OP
โดยปกติการระคายเคืองเอ็นกระดูกสะบ้าสามารถรักษาได้ตามอัตภาพกล่าวคือไม่ต้องใช้มาตรการผ่าตัด อย่างไรก็ตามในกรณีที่หายากมากการแทรกแซงการผ่าตัดถือได้ว่าเป็นมาตรการในการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการระคายเคืองเอ็นกระดูกสะบ้าที่เรื้อรังและยาวนานมาก เนื่องจากการอักเสบอย่างต่อเนื่องเส้นเอ็นจึงเสื่อมและสั้นลงในระหว่างการผ่าตัดชิ้นส่วนที่เสียหายของเส้นเอ็นจะถูกตัดออกและเส้นเอ็นสามารถสร้างใหม่ได้
จิตบำบัด
กายภาพบำบัดสามารถกำหนดให้เป็นมาตรการสนับสนุนเพื่อรักษาการระคายเคืองของเอ็นกระดูกสะบ้า นวด ใช้เทคนิคในการกระตุ้น เลือด การไหลเวียน. นอกจากนี้การระดมพลจะเกิดขึ้นผ่านเป้าหมาย การยืด การออกกำลังกายซึ่งช่วยลดความตึงเครียดของเส้นเอ็นและมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติ การออกกำลังกายเพิ่มเติมทำหน้าที่ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อใน ต้นขา และน่อง ตามกฎแล้วการทำกายภาพบำบัดจะใช้เวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากนั้นการอักเสบเฉียบพลันควรบรรเทาลงและเข่าควรรับน้ำหนักได้ช้าอีกครั้ง
ระยะเวลา
โดยปกติการระคายเคืองเฉียบพลันของ เอ็นสะบ้า หายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์ กระบวนการบำบัดสามารถเร่งได้โดยการบำบัดและจากนั้นโรคทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามระยะเวลาผ่อนผันอย่างน้อยสองเดือนหลังการรักษาเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีการระคายเคืองของเอ็นกระดูกสะบ้าอาจกลายเป็นอาการเรื้อรังและคงอยู่เป็นเวลาหลายปี
กีฬาหยุดพัก
ในระหว่างการระคายเคืองอย่างเฉียบพลันของเอ็นกระดูกสะบ้าความเครียดมากเกินไปกับ ข้อเข่า ต้องหลีกเลี่ยงและกิจกรรมที่ก่อให้เกิด ความเจ็บปวด จะต้องไม่ดำเนินการ เส้นเอ็นจะต้องได้รับการปกป้องแม้จะหายแล้วมิฉะนั้นจะสามารถกำเริบได้อย่างรวดเร็ว นักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่งมักได้รับผลกระทบจากการระคายเคืองของ เอ็นสะบ้า.
จนถึงระยะเฉียบพลัน ความเจ็บปวด หายไปต้องพักการเล่นกีฬาเนื่องจากเอ็นกระดูกสะบ้าตึงอย่างถาวรเมื่อ วิ่ง. หลังจากนั้นการฝึกสามารถกลับมาดำเนินการต่อได้อย่างช้าๆ แต่ควรระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกอบรมนั้นสั้นและไม่เรียกร้องมากเกินไป นักวิ่งควรเลือกระยะทางสั้น ๆ แบน ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีส่วนโค้งหรือเอียงสำหรับการวิ่งสองสามครั้งแรกหลังจากเอาชนะการระคายเคืองของเส้นเอ็น patellar
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
