แตะเดือยส้นเท้า

บทนำ

เดือยส้นเท้าเป็นกระดูกที่มีลักษณะคล้ายหนามงอกออกมาที่ส่วนหลังของเท้า ในศัพท์ทางการแพทย์โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า exostosis ส้นเดือย มักเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปและแรงกดและแรงตึงที่ส้นเท้า

การพัฒนาเดือยส้นเท้าดังกล่าวใช้เวลาหลายเดือนและได้รับการส่งเสริมโดยรองเท้าที่ไม่พอดีกับสิ่งอื่น ๆ อันเป็นผลมาจากเดือยกระดูกที่เกิดขึ้นใหม่ไม่เป็นที่พอใจ ความเจ็บปวด เกิด อาการปวดเหล่านี้มักแย่ลงเมื่อเกิดความเครียด นอกจากนี้ผู้ป่วยจำนวนมากไม่สามารถสวมรองเท้าบางประเภทได้อีกต่อไปเนื่องจาก ความเจ็บปวด ยังเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญขึ้นอยู่กับรูปร่างของรองเท้า ถ้า exostosis ขยายเข้าไปใน เอ็นร้อยหวาย หรือเข้าไปในบริเวณโดยรอบ เส้นเอ็น ของกล้ามเนื้อ วิ่ง เส้นเอ็นสามารถระคายเคืองมากขึ้นและการทำงานของมันอาจลดลง

คำแนะนำในการแตะเดือยส้นเท้า

Kinesiotapes ได้รับการพัฒนาโดยหมอนวดชาวญี่ปุ่นและเป็นแผ่นแปะผิวหนังชนิดพิเศษ มีความยืดหยุ่นระบายอากาศได้ดีและทนต่อผิวหนังได้ดี เนื่องจากความยืดหยุ่นมหาศาลจึงปรับตัวเข้ากับผิวหนังและโครงสร้างพื้นฐานได้เป็นอย่างดี

มันยืดและหดตัวอีกครั้งโดยไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว ประสิทธิภาพของเทปยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ในการใช้งานจริงพวกเขาได้รับการอนุมัติอย่างมากและแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จ กลไกการออกฤทธิ์ขึ้นอยู่กับ การยืด และผลลัพธ์ การนวด ของภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบ

กล้ามเนื้อคลายและยืดออกโดยการดึงของเทป สิ่งนี้ส่งเสริม เลือด การไหลเวียนในขณะเดียวกันสารอาหารและเซลล์ป้องกันจะถูกชะล้างออกไปและผลิตภัณฑ์ย่อยสลายการอักเสบและ ความเจ็บปวด ผู้ไกล่เกลี่ยจะถูกลบออก เทปจึงสนับสนุนกระบวนการบำบัดของร่างกายและบรรเทาความเจ็บปวด

นอกจากนี้ยังมีการประยุกต์ใช้อย่างดี ผ้าพันแผลเทป สามารถเป็นฟังก์ชั่นสนับสนุนสำหรับกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ ตัวอย่างเช่น overstretched หรือ กล้ามเนื้อฉีกขาด ไม่จำเป็นต้องถูกตรึง แต่สามารถรัดเบา ๆ ได้ด้วยเทปเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อลีบซึ่งจะเป็นเช่นนั้นถ้ามันถูกตรึงอย่างสมบูรณ์ เทปยังคงอยู่บนผิวหนังเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคประจำตัว