โภชนาการกับ neurodermatitis

บทนำ

neurodermatitis คือ โรคเรื้อรัง ของผิวหนังที่มีผื่นคันตามผิวหนัง สาเหตุของการพัฒนาไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์และดูเหมือนว่าจะเกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกันในทุกคน ผู้ป่วยบางรายบอกว่าอาการแย่ลงเมื่อบริโภคอาหารบางชนิด แต่อาหารชนิดใดที่เหมาะสมและควรหลีกเลี่ยง?

เราควรเลี้ยงตัวเองด้วย neurodermatitis อย่างไร?

neurodermatitis คือ โรคเรื้อรังซึ่งอาจแย่ลงตามปัจจัยกระตุ้นแต่ละตัว ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ ที่นี่ควรสังเกตอาหารทุกชนิดที่บริโภคทุกวัน

นอกจากนี้ควรจดบันทึกร่างกายของตัวเอง สภาพ (เครียดผ่อนคลาย ฯลฯ ) นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาทริกเกอร์ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารนอกบ้าน

ในกรณีนี้อาหารบางอย่างจะถูกละเว้นโดยเฉพาะและสังเกตความคืบหน้า อย่างไรก็ตามเต้าเสียบ อาหาร ไม่ควรดำเนินการอย่างอิสระ แต่ควรอยู่ภายใต้การดูแลของการรักษาทางโภชนาการเสมอ ตั้งแต่ โรคประสาทอักเสบ ทำให้เกิดการอักเสบบนผิวสารต้านการอักเสบเหมาะอย่างยิ่ง: อีฟนิ่งพริมโรส น้ำมัน: ประกอบด้วยกรดแกมมาไลโนเลนิกและกรดไลโนเลอิก

เหล่านี้เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งช่วยลดการผลิตและการปล่อยสารส่งสารที่ส่งเสริมการอักเสบน้ำมันเรพซีด: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เหล่านี้เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งช่วยลดการผลิตสารส่งสารที่ส่งเสริมการอักเสบ น้ำมันลินสีด: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 วอลนัท: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (แม้ว่าจะต้องใช้วอลนัทด้วยความระมัดระวังเนื่องจากผู้ป่วยโรคประสาทอักเสบบางรายไม่สามารถทนได้) ปลาสด: มีโอเมก้า 3 กรดไขมันผักมากมาย: มีหลายชนิด วิตามิน และแร่ธาตุซึ่งมีความสำคัญต่อการปรับสมดุล อาหาร.

ธัญพืช (สะกด, ไรย์, ควินัว): ประกอบด้วยแร่ธาตุต่างๆขมิ้น: มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ, ต้านการอักเสบ, ต้านมะเร็ง สามารถใช้สำหรับโรคผิวหนังอื่น ๆ เช่น psoaris และ ไลเคนถู. ผู้ป่วย neurodermatitis บางรายได้รับประโยชน์จากผลดังกล่าวแล้ว

อีกทางเลือกหนึ่ง อาหาร คือการบริโภคโปรไบโอติก โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งยึดติดกับตัวมันเอง พืชในลำไส้. ผลกระทบของพวกเขายังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ดูเหมือนว่าจะสื่อสารกับไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน และลดปฏิกิริยาการอักเสบในร่างกาย

ดังนั้นจึงมีผลในเชิงบวกต่อโรคภูมิแพ้หรือโรคเรื้อรังเช่น neurodermatitis

• อีฟนิ่งพริมโรส น้ำมัน: ประกอบด้วยกรดแกมมาไลโนเลนิกและกรดไลโนเลอิก เหล่านี้เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งช่วยลดการผลิตและการปลดปล่อยสารก่อให้เกิดการอักเสบ
• น้ำมันเรพซีด: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3

  เหล่านี้เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งช่วยลดการผลิตสารส่งสารที่ส่งเสริมการอักเสบ

• น้ำมันลินสีด: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3
• เมล็ดแฟลกซ์: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3
• วอลนัท: ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (แม้ว่าวอลนัทจะแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังเนื่องจากผู้ป่วยโรคประสาทอักเสบบางรายไม่สามารถยอมรับได้)
• ปลาสด: มีกรดไขมันโอเมก้า 3
• ผักจำนวนมาก: มีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน วิตามิน และแร่ธาตุซึ่งมีความสำคัญต่อการรับประทานอาหารที่สมดุล
• ธัญพืช (สะกด, ไรย์, ควินัว): มีแร่ธาตุที่แตกต่างกัน
• ขมิ้น: มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบต้านมะเร็ง สามารถใช้สำหรับโรคผิวหนังอื่น ๆ เช่น psoaris และ ไลเคนถู. ผู้ป่วย neurodermatitis บางรายได้รับประโยชน์จากผลดังกล่าวแล้ว