เหงื่อออกตอนกลางคืน: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจมีค่าโรคได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำ วัยหมดประจำเดือน, ความดันเลือดสูง, โรคเบาหวาน หรือโรคหวัดเฉียบพลันสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนได้เช่นเดียวกับความบกพร่องทางพันธุกรรม ความเครียด หรือห้องนอนร้อนจัด เหงื่อออกตอนกลางคืนบ่งบอกถึงโรคหรือไม่ จะต้องชี้แจงในแต่ละกรณี

เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือน, ความดันเลือดสูง, โรคเบาหวาน หรือโรคหวัดเฉียบพลันสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนได้เช่นเดียวกับความบกพร่องทางพันธุกรรม ความเครียด หรือห้องนอนที่ร้อนจัด เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนมีทั้งแบบเฉียบพลัน ร้อนวูบวาบ หรือตื่นขึ้นมาทุกคืนเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ ทั้งสองสามารถมีสาเหตุตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกตอนกลางคืนผิดปกติหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปอาจเกิดจาก ฮอร์โมน, การเผาผลาญอาหารผิดปกติ, ยาหรือโรคบางชนิด. เหงื่อออกตอนกลางคืนควรแยกจากเหงื่อออกตอนกลางคืนปกติหรือเหงื่อออกทุกวัน มีลักษณะเฉพาะโดยปริมาณของมันในเวลากลางคืน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนมักจะไม่เป็นอันตราย เหงื่อออกตอนกลางคืนค่อนข้างปกติ ร่างกายจะเย็นลงในฤดูร้อนและในฤดูหนาวด้วยเหงื่อออกตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม การมีเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นสิ่งที่น่ารำคาญในกรณีเจ็บป่วยเฉียบพลัน เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนเพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, antidepressants, ประสาท, ยาลดไข้, โรคเบาหวาน ยาหรือ โรคหอบหืด ยาสามารถ นำ เพื่อเพิ่มเหงื่อออกตอนกลางคืน เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นฮอร์โมนได้เช่นกัน วัยหมดประจำเดือน หรือเนื้องอกบางชนิดอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคหวัดเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่ และ วัณโรค นำ จนถึงเหงื่อออกตอนกลางคืน เนื่องจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของ ระบบภูมิคุ้มกัน or ไข้ เอพ แผลอักเสบ ยังสามารถส่งผลต่อเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกตอนกลางคืน โรคไขข้อหรือติดเชื้อ เยื่อบุหัวใจอักเสบ ย่อมทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มาลาเรีย และ วัณโรคเช่นเดียวกับการติดเชื้อ HIV เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน

โรคที่มีอาการนี้

• เบาหวาน
• หัวใจวาย
• การติดเชื้อเอชไอวี
• ไข้ต่อมของไฟเฟอร์
• โรคประเดี๋ยวประด๋าว

• ไข้หวัดใหญ่
• โรคไข้หวัด
• มาลาเรีย
• hyperthyroidism
• คอลลาเจน

• วัยหมดประจำเดือน
• วัณโรค
• ความดันโลหิตสูง
• โรควิตกกังวล
• vasculitis

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การวินิจฉัยและแน่นอนว่าเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนมักขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสิ่งนี้ไม่มีค่าโรค เราสามารถควบคุมหลักสูตรได้ด้วยผ้าคลุมเตียงที่บางลง อุณหภูมิความร้อนที่ตั้งต่ำ หรือชุดเครื่องนอนที่โปร่งกว่าเท่านั้น แนะนำให้ใช้คำชี้แจงการวินิจฉัยเหนือสิ่งอื่นใดในกรณีของ ไข้, กระบวนการอักเสบเฉียบพลันที่มีอาการเพิ่มเติมและเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างกะทันหัน หากไม่สามารถอธิบายอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกกะทันหันได้ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ เขาจะสามารถระบุได้ในความทรงจำโดยรวมว่าอะไรเป็นสาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน ระยะต่อไปของเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกตอนกลางคืนนั้นขึ้นอยู่กับการรักษาโรคต้นเหตุ การรักษาภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรม โรคเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือเมตาบอลิซึม โรคทางประสาท หรือนักโลหิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรคที่มีอยู่

