กีฬาเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย วิธีที่สำคัญที่สุดในการป้องกันอาการหัวใจวายคือการออกกำลังกายเป็นประจำ กีฬาความอดทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลดีมากมายต่อร่างกาย ด้านหนึ่ง ไขมันสำรองของร่างกายจะทำงานโดยน้ำหนักที่สม่ำเสมอและยาวนาน เช่นเดียวกับการวิ่งจ็อกกิ้ง ว่ายน้ำ หรือแม้กระทั่งเมื่อ … กีฬาป้องกันหัวใจวาย | วิธีป้องกันหัวใจวาย
โภชนาการเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย หนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดในการป้องกันอาการหัวใจวายคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้หัวใจวายแพร่หลายในสังคมตะวันตกคืออาหารที่มีไขมันและเนื้อสัตว์สูง ซึ่งส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างจะต้อง… โภชนาการเพื่อป้องกันหัวใจวาย | วิธีป้องกันหัวใจวาย
ยาป้องกันโรคหัวใจวาย การป้องกันโรคหัวใจวาย ได้แก่ การปรับความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด บ่อยครั้งต้องใช้ยาสำหรับสิ่งนี้ ขอแนะนำหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ หากหลอดเลือดหัวใจตีบตันแล้ว (โรคหลอดเลือดหัวใจ … ยาป้องกันหัวใจวาย | วิธีป้องกันหัวใจวาย
คลื่นไฟฟ้าหัวใจสำหรับการวินิจฉัยภาวะหัวใจวาย คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) คือการบันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของเส้นใยกล้ามเนื้อหัวใจทั้งหมด เป็นขั้นตอนการวินิจฉัยที่ไม่ซับซ้อน รวดเร็ว และไม่รุกราน ซึ่งสามารถใช้เพื่อตรวจจับการทำงานของหัวใจและการรบกวนที่อาจเกิดขึ้นได้ หากสงสัยว่าหัวใจวาย นี่เป็นหนึ่งใน ... ECG สำหรับการวินิจฉัยหัวใจวาย | วิธีป้องกันหัวใจวาย
ยาสามัญประจำบ้านเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย อาการหัวใจวายเป็นอันตรายร้ายแรง และไม่ควรรักษาด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดที่บ้านเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ชาที่ทำให้สงบสามารถช่วยให้นอนหลับสบายและมีสุขภาพดี ซึ่งช่วยลดความเครียดได้ อาหารเสริมส่วนบุคคลก็มักจะแนะนำเช่นกัน เช่น น้ำมันปลาที่มี ... วิธีการรักษาในครัวเรือนเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย | วิธีป้องกันหัวใจวาย
ข้อมูลทั่วไป ปัจจุบัน หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในประเทศอุตสาหกรรม นำหน้ามะเร็งทั้งหมด สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตของเรา ซึ่งมีลักษณะเด่นคือการขาดการออกกำลังกาย ความเครียด และโภชนาการที่ไม่ดี ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน การสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย… วิธีป้องกันหัวใจวาย
คำว่า “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” ครอบคลุมถึงช่วงของผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารอาหารหรือสารอื่นๆ ที่มีผลทางโภชนาการหรือทางสรีรวิทยา และมักจะมีสารเหล่านี้ในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจมี ตัวอย่างเช่น วิตามิน แร่ธาตุ ธาตุ กรดอะมิโน เส้นใยอาหาร พืช หรือสารสกัดจากสมุนไพร ตามกฎแล้วอาหารเสริมจะถูกนำมาใช้ ... อาหารเสริม
ปริมาณและธาตุ องค์ประกอบเชิงปริมาณและติดตามเป็นสารอาหารอนินทรีย์ที่สำคัญซึ่งสิ่งมีชีวิตไม่สามารถผลิตเองได้และต้องได้รับอาหาร แร่ธาตุเหล่านี้บางส่วนอยู่ในร่างกายมนุษย์ในวงจรควบคุมการทำงานและมีอิทธิพลต่อกันและกัน (เช่น โซเดียมและโพแทสเซียม ซึ่งทำหน้าที่เป็นปฏิปักษ์ในสัญญาณประสาท … ปริมาณและองค์ประกอบการติดตาม | ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
สารจากพืชทุติยภูมิ สารจากพืชทุติยภูมิ เช่น อะมิกดาลิน (Lätril) และคลอโรฟิลล์ ยังพบเป็นส่วนผสมของอาหารเสริม สารประกอบเหล่านี้ผลิตโดยพืชและไม่มีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ Amygdalin ยังถือว่าเป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ (เช่นนิโคตินหรือ atropine) อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาบางชิ้นพบว่า… สารรองจากพืช | ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
อาหารเสริมระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนถามตัวเองว่าอาหารเสริมจำเป็นหรือไม่ หรืออาหารเพื่อสุขภาพครอบคลุมความต้องการสารอาหารทั้งหมดหรือไม่ ผลการศึกษาพบว่าสตรีมีครรภ์มากกว่าร้อยละ 80 รับประทานอาหารเสริม โดยหลักการแล้ว หากผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล … ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารระหว่างตั้งครรภ์ | ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
บทนำ ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นของสังคมอุตสาหกรรมตะวันตก ควบคู่ไปกับโรคเกาต์เป็นหนึ่งในโรคที่สำคัญของความมั่งคั่งในยุคของเรา โภชนาการมีบทบาทชี้ขาดที่สุดและในขณะเดียวกันก็ง่ายที่สุดที่จะมีอิทธิพลต่อองค์ประกอบในการพัฒนา อย่างไรก็ตาม ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวเป็นผลที่เกิดขึ้นกับอาหาร "สมบูรณ์แบบ" ที่คาดคะเน … โภชนาการสำหรับภาวะหลอดเลือด
กรดไขมันไม่อิ่มตัวคืออะไร? ทุกสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "ไขมัน" แท้จริงแล้วคือกรดไขมันหรือถูกดูดซึมในทางเดินอาหารในที่สุดเป็นกรดไขมัน กรดไขมันสามารถขนส่งได้ดีขึ้นมากสำหรับร่างกายในเลือด การส่องสว่างพื้นหลังทางเคมีที่แน่นอนของข้อเท็จจริงนี้อาจจะนำไปสู่ ... กรดไขมันไม่อิ่มตัวคืออะไร? | โภชนาการสำหรับภาวะหลอดเลือด
