตีน ยังเป็นส่วนหนึ่งของการกระตุ้นการไหลเวียนของจุลินทรีย์ เอฟเฟกต์เดียวกันนี้เกิดจากไฟล์ การคายน้ำ ที่เกิดขึ้นระหว่าง การอดอาหาร ช่วงเวลา ไม่เพียง แต่สารพิษในร่างกายเท่านั้นที่จะถูกลำเลียงออกจากร่างกายด้วยวิธีนี้ แต่ยังต้องกระตุ้นการไหลเวียนของจุลินทรีย์ด้วยดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการเผาผลาญอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพในร่างกายจะได้รับการกระตุ้นอีกครั้ง

สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่างในระหว่าง การอดอาหาร. อย่างไรก็ตามผลกระทบที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังไม่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์อย่างเพียงพอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นของ: การลดของต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมน, ACTH และ คอร์ติโซน ลด, ลดเอนดอร์ฟิน, ลดปริมาณ อินซูลิน ใน เลือด และ อินซูลิน การผลิตการลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน

• การถือศีลอด
• การอดอาหาร
• คู่มือการถือศีลอด
• ประวัติการถือศีลอด
• ความเสี่ยงในการอดอาหาร
• เข้าพรรษา
• การอดอาหาร