Telomeres สามารถได้รับอิทธิพลจากโภชนาการหรือไม่?
ในบรรดาแพทย์และนักวิจัยบางคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าโภชนาการมีอิทธิพลต่อ telomeres. มีการศึกษาหลายครั้งเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว แต่บางส่วนก็มีความขัดแย้ง สุขภาพดี อาหาร ควรเพิ่มกิจกรรมของเทโลเมอเรสเพื่อให้การ telomeres ระหว่างการแบ่งเซลล์เกิดขึ้นในอัตราที่ช้าลง
นอกจากนี้ telomeres ควรจะสามารถทำให้ยาวขึ้นได้เนื่องจากมีกิจกรรมที่สูงของเทโลเมอเรส โภชนาการควรขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์จากพืชถ้าเป็นไปได้ อุปทานที่สูง วิตามินซึ่งต่อต้านความเครียดออกซิเดชันในเซลล์ยังมีความสำคัญต่อการมีอิทธิพลต่อเทโลเมียร์ผ่านทางโภชนาการ
ซึ่งส่งผลให้เกิดความเสียหายน้อยลงต่อ DNA double strand กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่มากในปลาที่มีไขมันควรมีผลในเชิงบวกเช่นกัน อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการพยากรณ์โรคในทางปฏิบัตินอกจากนี้ อาหารการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายน้อยลงมีผลดีต่อความยาวของเทโลเมียร์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ความสนใจกับสิ่งนี้ด้วย
