เลิกสูบบุหรี่

คำพ้องความหมาย

การสูบบุหรี่การบริโภคนิโคตินการใช้นิโคตินในทางที่ผิด

• “ ไก่งวงเย็น. “
• การฝังเข็มสะกดจิตบุหรี่
• Mesotherapy
• พฤติกรรมบำบัด
• การบำบัดทดแทนนิโคติน (Nicorette)
• การบำบัดด้วยยา

การถอนตัวด้วยความเย็น” หมายถึงการหยุด การสูบบุหรี่ โดยไม่มีมาตรการรองรับใด ๆ การฝังเข็ม เช่นเดียวกับการสะกดจิตเพื่อเลิกเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางเลือกของ การสูบบุหรี่.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสะกดจิตโปรดอ่านบทความของเรา: การบำบัดด้วยการสะกดจิตวิธีการอื่น ๆ ที่กล่าวถึงนั้นมาพร้อมกับการสนับสนุนจากมืออาชีพซึ่งส่วนใหญ่เป็นทางการแพทย์ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราความสำเร็จของการหยุดได้มากกว่าสองเท่า นอกจากนี้การรักษาด้วยยาหรือ นิโคติน การบำบัดทดแทนช่วยลดอัตราการกำเริบของโรค ใน นิโคติน การบำบัดทดแทนเพื่อเลิก การสูบบุหรี่ใช้การเตรียมการที่มีนิโคติน

เหล่านี้รวมถึง นิโคติน แผ่นแปะหมากฝรั่งนิโคตินสเปรย์นิโคตินยาสูดพ่นนิโคตินหรือยาอมที่มีนิโคติน การรวมกันของการเตรียมการที่แตกต่างกันเป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับปริมาณของยาสูบที่สูบก่อนหน้านี้ปริมาณของมันจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลและการบริโภคควรเป็นไปตามกำหนดเวลาที่แน่นอนตัวอย่างเช่น หมากฝรั่ง ทุกชั่วโมง.

อีกวิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยยาเพื่อเลิกบุหรี่เพื่อเลิกบุหรี่ในระยะยาว ยาเม็ดที่ได้รับการรับรอง ได้แก่ bupropion และ varenicline Bupropion เป็นตัวเลือก โดปามีน-noradrenaline reuptake inhibitor และเป็นของยาแก้ซึมเศร้า

โดยการยับยั้งการกลับมาของ โดปามีน นิโคตินที่ปล่อยออกมาจะยังคงอยู่ที่ตัวรับนานขึ้นซึ่งจะช่วยลดอาการถอนจากการหยุดสูบบุหรี่ ยาตัวที่สอง varenicline เป็นอนุพันธ์ของอัลคาลอยด์และทำหน้าที่ผ่านตัวรับเดียวกับนิโคติน มันผูกอยู่ที่นั่นซึ่งเป็นสาเหตุที่ตัวรับถูกกระตุ้นและด้วยเหตุนี้จึงมีอาการถอนน้อยลงเมื่อหยุดสูบบุหรี่

นอกจากนี้ varenicline ยังครอบครองไซต์ที่มีผลผูกพันของตัวรับเพื่อให้นิโคตินไม่สามารถจับตัวได้อีกต่อไปจึงไม่ได้ผล เป็นผลให้ความรู้สึกรางวัลที่ต้องการไม่เกิดขึ้นเมื่อสูบบุหรี่ พฤติกรรมบำบัด วิธีการเลิกบุหรี่มีจุดมุ่งหมายอันดับแรกในการกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบริโภคนิโคติน

ผลกระทบเชิงบวกของการเลิกบุหรี่ในระยะยาวและผลเสียของการบริโภคยาสูบในระยะยาวนั้นนำมาสู่เบื้องหน้า ตามมาด้วยการป้องกันการกำเริบของโรคที่อาจเกิดขึ้นได้โดยการวิเคราะห์ปัจจัยที่สามารถป้องกันหรือทำให้หยุดชะงักได้ ตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างที่อาจนำไปสู่การสูบบุหรี่ ขั้นตอนสุดท้ายคือการรักษาและรักษาเสถียรภาพของพฤติกรรมปลอดบุหรี่ที่เพิ่งเรียนรู้ โดยรวมแล้วการเลิกบุหรี่ประเภทนี้เป็นไปตามแบบจำลองทรานส์ทฤษฏีซึ่งแบ่งการวางแผนการงดนิโคตินออกเป็น 4 ขั้นตอน:

• การสร้างความตั้งใจ: ความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่
• การเตรียมการ: การเตรียมการหยุดควัน
• การดำเนินการ: หยุดสูบบุหรี่
• การดูแลรักษา: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่อีกครั้ง