ภาวะแทรกซ้อน

เหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ได้มีสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายเสมอไป โรคต่างๆ สามารถซ่อนอยู่หลังอาการได้ ซึ่งต้องได้รับการรักษาโดยอิสระ ภาวะแทรกซ้อนโดยตรงอาจเกิดขึ้นจากความเป็นไปได้ การคายน้ำ และขาดสารอาหารจากเหงื่อออกตอนกลางคืน โรคหวัดและโรคหัวใจและหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการรักษา สภาพ. หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคปอดบวม หรือแม้กระทั่ง a หัวใจ การโจมตีอาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณี หากเหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดจาก บาดทะยัก หรือเห็ดพิษ ผู้ป่วยอาจประสบ หัวใจ ใจสั่น ความเกลียดชัง และ อาเจียน และในหลักสูตรต่อไป เลือด พิษและความตาย หากสาเหตุคือ ไส้ติ่งอับเสบ,มีความเสี่ยงต่อการแตกไส้ติ่งอักเสบตามมาด้วย หนาวรุนแรง ความเกลียดชัง และ ความเจ็บปวด ใน กระเพาะอาหาร พื้นที่. ในกรณีส่วนใหญ่ เหงื่อออกตอนกลางคืน นำ ไปจนถึงอาการแทรกซ้อนที่ร้ายแรงน้อยกว่า เช่น อาการป่วยไข้เล็กน้อยในตอนเช้าและ ความเมื่อยล้า อันเป็นผลมาจากการนอนหลับไม่สนิทตอนกลางคืน การรักษาเอง – มักจะเป็นอาหารหรือยา มาตรการ – มักจะดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ในบางกรณีอาการอาจแย่ลงจนถึง การรักษาด้วย ถูกปรับให้เข้ากับโรคพื้นเดิม หลังจากนั้นเหงื่อออกตอนกลางคืนจะบรรเทาลงโดยไม่มีผลกระทบในระยะยาว แพทย์ควรชี้แจงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เหงื่อออกตอนกลางคืนมักจะไม่เป็นอันตรายและสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่ายๆ มาตรการ. อย่างไรก็ตามหากอาการยังคงมีอยู่หรือเพิ่มขึ้นในหลักสูตรควรปรึกษาแพทย์ อาจมีพื้นฐานที่ร้ายแรง สภาพ ที่ต้องชี้แจงและปฏิบัติ ถ้าแห้ง ปาก, เจ็บคอ และ ไอ ควบคู่ไปกับอาการ ซึ่งบ่งชี้ถึงสาเหตุร้ายแรงที่จำเป็นต้องได้รับคำชี้แจงจากแพทย์ ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของ ต่อมไทรอยด์ซึ่งต้องรักษาทันที ไม่ค่อยมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากเนื้องอก ซึ่งควรได้รับการวินิจฉัยและกำจัดออกโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เหงื่อออกตอนกลางคืนที่เกี่ยวข้องกับความฝันที่รุนแรงหรือการนอนหลับกระสับกระส่ายบ่งบอกถึงอารมณ์ ความเครียด ที่ควรทำงานกับนักบำบัดโรค ผู้ติดสุราที่มีอาการเหงื่อออกมากตอนกลางคืนควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยการเสพติดและป้องกันความเสียหายต่ออวัยวะอื่นๆ สำหรับทารก เด็ก และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรประเมินภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยแพทย์ปฐมภูมิเสมอ

