หลักสูตรกระดูกหักเมื่อยล้า
โดยทั่วไปแล้วอาการกระดูกหักเมื่อยล้าเป็นวิธีที่ดีมากเนื่องจากกระดูกหักมักจะหายได้ดีภายใต้การรักษาที่เหมาะสมและลดภาระ อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการวินิจฉัยเกิดขึ้นช้าอาจใช้เวลาถึงหกเดือนก่อนที่ความสามารถในการรับน้ำหนักเดิมของบริเวณร่างกายที่ได้รับผลกระทบจะกลับคืนมา การรักษาที่ไม่สมบูรณ์นั้นหายากมาก
การตรึง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำด้วยไฟล์ ปูนปลาสเตอร์ cast) ต้องมีการฉีดยา เฮ วันละครั้ง. นี่คือยาต้านการแข็งตัวของเลือดซึ่งมีไว้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของ ลิ่มเลือดอุดตัน จากการเกิดขึ้นระหว่างการบำบัด ซึ่งหมายความว่า หลอดเลือดดำ ปิดโดย เลือด ก้อนซึ่งอาจเจ็บปวดมาก
ความเหนื่อยล้า กระดูกหัก ที่ได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอย่างหมดจด (ไม่ใช่การผ่าตัด) ในกรณีส่วนใหญ่จะได้รับการรักษาโดยวิธีทุติยภูมิ ซึ่งหมายความว่าเนื้อเยื่อกระดูกส่วนล่างที่เรียกว่า แคลลัสเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน เมื่อเวลาผ่านไปสารที่มีลักษณะคล้ายกระดูกนี้จะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อกระดูกที่เสถียรผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลง
การรักษาโดยใช้เส้นทางรองอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ ในทางตรงกันข้ามความเมื่อยล้าที่ได้รับการผ่าตัด กระดูกหัก ส่วนปลายกระดูกหักที่ปรับตัวได้ดีมักจะหายได้โดยใช้เส้นทางหลัก ซึ่งหมายความว่าเนื้อเยื่อกระดูกส่วนล่างจะไม่เกิดขึ้นในเวลาใดก็ได้
แต่สิ่งมีชีวิตจะเชื่อมต่อไฟล์ กระดูกหัก จบลงด้วยสารกระดูกที่เสถียร ดังนั้นเวลาในการรักษามักจะสั้นลงอย่างมากหลังการผ่าตัดโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน นอกจากนี้ผลการรักษาหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาโดยส่วนใหญ่แล้วจะดีขึ้นมาก อย่างไรก็ตามด้วยการป้องกันโรคที่เหมาะสมผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถป้องกันได้ค่อนข้างดี
การป้องกันโรค
เพื่อป้องกันการแตกหักของความเมื่อยล้าขอแนะนำว่าอย่าหักโหมกับภาระทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา (แข่งขัน) หมายความว่าโปรแกรมการฝึกอบรมจะต้องได้ผลดี ซึ่งรวมถึงการอุ่นเครื่องก่อนการฝึกซ้อมการหยุดพักและอุปกรณ์พิเศษเช่น วิ่ง รองเท้าที่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้บ้าง
ที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์การกีฬาซึ่งจะดูแลการฝึกอบรมและพร้อมที่จะตอบคำถามและแก้ไขปัญหาอยู่เสมอ ตามหลักการแล้วแน่นอนเสมอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักกีฬาประเภทนี้สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความสมดุล อาหาร ที่ให้สารอาหารแก่ร่างกายอย่างเพียงพอ (วิตามิน, แคลเซียม) ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกที่แข็งแรง นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักและรักษาโรคประจำตัวบางอย่างอย่างเพียงพอเช่น โรคกระดูกพรุนเนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของความเมื่อยล้าได้อย่างมาก นอกจากนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะนักกีฬาควรมีการวินิจฉัย“ อาการกระดูกหัก” ไว้ในใจเสมอและในกรณีของ ความเจ็บปวด ที่ไม่สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังเหตุการณ์เฉียบพลันใด ๆ และยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานขึ้นควรจำสิ่งนี้ไว้แล้วปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