การรักษาและบำบัด

การรักษาภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนต้องอาศัยสาเหตุ หากสภาพการนอนหลับเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน ก็ต้องปรับปรุง อาหาร และพฤติกรรมการดื่มอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ ที่นี่ต้องตั้งเป้าเครื่องเทศร้อนและ แอลกอฮอล์. ถ้ายาหรือ โรคติดเชื้อ, ไวรัส or ฮอร์โมน ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน การรักษาอาจเป็นยาได้ ถ้าต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ก็ต้อง สมดุล ด้วยยา. เหงื่อออกตอนกลางคืนอันเป็นผลมาจากวัยหมดประจำเดือนสามารถบรรเทาได้ ในกรณีของเหงื่อออกตอนกลางคืนอันเนื่องมาจาก โรคภูมิต้านตนเอง, โรคทางระบบประสาท, เบาหวาน, โรคไขข้อ, โรคหลอดเลือดอักเสบบางชนิด หรือ โรคมะเร็ง, การบำบัดต่างๆ มีประโยชน์ อาจจำเป็นต้องใช้ยาและการผ่าตัด ถ้าจิตมีหน้าที่เหงื่อออกตอนกลางคืน การผ่อนคลาย การบำบัดและการฝึกต่อต้านความเครียด ในกรณีของเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่ทราบสาเหตุ สาเหตุยังไม่ชัดเจน ในกรณีนี้ เป็นการยากที่จะต่อสู้กับเหงื่อออกตอนกลางคืนเพราะว่า ต่อมเหงื่อ มีความกระตือรือร้นมากเกินไป เหงื่อออกตอนกลางคืนในกรณีเช่นนี้สามารถตอบโต้ได้ด้วย มาตรการ ที่มีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ

การป้องกัน

การป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปสามารถทำได้โดยการควบคุมอุณหภูมิในห้องนอนให้ดีขึ้น วัสดุสังเคราะห์ช่วยให้เหงื่อออกตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน ควรใช้เสื้อผ้าและเครื่องนอนที่ไม่มีเส้นใยสังเคราะห์เท่านั้น เนื่องจากใครคนหนึ่งจับได้ง่าย ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การมีเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปควรตั้งอุณหภูมิร่างกายในอุดมคติไว้ ห้องที่มีความร้อนสูงเกินไปนั้นอันตรายพอ ๆ กับห้องที่เย็นเกินไป วิถีชีวิตทั่วไปควรมีสุขภาพที่ดี เราสามารถป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนได้อย่างแน่นอนด้วย a อาหาร อุดมไปด้วยสารสำคัญที่ดี การจัดการกับความเครียด และชีวิตที่สมดุล สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนอันเป็นผลมาจากโรคหวัดและการติดเชื้อผ่านการฝึกฝนการแข็งตัวและภูมิคุ้มกัน เงื่อนไขหลายอย่างที่ส่งเสริมการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถป้องกันได้ล่วงหน้า

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

เหงื่อออกตอนกลางคืนไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเสมอไป ต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน และมาตรการสามารถบรรเทาเหงื่อออกตอนกลางคืนและสนับสนุนทางการแพทย์ได้ การรักษาด้วย. การปรับอุณหภูมิในห้องนอนมักจะช่วยได้อยู่แล้ว โดยควรอยู่ระหว่าง 17 ถึง 19 องศา และควรสวมเสื้อผ้าน้ำหนักเบาที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินขณะนอนหลับ ก่อนเข้านอน การผ่อนคลาย ช่วย เช่น อ่านหนังสือดีๆ ฟังเพลงผ่อนคลาย หรืออาบน้ำร้อนกับ ปราชญ์, ช่อลาเวนเดอร์ or ดอกคาโมไมล์ในระหว่างวัน ความเสี่ยงของการเกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถลดลงได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างเพียงพอในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และกิจวัตรประจำวันที่สมดุลโดยทั่วไป นอกจากนี้ควรดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน – ใครก็ตามที่ป่วยควรชี้แจงปริมาณที่แนะนำกับแพทย์ประจำครอบครัวล่วงหน้า การหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรือไขมันยังช่วยลดเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ เครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน และ แอลกอฮอล์ ควรหลีกเลี่ยง เหงื่อออกตอนกลางคืนที่เกิดจาก นิโคติน or ถอนแอลกอฮอล์ สามารถบรรเทาได้โดย การผ่อนคลาย และมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามคืน ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นประจำซึ่งมาตรการดังกล่าวไม่ช่วยควรปรึกษาแพทย์